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むう
30代前半・会社員・相模原市・競馬好き
だいたい毎日走るかヨガしてます
かっこいい人間とうさぎのころっけと3人暮らし
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鼻詰まりと鼻水で風邪だか、花粉かよくわからん状態。しかも何となくだるい。
疲れてるだけだといいけども…
ランニングしたらだるさは和らいだ
今日は早めに終業して、ちょっとだけ昼寝💤
明日は昼休みに親知らず抜くから、朝10キロくらい走れるといいな〜
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日付変わる前に仕事終えられた😂
今日5時起きでランニングした割には体力もったな笑
9むう
残業続きの疲れか、終始体が重かった
そしてコケた
だけど、自分でも驚きの素晴らしい受け身をとって無傷✌️
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明日は5時起きして10キロ走るか
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月間走行距離の100kmまであと59km…
繁忙の波が押し寄せてるが、達成できるか否か…！
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後ろ刈り上げて、横も短くしてなかなかイケメンになった気がする〜😂
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今日はサウンドフローヨガとネイチャーフィールヨガの後に軽くランニング🏃
マックの炙り肉厚ビーフセットと
ナゲット食べた分は、
今日の運動で消費できたかな😂
5むう
今日も元気にランニング🏃
年明け早々仕事が忙しくて、なかなかやりたいことができず
ちょこざっぷで3キロだけ走ったり、
30分くらいのヨガやったりで息抜き…
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回答数 78>>
昼:サラダチキンたまごかけサラダまぜごはん
夜:むねからたまごかけサラダまぜごはん
間:羊羹orプロテインゼリー
筋トレの星
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年明けた瞬間に付き物が落ちた気がしたー！
ハッピーな年になる予感！
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ここ数年はここまでテンション上がんなかったけど、今年は令和のメジロパーマーが見られるかもしれないので、テンション爆上がり。
歴史の目撃者になりたい…！
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今から中山競馬場！早く着け〜
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最近寒くて、指が痛くなるから5キロが限界😱
あったかい手袋を買おう。
年跨ぐ前にあと残り23キロ走って、月間150キロに到達したい…！
ランニング後のお風呂が至福の時…
11時から太陽礼拝108回！無事完走できるのか否か…！
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