GRAVITY/くしゃみ

共感で繋がるSNS

くしゃみ

人生にあまり期待はしてません。愚痴も吐きます。最近押し間違いが多いのが悩み。よろしくお願いします。

アニメ

ヒロアカ

APEX

ドラマ

ガンダム

ドラゴンボール

コナン

くしゃみ

仕事とかで人と話すっていうのが多かったから、一人でいるのがすごく楽で好き。
やっぱり人と話すの苦手なんだろうね。
黙々と作業してるのがすごく好きだけど、仕事にすると一日ほとんど話さないこともあり得そうで怖い。
職場でも話さなすぎて、影で色々言われてたから、積極的に会話しに行ったけど。
やっぱり合わないよな。
顔色伺って話しちゃうから。
病院で接客向いてないかもねって医者に言われたけど、本当にそうだな。
静かな場所で働きたいな。

#ひとりごと

くしゃみ

無気力すぎてやる気が何も起きない。
やらないといけないなと思っていることはあるけど、やる気が少しも起きない。
全部やめてしまいたい。

#ひとりごと

くしゃみ

年配の方達の中で働くのと、同年代の中で働くの、どっちがいい？

回答数 7>>

年配の方達と働いたことあるけど、若い人いなくて孤立しがちではあった。
同年代とかだったら共通の話とかできそうなイメージある。
だから同年代と働きたいとは思うかな。

くしゃみ

思えばストレスで体壊しまくった。
メンタル面もそうだけど、突発性難聴とか。
あのときはもう何も聞きたくないと思ってたからまさか本当に聞こえなくなるとは思わなくて、結局後遺症残った。
それからストレスにめっぽう敏感になった。
ストレスって本当に怖すぎ。

#ひとりごと

くしゃみ

通院し始めた時、抗うつ剤飲んでなぜか気持ちがハイになった時がある。
これで治るんだと思い込んで仕事したけど、結局ダメだった。
今はもう通院やめて頑張ってるけど、世の中しんどいからやっぱり通院したくなる。

#ひとりごと

心療内科、精神科の星

くしゃみ

メンタル面保つ上で他責思考って結構大事なんだな。
時と場合によると思うけど。

#ひとりごと

くしゃみ

夜中になるとネガティブな気持ちが襲ってきて、生きる気力を無くす考えがずっと襲ってくる。
本当になんで世の中こんなに生きづらいと思っちゃうのか。
もう少し楽になれたいいのに。
考え方の問題かな。
人よりも感受性が高いのって正直今後の人生しんどいなって毎回思ってしまう。
とりあえず明日頑張ろ。

#ひとりごと

くしゃみ

転職活動。
明日は来社面接。
まさか次に行けるとは思ってなかった。
もう緊張してる。
夜寝れるかわからん。
とりあえずなんか吐きそう。
明日頑張らないと。

#ひとりごと

くしゃみ

なんか前より睡眠時間減ってる。
眠くなって夜早く寝ちゃうから、変な時間に起きてしまう。
でも眠いのに我慢するのもしんどいよなって思った。
あんまり疲れてないとかなのかな。

#ひとりごと

くしゃみ

最近寝れない。
夜寝れないの辛い

くしゃみ

今日一日嫌な気分になった。
今日の面接のことしばらく引きずりそうで嫌になる。

くしゃみ

前にカウンセリング受けてたけど、最近また受けたくなってきた。

心療内科、精神科の星

くしゃみ

愚痴ります。
今日面接があった。
企業の代表だったんだけど、質問に簡潔に答えたのに理解できないって言われた。
だから少し長めに理由とか説明したのに分からないって言われる。
他の面接官とかだと相手にちゃんと伝わるのになんで伝わらないんだろうって思った。
自分の説明が悪いのかなと思ったけど、後々わかったのがその代表自分の中で気に入った人と気に入らない人線引してること。
他の同じ業界で同じ質問したけどその会社だけお伝えできないんですよとか言われて。
面接だったから表に出さなかったけど、内心ブチギレで顔に出そうになった。
面接官の中には言いにくいなら言わなくても大丈夫ですよとか一応配慮もあるのに、ズカズカと聞いてきては理解できないとか言われても。
どんどん相手側の態度も悪くなっていって、この会社大丈夫かって思った。
企業の代表が一次面接出てくる会社ってあんまり良くないんだよなって思い出した。
とりあえず今日はもうお酒飲んで憂さ晴らしします。

