GRAVITY/るーちゃん

共感で繋がるSNS

るーちゃん

双極性障害のADHDです！すぐ病むし、ハッピーだったりします！投稿荒れてます🍀*゜

友達募集中

HSP

一緒になんでも楽しんでくれる人がいい

るーちゃん

薬を飲み忘れると熱出て鬱っぽくなる
薬を飲むと日中睡魔に襲われる
ちゃんと人の生活して決まった時間にご飯食べてクスリ飲めるようにしたい

双極性障害の星

るーちゃん

ラボセ2days楽しかった〜
撮可もきゅーすとのうたあったし最高すぎた！
トレカ交換沢山してくれてありがとうございました！

るーちゃん

えー、無理前日ドタキャンとか
体調面での理由だからしょうがないとは思うけど昨日の時点で早めに連絡してくれたら良かったのにえ？ライブだよ？2泊3日だよ？全部手配したの私だよ？で、ドタキャン？いい度胸やん
お金も返してもらってないし32500円結構な金額やろ

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

2泊3日で一緒にライブ行こうってなってた色々揉めてるもと親友ちゃんがライブだけ行ってすぐ帰るらしい、まぁいいよそんなに楽しみじゃなかったってことじゃん？ありがとうお陰でライブ1日だけだったけどリセール取れて2日間行けることになったし一人で観光も楽しむね

るーちゃん

精神疾患との付き合い方

回答数 61>>

ほんとにやばい時に助けてもらう為に精神疾患のこと周りに伝えてるけどあまり理解はされてないし圧倒的に精神疾患のせいだけどそれが理由で沢山周りに迷惑はかけたくないから何とかみんなに似せて頑張って働いてる

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

無気力な時どうしてる？

回答数 42>>

基本1日寝てるけど病院に行かないといけないとかだったら頑張って行って今の状態をお話する

双極性障害の星

るーちゃん

KAWAII LAB. 衣装展栄行ってきた！
すごい思いが詰められた衣装たちで感動😭
かわいすぎた！
次は渋谷の方行く！！
アイドルになってくれて出会ってくれてありがとう♡
#きゅーすと #ふるっぱー
#きゃんちゅー #すいすて

るーちゃん

避けられてるんだけどなんで？
あと2週間もしたら泊まりでライブだよ？
気まずくなるだけだからやめて欲しいんだけど
なんかあるんだったら直接言えばいいのに
また病みそうだわ

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

今日はメイクも上手くいったし可愛くできたしハッピー！
やっぱりADHDだった、詰んだ😇
ダイエット中なのにスタバ飲んでスコーンも食べてしまった
かわいい服ゲットできたし買わなきゃいけないものちゃんと買えた！
私も頑張ってるよ！みんなも頑張っててえらい！

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

寝れなくてつらい
仕事あるけど日中眠気やばくてしんどいし頭痛いし、働きたくない

双極性障害の星

るーちゃん

アナタが思うわがままな人とは？

回答数 9>>

自己中で思い通りにいかないと周りに八つ当たりする人

るーちゃん

お風呂も入って歯も磨いてスキンケアもして髪も乾かして、明日のお昼ご飯用意して薬も飲めてまじでめっちゃ頑張ったくない？
なのにごみ捨て行かなかったら怒られたの何？
何もかも頑張らないといけないのに少し出来なかったら怒られるのつらい

双極性障害の星

るーちゃん

今の仕事は楽しいですか?

回答数 543>>

全然楽しくない
辞められるんだったら辞めたい

るーちゃん

すすわたり巾着編んだ！
可愛いし素材がまじで暖かい
#編み物 #話し相手募集中

るーちゃん

通院のとき、先生にどんな話をしますか？

回答数 29>>

最近の体調気分などを話して基本先生から聞いてくれるけど話したいことがあれば話して伝える

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

双極性障害当事者あるある教えて?

