共感で繋がるSNS
SAVAS
ココに救われて
ネガティブ渦を抜け始め、
ぼーっと生きてる酒飲みアラフォー中間管理職。
習性は料理、筋トレ、読書、週末は登山をして自分磨き兼時間潰してます。
静岡
福島
料理
お酒
キャンプ
筋トレ
ランニング
話を聞くのが好き
育児
読書
カラオケ
ONEPIECE
ジブリ
主婦
マンガ
アニメ
旅行
ガンダム
鳥取
自炊
宇多田ヒカル
オアシス
EVA
ガンプラ
映画
ハイキング
SAVAS
会社の同僚と身体はそのまま学生に戻って、
ふざけて中毒性のある砥石を食べてみる夢で、美味しいし幻覚症状があるから食べてみなよとすすめて、一緒に食べるんですが、確かに酸味のないプロテインバーのようで、
それを会社の保健師に見つかり、なぜ禁忌とされることをするのかって怒られて病院を探す夢でした
1
SAVAS
11SAVAS
回避、逃避グセのあまのじゃく野郎なので
4SAVAS
8SAVAS
8SAVAS
にんにく干しエビとハムブロッコリの芯の目玉焼
12SAVAS
10SAVAS
5SAVAS
相手がとか自分がと考えすぎない。
考えすぎたらココとか人に話してみる。
罪悪感をまず樽に漬けるイメージで封をする。
したいと思っていたことを構わずやってみる。
様々な事柄に感謝を思い出す。
・この試練に感謝
・天気良かったお日様に感謝
・健康に感謝
・身内、同僚、友達に感謝...etc
別のことを考えてぐっすり眠る。
いろいろな人に優しくなってみる。
運動する。筋トレ、散歩、スポーツ最高
自分が変われる要素なら愚痴ってもまずやってみる。
笑顔を習慣化する。
許せるなら許す。
13SAVAS
絵に描いたようなテキトー人間だったのに超ビビってて麻酔で辛かったら迎えに来てほしいと言われて待っていたら、
連絡が来て
いぼぢだった件。
みんなおしり攻め立てられて大人になるんだね。
自分は10年前酒飲み過ぎて発症。診療所でおじいちゃんに責め立てられ済みなので...。
麻酔打って大腸ファイバーじゃ遥か上なのかもしれんが、皆さん気をつけようね。
5SAVAS
ローブパン初めて食べたけど軽く済ませたいときは良いね。
ここでゆで卵食べるとゆで卵って美味いんだなって見直させられる。
自分のなかでは卵かけご飯や半熟目玉焼きが正義っていう考えがあるのだけど、
視野狭窄であることを思い出させるのだ。
正義とか正解は無いのだ。それに固執しているから私は私のままなのだ。
オラっ！目玉焼食え!じゃなくて、カチカチゆで卵のホックリした黄身も君だ。
卵大好き！でよいのだ。
コーチングの先生に痛烈に怒られたけど、怒ってくれているというのは、本気で伝えたいことがあるのだ。目的達成のためにも。併走して矯正してくれているのだ。感謝に変換。
休みでどうしようって悩むより働いてくれている人たちに感謝。
天気いいし。
南米の国みたいに首相が空爆されたり捕縛されるでもない。
うへぇ、感謝。
今日も濃いコーヒーがうめぇぜ。
All right part2
18SAVAS
地元の後輩が血便で今日内視鏡入れるらしくて、何かあったら迎えに来てほしいって🙈遠出できないけど家にいるのも退屈なのよ。
どこ行こうかな。
4SAVAS
ターンエーターン
FLOWのGO!!