#ひとりごと
#ちょっと愚痴らせて

くしゃみ

ぐっすり寝るにはどうしたらいいですか？

回答数 27>>

酒飲んで寝る。
次の日の朝は二日酔いになるけど。

くしゃみ

予定がある日とかだともう憂鬱で動きたくないって思うけど、予定ない日も動く気がしない。
ずっとエネルギー枯渇してて満タンになる気がしない。

#ひとりごと

くしゃみ

何事も軽く考えてみよ。
なんでも重く考えてしまったら、潰れるし溺れる。
人生なんとかなるように出来てる。
それなりにエネルギーも必要だけど。
とりあえずは「どうにでもなれの精神」。
そう考えたら少し楽になったわ。

#ひとりごと

くしゃみ

行き詰まったり、息苦しさを感じるとGravity開いて少し和む。
現実を見るのがだんだん辛くなってきた。

#ひとりごと

くしゃみ

聞いたことがあることでずっと頭の隅に残ってること。
頑張っていた仕事ほどすぐ辞めるってことを聞いて、確かにって思ってしまった。
身体的にってこともあるけど精神的にでもある。
頑張らないでいる方が長続きする。
やりたいことには頑張ればいい。
仕事も大切だけど、自分の中で1番にしなくていい。
せいぜい2番か3番くらいにする。
仕事しんどかった時はもう自分の生活がおろそかになるくらいだったから。
適当に生きるのが一番だよね。

#ひとりごと

くしゃみ

なんか不安だと寝る前に薬飲んだりしてたけど、それがいけないんだろうな。
でも飲むと安心するのなんでなんやろ。

#ひとりごと

くしゃみ

すぐにマウントを取ってくる人に対して自分が思う事は？

回答数 59>>

すごいね〜とか適当に褒めとく。

くしゃみ

自分の気の落ち込みとかが髪に出てるみたいで、数年前の写真見たら毛量多くて落ち込んだ。

#ひとりごと

くしゃみ

ね、最近、がんばれてると思う？ちょっと気力落ちてる？

回答数 2020>>

気力落ちてると感じる。
もう頑張りたくないかな。

くしゃみ

あなたは何世代？

回答数 93>>

3歳くらいにいとこからもらったゲームボーイソフトのピカチュウ版が初めてだった。
そこからルビサファに入ったかな。

ポケモンの星

くしゃみ

寝れない。これは終わったわ。
もう寝ないでいるのがいいのかも。

#ひとりごと

くしゃみ

なんとなく生きていける世の中になってくれ。

#ひとりごと

くしゃみ

仕事=一番大事って考えが前まではあった。
でもメンタルやって、同じような状況の人たちと一緒にリハビリしてる時にいっぱい話をした。
色んな年代や職種の人と話をして、学びも多くあった。
新人の時は熱意とか全力で仕事をすることが当たり前だと思ってた。
でもリハビリしてからは適度にサボり、適度に仕事のスピードを調節するようになった。
中には仕事をこっちに集中させてくる人もいるけど。
早く終わらせても、あっちから仕事来るし、自分が辛いだけ。
どれだけこなしても給料変わんないし、良いように使われるだけ。
サボることは良くないと思ってたけど、楽にはなった。

#ひとりごと

くしゃみ

今の世の中、求められるものが多すぎて生きづらい。

くしゃみ

何もしたくない、ずっと寝ていたいのは更年期のせい？

回答数 35>>

自分も心に余裕がなくなって疲れる時にそう思ってずっと寝てた。

くしゃみ

感覚過敏ありますか

回答数 68>>

聴覚過敏で小さい音でも気になってしまう。

くしゃみ

考え過ぎ攻略法

回答数 24>>

考えすぎって逆に一種の強みでもあると思う。
攻略法としては自分は場所で分けてます。
自分はお風呂とかだと考えすぎるくらい考える時間として使ってます。

くしゃみ

皆さんの結婚条件はなんですか？

回答数 41>>

バカなことでも一緒に笑える人

くしゃみ

新しいことを始めるのってエネルギーがたくさん必要。それが新しい職とかだったらなおさら。
俺はもうエネルギー枯渇してます。
エネルギー補給になにかいいものないかな。
やっぱ食べることかな。
最近食がどんどん細くなってきてるから食べるのきつい。
楽しいもどんどんなくなっていくし、生きてく気力なくなるね。