回答数 2>>

躁の時に散財してしまう、めっちゃ喋る、寝ずに活動
鬱の時にとことん病んで記憶力の低下、ぼーっとしてしまう
とかですかね

るーちゃん

自分の感情どうやってコントロールしてる？？

回答数 46>>

基本は寝て解決だけどイライラしてると寝れないから深呼吸して一旦好きなことしてみる
ChatGPTに話すという手もある

双極性障害の星

るーちゃん

死にたくなると部屋が汚くなるのですが

回答数 12>>

めっちゃ汚れますよ、まぁ頑張れる時に少しずつ片付けてます

双極性障害の星

るーちゃん

頓服ってどんな時に飲んでますか？

回答数 16>>

私の頓服は不安時に飲むのでなんか不安で心がざわざわする時に飲んでます！

双極性障害の星

るーちゃん

ADHDかもしれないって思ってたけど言うの怖くて話せてなくてようやく今話すことが出来ました！
違ったら違ったで安心だし言えてよかった！

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

なんかいまいち記憶が…ってひといる？

回答数 18>>

わかる！だから日記書き始めたけどあんまり鬱だと書くのもしんどくて結構鬱の時の記憶ほぼない！

双極性障害の星

るーちゃん

双極性障害だと診断された時のエピソードって何かありますか？自分が双極だと感じる時はいつでしたか？

回答数 21>>

鬱の時はもうほんとに生きるのがしんどくて消えたくなって集中力とかなくなってぼーっとしてる時間がすごく増えて何にもなくても涙が出てくる
躁の時は寝ずにゲームして仕事して、出かければ散財して謎にテンション高くなって予定を詰めまくってました。その事を話したら双極性障害と診断されました

双極性障害の星

るーちゃん

どう頑張っても過去は変えられないのにあの時話してたらとか動けてたらとかずっと考えちゃうのなんでなんだろ、時々私なんか存在がなかったことになったらいいのにって思う、良くないよね分かってるけど考えることはやめられない

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

なんでこうもこじれるんかな
知らないよあなたの好きな人が私の事好きなんてそうだとしても私は何もしてないしその人の好きは私には関係の無いことでどうして私が色々言われないといけないの？
勝手に好かれただけで嫌われるの？
そんな世界困るんだけど

るーちゃん

私が近くに行くと話し声が小さくなって楽しくなさそう、え、私悪口言われてるの？
私はさ、限界だったから伝えたの、あなただって私と一緒に働きたくないって言ってたしあなたの好きな人とも喋らないようにしてるじゃんそれなのに悪口言うんだね
1か月前から家追い出されてるんでしょ？私が今までのあなたを見てきて自業自得ざまぁみろって思ってしまった私も性格悪いね、私は自覚してるしそれを口に出したりしないからあなたとは違うね

るーちゃん

何も知らないくせに話を聞こうともしないくせに
一部の情報だけで決めつけてくる人はなんなの？

るーちゃん

いつもなんでもいい、分かんないから決めてとか言ってくるから同じこと言ったら怒るのなんで？
仕事やめたいって思ってるなら辞めれば？って言われたけどこっちだって色々あるんだからやめれない理由あるって言ってるじゃんそしたら一緒に働きたくないって言われてじゃあ一緒に働かなければいいじゃんって言ったら辞めたいって思ってるお前が辞めろよって言われたけどいや、やめれない理由あるって言ったよね？聞いてた？
じゃあそんなこと言ってくんなよって言われたけどうん、言い始めたの私じゃないから特大ブーメランやんしんど
本音と建前って知ってる？色々思うところはあるけど本音ばっかり言ってられないから建前として話してんの
お互い様だと思うけど私からしてみれば私の方があなたに思う所多いし、全て伝えてないんだから優しさだと思ってもう少しちゃんと受け止めてよ
私は仕事でも会うしもうこれ以上大事にしたくないから伝えたいことは伝えたけどでも直して欲しいって思ってるから伝えただけなのに喧嘩腰で話してくるのなんなん
12月のライブはさてどうなるのでしょう、連番なのはしょうがないしどうしようもなくても、私は行くよ？ホテルも新幹線も私は手配しないよ？
まぁ頑張ってね、

るーちゃん

人の痛みがわかるから欲しい言葉をかけてあげれる
自分も人のこと言えないのにね

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

ね、最近、がんばれてると思う？ちょっと気力落ちてる？

回答数 2021>>

めっちゃ気力落ちてるけどなんとか働けてるけど仕事行くのやめたくなる

るーちゃん

最近鬱気味なのに今日忙しい時間に料理落としてお皿ごと割ってしまって作るのがちょっとめんどくさいやつだったのにまた作らせてしまってさすがに病む、もう帰りたい

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

薬飲んだのに全然眠くならない
明日も仕事なのに最悪😭
もはや明日が来なければいいのに！

るーちゃん

年々友達が減っていて遊ぶ頻度が落ちているので不安です。自分から誘うことが今まであまり無かったのですが、最近は自分から言ってます。でも断られるとモヤモヤしませんか

回答数 70>>

私が誘った時は予定があるって断られて他の人が誘った時は予定をずらしてまで時間作ってあげていた親友ちゃんは私からしたら元親友

るーちゃん

親友に幻滅され嫌われました。連絡も返ってきません。あなたならどうしますか？

回答数 325>>

関わることを辞める
そこまでの間柄だったってこと

るーちゃん

会社に自分の病気のことを開示してる？

回答数 25>>

ラストまでシフトはいるの辞めてたらラストまで入れないなら他の人雇った方がいいって言われてその時に双極性障害なんですとは言ったけどまぁ理解しようとしてくれなくてだから何？みたいな感じだったさすがに泣きながら帰った

