GRAVITY/くしゃみ

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くしゃみ

人生にあまり期待はしてません。愚痴も吐きます。最近押し間違いが多いのが悩み。よろしくお願いします。

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くしゃみ

明日はTOEIC、頑張ろ。
でも最近集中できる時短くなってるし、今日は夜遅くまで勉強しようかなって思ったけど頭に入らないから寝る。
あまり勉強してないけど毎回こんな感じで点数は取れてる。
昔目一杯英語を勉強したことが今でも定着してる。
でももっと上の点数取りたいから毎日英語聞いてたけど、身になったのかわからない。
とりあえず明日頑張る。

#ひとりごと

くしゃみ

ネットで成人式の写真とか見てたけど、どこの成人式も派手だね。
自分の時もすごい派手だったし警察出動してたな。
その時オープンカー見つけたけど明らかに軽自動車の屋根を自分で切り取ったんだろうなっていう改造車を見つけて、みんなで「あれはないな」って言ってたの思い出した。
成人式ってこんなにおかしい人が集まるのかと怖くて、早々と帰りました。

#ひとりごと

くしゃみ

面接は楽しむもの？

回答数 31>>

受ける側でも面接官を見て会社を決めることもあるから、この会社はこういう人を面接官にしてるんだなって見ながら決めたりすることもある。
態度悪い人だったり、聞き方に悪意があったりする人とか色んな人いて面白いときがあるよ。

くしゃみ

高速道路の運転

回答数 60>>

最近ニュースとかで逆走見るから怖くて高速道路で運転したくない。

くしゃみ

夜はなるべく考えないようにしたけど、突然来る自己嫌悪感。
なんかわからないけど、ものすごく自分はダメなやつだっていう気持ちが芽生えるから寝れなくなる。
なんか聞きながら寝れば少しは気持ちも楽になるか。

#ひとりごと

くしゃみ

いじめっ子は大人になっても変わらないと思いますか？

回答数 36>>

変わらないと思う。
大人も子どもも大して変わらんから。
いじめっ子はよほどのことがない限りは変わらない。

くしゃみ

昨日、実家の庭の手入れを手伝ったからか腰や肩あたりが筋肉痛。
長時間低姿勢だったから腰が痛い。
流石に両親だけじゃ大変だから手伝ったけど、思った以上に量が多かった。
でも手伝って良かった。
これ両親だけじゃ絶対身体どこか壊しそうだから。

#ひとりごと

くしゃみ

スマホに連絡の通知とかメールが来るだけでなんかもう嫌だなっていう気分になる。
メールとかくるとすぐに返信しないとって考えになる。
家にいてそういうメール来るとせっかくリラックスしてる気分が全て台無しになる。
だから、意図的に少し返信する時間をずらす
家=解放される気分だから、仕事のこととか絶対考えたくない。

#ひとりごと

くしゃみ

うつ病で、体調悪くて、悩んでます。夜も寝れないし苦しいです。何が原因で不安になってるのかわからないしごめんね…自分に自信ない

回答数 52>>

しんどいよね。
自分も同じような状態になって、心療内科行った。
寝れないのが一番しんどいし、ひどい時は頭痛がずっとして起き上がれないときもある。
悪いことじゃない。
今の自分を受け入れて、休んでください。

くしゃみ

社会に出るのが怖いので怖くなるなる方法ってあるんでしょうか社会とは実際出て経験するとどんなものなんでしょうか仕事にはやりがいなどはあるんでしょうか

回答数 84>>

社会に出て怖いと思うことは多い。
社会に出て最初に知ったことは、みんな案外適当に生きてるっていうことと大人も子どもと同じってこと。
ワガママだったり、急に不機嫌だったり。
基本的に仕事を人に押し付ける人もいるから。
やりがいよりも楽すること考える方がいいと思う。
やりがいを自分でも見つけるものだけど、なくても趣味に熱量を費やせばいいと思う。

くしゃみ

他人の悪意に鈍感になる方法はありますか？

回答数 203>>

人に興味をなくせばいい。
自分のやりたいこととか考えてるとほんとに周りの人に対して無頓着になる。

くしゃみ

病院に行くべきでしょうか。これは病気ですか？

回答数 20>>

原因がわかるのかもしれないなら病院に行ってみてもいいと思いますよ。

心療内科、精神科の星

くしゃみ

好きなことで、誰かと繋がれたら嬉しいなって思う？

好きなことで、誰かと繋がれたら嬉しいなって思う？

自分の周りには共通の趣味とかがないから、繋がれたら嬉しい。

くしゃみ

昔から人見知りだけど、これじゃあ大人になって仕事する時ダメだと思って、仕事場で勇気出して先輩社員とか年上の従業員に積極的に話すようにしてた。
でもそれが結構なストレスだったから合わなかった。
無理して話しかける必要ないところに行きたい。