#ひとりごと

くしゃみ

HSPの人って、うつになりやすいの？

回答数 12>>

人よりも周りから得られる情報量が多いからなりやすいと思う。
音や匂いに敏感だとね。

くしゃみ

通話は、平気ですか？好きですか？

回答数 118>>

最初は億劫だけど、一度踏み込んでしたら普通に平気。

くしゃみ

ひとりで過ごす週末を、もっと幸せにする方法を知りたい

回答数 16>>

スマホの電源切るか一旦着拒とかにする。

くしゃみ

向いている就職先やアルバイト先って？

回答数 14>>

接客業やってたけど次第と同じ人間とは思わなくなるから、一度経験してみるのあり。
でも、一番は黙々と仕事できる環境がある会社だと思う。

くしゃみ

鬱から復職した際に、すぐに元に戻れましたか？

回答数 8>>

鬱ではなく適応障害だったけど、復帰してから明らかに自主退職に追い込んでこようとしてきてた。
仕事も教える気なさそうだし、昼食食べる時に物置みたいな場所押し込まれたりしてやばい会社だった。

うつ病の星

くしゃみ

アニポケ！最高ですよね？？と、いうことで!!ズバリ!!歴代アニポケの中であなたの推し曲は？

回答数 63>>

ライバル。
大人になってから聞いたら何か涙出た。

ポケモンの星

くしゃみ

相手の顔色とか伺わないようにしたり、相手のことあんまり気を使いすぎるのは自分にも良くないとわかっていながら結局顔色めっちゃ伺う。
怒られたり不機嫌なのってすごい伝わるからやめてほしくて伺っちゃう。
ホントは毎度しんどいし、こんなに気にすると生きてくのもしんどい。
多分俺は相手のこと信用してないんだろうな。
だから相手の顔色伺ったり、気使いすぎてしまう。
特に年上ばかりに対してそういう状況になりやすい。
俺もじじいになったらこの苦労から解放されるのかな。

#ひとりごと

くしゃみ

HSPの限界サインってどんな感じ？

回答数 53>>

メールとかが頻繁に来たら、もう全部消したくなる。

くしゃみ

嫌なことが多すぎて、今日体調崩した。
久々に薬飲んで爆睡した気がする。
メールであれやこれやと送ってきてはやること多くて、頭が追いつかん。
最近急に寒くなったのもあるのか、風邪っぽい感じでもある。
夜は急に気分悪くなるし、最近ついてないな。
心から楽しみたいものがなくなって、無気力な状態が続く。
なんか趣味見つけないとな。

#ひとりごと

くしゃみ

約束の日が近づくと憂鬱になることありますか？

回答数 93>>

予定が入ってるだけでなんかもう嫌になる。

くしゃみ

仕事に行きたくない時のやる気の出し方は？?

回答数 257>>

昼食を少し高いのにしてやる気出す。

くしゃみ

あなたの20代で得た知見とは？?

回答数 270>>

大人も子供も大して変わらん。

くしゃみ

5年後の自分に何を伝えたいですか？

回答数 291>>

生きてますか?

くしゃみ

退職する時、どんな気持ちですか？

回答数 36>>

なんかもったいないことしたかなと思ったけど、辞めなかったら自分が壊れてたと思った。
ただ先のこと考えたら不安な気持ちが多かったね。

くしゃみ

音や匂いに敏感。
なんか聞こえたり変な匂いがしても周りは気づかない。
親はお前は敏感すぎなんだよと困った顔してくる。
昔からそうだけど、特に変な匂いするのに気づかないしなんか文句言われるのストレスでしかない。
自分が異常だと思われるのがなんか納得いかなかった。

#ひとりごと

くしゃみ

ドン引きしてしまった男の行動

回答数 69>>

高校生の頃に友人が自分の彼女の写真見せてクラスメイトに自慢しまくってたこと。
嬉しかったんだろうけど、自慢したせいでクラスメイトから一時期当たりが強くなってた。
本人は気づいてなかったみたいですけど。