双極性障害の星

るーちゃん

毎日お風呂が憂鬱で仕方ないんですけど少しでもお風呂の時間が楽しくなるようなアイデアないですか？

回答数 89>>

好きな匂いのシャンプー買ってみるとか音楽流すとかかなぁ

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

過去の自分と比べてしまう

回答数 51>>

それも自分の個性って受け入れることにしてる
それでもやっぱりなんで出来ないんだろって全然病みます

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

気分が落ち込んでいる時は、どうしてますか？

回答数 47>>

薬飲んだらちょっと落ち着いてくる
なんも予定ない日だったら寝てて
仕事だったらめっちゃテンション下げ下げでとりあえずずっと色々考えてる

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

ストレスが溜まって眠れない時あなたならどうする？

回答数 165>>

薬飲んでみて寝れそうなら寝る
ほんとに寝れなかったらずーっと起きてる
でも一応好きな事をやるようにしてる

るーちゃん

いや、ちょっとごめんって謝ったからって愚痴を言ってくる精神って何？
結局愚痴を話すってことは自分のことしか考えてないんだなぁって思う
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

るーちゃん

一日中連絡なかったけどできない理由でもあったの？って連絡してみたら倒れて連絡出来なかったってそれが嘘なのか真実なのかは私には分からないけどさ散々嘘ついてきて信じろなんて難しい話だよ

るーちゃん

一番好きな季節はいつ？その理由は？

一番好きな季節はいつ？その理由は？

圧倒的に冬！
髪の巻き全然取れないし、服装も冬の方が好き！
イベントも冬の方が好きだし雪降るだけで楽しいから！

るーちゃん

火曜日にコメダ行こって元親友の子が言ってきたからいいよって言ったのに今日連絡すら来てないんだけど？いや、誘ってきた側が時間とか優先的に決めるんじゃないの？私から全部時間とか言わなないといけないの？昨日の夜仕事が終わった後も連絡来るかなって待ってた私バカみたいじゃん
あなたは私のこと親友だとか思ってるかもしれないけど私からしたら元親友なんだよ
まぁ職場一緒だし、ほぼ毎日会うから気まずいし友達やめるとかはできないんだけど正直合わなくても私は楽しみが無くなる訳でもないよ
私嫌いな人とも笑顔で話せるから気づくわけないよね

るーちゃん

精神疾患を持ちながらも働いてる皆さんは何時間働いていますか？

回答数 76>>

週5日で1日8~10時間で働いてる
こんなんだから全然休むしまだ働けと言ってくる店長は人の心なくて会いたくない

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

多分だけど私は学生の頃から人間関係おわってたけどそれでも病まなかったのは運動をしてたからなんだと思う。最近ダイエットって事でウォーキングしてるんだけど運動をしている間は嫌なこと考える時間が減ってるし少しは前向きに考えられるようになった
でもさ、仕事は行きたくないししんどいしさ体調悪くなるし何もかも一旦やめてしまいたい

るーちゃん

11時出勤と思って出勤したら17時からで最悪
もう休みたい

るーちゃん

働くのは辛くて辞めたい
でも休みすぎるのは周りに何言われるか怖くてできない
じゃあ仕事変えてみようかなって新しい環境に不安になるから勇気を出せない
誰かに相談しようかな、でも人間不信なので誰にも話せない
どうしたらいいんだろうね、もう何が正しくて間違いなのかは私には分からないけど周りと違うことが怖いでも社会が敷いたレールの上を歩いて個性が無くなるのはやだなぁ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

精神疾患を患ってる人

るーちゃん

今日は仕事休んじゃったけど外出て走った！
こんなんで褒められてもいいですか？
#質問したら誰かが答えてくれるタグ

るーちゃん

ダイエットし始めたけどクレープ食べた！
ダイエットとは！！
この後病院だから頑張る✊🏻‪ ̖́-‬

るーちゃん

スイーツ食べるならケーキ？それとも和菓子？—！！

スイーツ食べるならケーキ？それとも和菓子？—！！

どっちも好きだけどケーキかな！

るーちゃん

なんで笑ってるのっていう言葉がずっと心に引っかかってる
感情は理由なく溢れてくるものでしょ？
理由がなかったら笑ってはいけないの？
もう心から笑ってるのか作り笑いなのか分からなくなってきちゃった
作り笑いも慣れてきたら笑わなきゃって思わなくてもできるようになっちゃうのなんかつらいね