#ひとりごと

くしゃみ

人間関係って難しくないですかー？

回答数 23>>

難しいし、一生解決はしないね。

くしゃみ

心療内科行ってたときに受付のお姉さんめちゃくちゃ怖くて、毎回ビクビクしながら行ってた。
なんか威圧的だし、電話で予約してるときも言葉一つ一つに力強さを感じてずっと怖かった。
処方箋くれるおじさんはすごい優しかったからそれで相殺してたけど。

#ひとりごと

心療内科、精神科の星

くしゃみ

会社で知ったこと。
一緒に働く仲間って言う人いるけど、それはない。
仕事場は戦場って聞いたことあるけど、てっきりお客さん相手だと思ってた。
同じ従業員も敵なんだよな。
同じ会社で働くのに味方いないのってなんでやねん。
スーパーで働いてたときにおばちゃんたちの陰口聞こえて、俺も言われてんだろうなっておばちゃんたちに言ったら、笑ってたけど否定しないってことはそうなんだろうな。
怖ぇよほんと。

#ひとりごと

くしゃみ

面接での質問の一つ。
入社して何年後くらいにはどのように働いていたいですか?という質問。
普通に働いてたいですけどっていう考えしかまず出なかった。
出世とかも考えるけど、出世して辛いという言葉ばかり聞くし、実際見てきた。
それにそれ通りになるわけないから適当に言ってしまう。
それがいけないんだろうけど、自分は大きい目標とか立てないで、近い目標立てる派なんだよ。
でもそれを言ってもあんまりよく思われない。
ほんとに面接のこの質問消えてくんねぇかな。

#ひとりごと

くしゃみ

あなたの不安の根っこにあるものは何?

回答数 511>>

最悪の事態を常に最初に考えちゃうこと。
それのせいでうまく前に進むことができない。

くしゃみ

不登校の人のこと、実際にどう思う？

回答数 414>>

合わないこともあるから別にいいと思う。
不登校でもそれにあった生き方をするのが良い。
登校することも大事だけどそれを強要するのはおかしいと時々思う。

くしゃみ

なんか面接後って体がだるいというか、頭痛がする。
異常に疲れる。
緊張もあったけど、思ったのと違うなって思ったことで落胆してしまったのかも。
とりあえず今日の晩御飯はカレー作るし、ガッツリ食べてさっさと寝よ。
久しぶりにカレー作るから少し楽しみでもある。

#ひとりごと

くしゃみ

転職の面接終わったけど、めっちゃ吐きそう。
求人には全く書いてないこと言ってて正直しんどかった。
一対一の面接だと思ってたのに、別の応募者も込みで面接するなんて書いてあったかって思ってマジで吐きそう。
見直したけど書いてないから、せめて記載して欲しかった。
正直ちょっと無しかもな。
面接ありがたかったけど、話聞いて違うなって思う部分いっぱいあったし。
また振り出しに戻るか

#ひとりごと
#ちょっと愚痴らせて

くしゃみ

予定があると憂鬱に感じる。
明日は面接がある。
前から予定を組んではいたけど、近づくに連れて憂鬱になる。
気持ちをもっと前向きに持っていってたんだけど、前日になると一気に下がる。
予定立てるのしんどいし、気分も下がりまくりだけど仕方ないよね。
近日とかだったらまだいいのかもしれないな。

#ひとりごと

くしゃみ

適応障害の対処法ある？

回答数 31>>

転職する。
今は適応障害にも理解ある人が増えてきた気がするから。

くしゃみ

世の中に必要とされてないなって思うときがある。
ほんとにそんな時期もあるけど、もう開き直って必要とされなくてもいいと思うようにした。
必要とされるのは嬉しいことだけど、時々都合の良い人だと思われる時あるから。
あいつに頼んでおけばいいやとか思われたりもした。
意外と人って薄情だし、自分のことしか考えてないことってあるから。
単純に自分がいい人に巡り会えてないだけなのかもしれないけど。
社会ってほんとに真っ黒だな。
わかってたけどね。

#ひとりごと

くしゃみ

どんなとき幸せを感じますか？

回答数 67>>

予定もなく、のんびりと過ごしてるとき。

くしゃみ

HSPがひどくなるとどうなるの？

回答数 23>>

体調面に異変が起きて、メンタルに影響出る

くしゃみ

仕事とかで人と話すっていうのが多かったから、一人でいるのがすごく楽で好き。
やっぱり人と話すの苦手なんだろうね。
黙々と作業してるのがすごく好きだけど、仕事にすると一日ほとんど話さないこともあり得そうで怖い。
職場でも話さなすぎて、影で色々言われてたから、積極的に会話しに行ったけど。
やっぱり合わないよな。
顔色伺って話しちゃうから。
病院で接客向いてないかもねって医者に言われたけど、本当にそうだな。
静かな場所で働きたいな。