あたりかな🤔
元気な曲で喉を作る
3SAVAS
職場の仲のいい人らと新年会。
ピザ、ケーキ食べて。
桃鉄して。楽しかったなぁ。
東日本編やったけどご当地物件色々変化しまくりなのね。
今は明太ポテトサラダをリメイクで納豆卵ポテサラに。
あと雑煮用鶏肉と人参高野豆腐の煮物。
8SAVAS
11SAVAS
今宵はロンリーローリン
転がる岩、君に朝が降る - From THE FIRST TAKE
6SAVAS
回答数 284>>
ゴールできるまで帰れま10
大喜利のお題の星
3SAVAS
回答数 42>>
カチャカチャごはん
卵納豆は
納豆カチャカチャ
24SAVAS
6SAVAS
明太うどん用レトルトソースで混ぜ
ブロッコリー卵
オリーブオイルをにんにく唐辛子で炒めて塩コショウ味の素
ぶんぶんチョッパー楽しすぎてポテトサラダが野菜コロッケの中身みたいになっちまった。
13SAVAS
4SAVAS
ソラニン
39SAVAS
昨晩の
親子煮とエリンギ豆腐卵スープ
11SAVAS
猫カフェ行って、
モンベル福袋買って、
腹筋ローラー100回、スクワット8セットやって
温泉来てサウナ2セットやって
ゴールデンカムイ16読んでる
罪深い。
14SAVAS
これでモンベルおじにおれはなる
27SAVAS
3SAVAS
野郎2人で
10SAVAS
事実にない記憶の改変で、
福島と別で九州？に転勤していたという設定が”記憶”という認識で出てきて、
バナナマン風のオカマとか身内感のある店員、スナック、居酒屋、バーを混ぜたようなところに毎週末行ってそこで繰り広げられる会話の掛け合いがバラエティ番組とドラマの中間のような場所で、そこでは私もジョークが冴えていて、仕事、友情、恋愛、を掛け合わせた地味だけど安心感がある夢でした。
7SAVAS
スペアリブから削いだ骨を炊いて
煮干しを煎って水に浸けて
昆布締めの昆布を再利用して
味玉を浸けて
豚バラを煮たチャーシューを作って
ラードと煮干し粉を火にかけて。
スープ、チャーシュー、味玉を実家に持っていき。
頑張った。
やっぱラーメン屋ってスゲーな。
13SAVAS
ボタンだと？
18SAVAS
実家に持っていくつもりだったお土産のお菓子を家に忘れたのを思い出して、
家まで車で往復1時間して、ラーメンスープとチャーシュー持ってきた。
お土産のお菓子をまた忘れた。
ファンタジー
6SAVAS
行動をいっぱいする。
3SAVAS
5SAVAS
8SAVAS
今年もよろしくお願いします🙇
513SAVAS
5SAVAS
4SAVAS
14SAVAS
くっそ楽しい。
4SAVAS
8SAVAS
2SAVAS
自己否定と他人へのリスペクトが足りない。
当時の状態について、
①話＝喧嘩になる➔土俵に立たないでいてくれている
②互いに抑圧状態➔感情の爆発を抑制している
③自分と向き合う時間を互いに作っている
④”不機嫌”は境界を作って自分を守っている
⑤相手は無視で土俵に立たないことでコチラがダメージを受けていることに優越感を得ている。
どうすべきか。
①環境、状態すべてに感謝。
②相手からの批判、否定は己の課題を見出すキッカケ。まず素直に受け止めてみる。受け入れてくれれば融和的にもなる。
③相手を否定しない。リスペクトを探す。勝者になってはならない。敗者になる。
④すぐ行動する。自分を満たし、悩まない。
⑤自分を愛せ。敗者になれる自分を誇れ。
8SAVAS
16SAVAS
首座ってないのに怖い。
今の俺には罪深い。
こうなりたかったな。
って過去を恨むけど、
切り替えもだいぶ早くなってきた。
抱っこさせてくれただけありがたいと思える。
6SAVAS
レタスをちぎって入れる
にんじんをしりしりの時の要領で入れる
コンビニサラダチキン(今回ファミマ)
をどーんしてお好みのドレッシングかけてチン。
早い安いうまい人参の甘みだけで充分養生メシ
115SAVAS
15SAVAS
悩むな、体を動かせ！
ああ、今の俺のことか。
8SAVAS
おでん煮た。
8