#ひとりごと

くしゃみ

無気力すぎてやる気が何も起きない。
やらないといけないなと思っていることはあるけど、やる気が少しも起きない。
全部やめてしまいたい。

#ひとりごと

くしゃみ

年配の方達の中で働くのと、同年代の中で働くの、どっちがいい？

回答数 12>>

年配の方達と働いたことあるけど、若い人いなくて孤立しがちではあった。
同年代とかだったら共通の話とかできそうなイメージある。
だから同年代と働きたいとは思うかな。

くしゃみ

思えばストレスで体壊しまくった。
メンタル面もそうだけど、突発性難聴とか。
あのときはもう何も聞きたくないと思ってたからまさか本当に聞こえなくなるとは思わなくて、結局後遺症残った。
それからストレスにめっぽう敏感になった。
ストレスって本当に怖すぎ。

#ひとりごと

くしゃみ

通院し始めた時、抗うつ剤飲んでなぜか気持ちがハイになった時がある。
これで治るんだと思い込んで仕事したけど、結局ダメだった。
今はもう通院やめて頑張ってるけど、世の中しんどいからやっぱり通院したくなる。

#ひとりごと

心療内科、精神科の星

くしゃみ

メンタル面保つ上で他責思考って結構大事なんだな。
時と場合によると思うけど。

#ひとりごと

くしゃみ

夜中になるとネガティブな気持ちが襲ってきて、生きる気力を無くす考えがずっと襲ってくる。
本当になんで世の中こんなに生きづらいと思っちゃうのか。
もう少し楽になれたいいのに。
考え方の問題かな。
人よりも感受性が高いのって正直今後の人生しんどいなって毎回思ってしまう。
とりあえず明日頑張ろ。

#ひとりごと

くしゃみ

転職活動。
明日は来社面接。
まさか次に行けるとは思ってなかった。
もう緊張してる。
夜寝れるかわからん。
とりあえずなんか吐きそう。
明日頑張らないと。

#ひとりごと

くしゃみ

なんか前より睡眠時間減ってる。
眠くなって夜早く寝ちゃうから、変な時間に起きてしまう。
でも眠いのに我慢するのもしんどいよなって思った。
あんまり疲れてないとかなのかな。

#ひとりごと

くしゃみ

最近寝れない。
夜寝れないの辛い

くしゃみ

今日一日嫌な気分になった。
今日の面接のことしばらく引きずりそうで嫌になる。

くしゃみ

前にカウンセリング受けてたけど、最近また受けたくなってきた。

心療内科、精神科の星

くしゃみ

愚痴ります。
今日面接があった。
企業の代表だったんだけど、質問に簡潔に答えたのに理解できないって言われた。
だから少し長めに理由とか説明したのに分からないって言われる。
他の面接官とかだと相手にちゃんと伝わるのになんで伝わらないんだろうって思った。
自分の説明が悪いのかなと思ったけど、後々わかったのがその代表自分の中で気に入った人と気に入らない人線引してること。
他の同じ業界で同じ質問したけどその会社だけお伝えできないんですよとか言われて。
面接だったから表に出さなかったけど、内心ブチギレで顔に出そうになった。
面接官の中には言いにくいなら言わなくても大丈夫ですよとか一応配慮もあるのに、ズカズカと聞いてきては理解できないとか言われても。
どんどん相手側の態度も悪くなっていって、この会社大丈夫かって思った。
企業の代表が一次面接出てくる会社ってあんまり良くないんだよなって思い出した。
とりあえず今日はもうお酒飲んで憂さ晴らしします。

#ひとりごと
#ちょっと愚痴らせて

くしゃみ

ぐっすり寝るにはどうしたらいいですか？

回答数 43>>

酒飲んで寝る。
次の日の朝は二日酔いになるけど。

くしゃみ

予定がある日とかだともう憂鬱で動きたくないって思うけど、予定ない日も動く気がしない。
ずっとエネルギー枯渇してて満タンになる気がしない。

#ひとりごと

くしゃみ

何事も軽く考えてみよ。
なんでも重く考えてしまったら、潰れるし溺れる。
人生なんとかなるように出来てる。
それなりにエネルギーも必要だけど。
とりあえずは「どうにでもなれの精神」。
そう考えたら少し楽になったわ。

#ひとりごと

くしゃみ

行き詰まったり、息苦しさを感じるとGravity開いて少し和む。
現実を見るのがだんだん辛くなってきた。

#ひとりごと

くしゃみ

聞いたことがあることでずっと頭の隅に残ってること。
頑張っていた仕事ほどすぐ辞めるってことを聞いて、確かにって思ってしまった。
身体的にってこともあるけど精神的にでもある。
頑張らないでいる方が長続きする。
やりたいことには頑張ればいい。
仕事も大切だけど、自分の中で1番にしなくていい。
せいぜい2番か3番くらいにする。
仕事しんどかった時はもう自分の生活がおろそかになるくらいだったから。
適当に生きるのが一番だよね。

#ひとりごと

くしゃみ

なんか不安だと寝る前に薬飲んだりしてたけど、それがいけないんだろうな。
でも飲むと安心するのなんでなんやろ。

#ひとりごと