GRAVITY/ぴこ　루나

共感で繋がるSNS

ぴこ　루나

新婚ほやほやです。旦那ラブ。うつ病と闘ってます。たまに浮上。ねこと美容、 kpop（ygのヨジャグル、bigbang、newjeans）がすき🐈

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返信遅くなることがあります

電話苦手

だらだらしてる時間が好き

うつ病治療中

ぴこ　루나

#ヘラヘラ三銃士たしかにたくさんみた！1人時間のお供でした🤍

ぴこ　루나

#youtube #youtubemusic #kpop
ygガールズばかり😛🤍

ぴこ　루나

インフルの熱下がったけど生理😭ネガティブモードでやだやだ、、、、

うつ病の星

ぴこ　루나

高熱つらい（ｉ _ ｉ）ひまでちいかわみてたらいやされる。。。

ぴこ　루나

学生時代の好きな科目は？

ぴこ　루나

ワイヤレスイヤホン紛失。探すためについでに片付けと断捨離しよう、、、

ぴこ　루나

夜病みタイムきたーー

うつ病の星

ぴこ　루나

インフル予防接種完了✅💉

ぴこ　루나

眠くなってきたーかえったらおでん風煮込みつくろ！

ぴこ　루나

東京フラッシュ

Vaundy

ぴこ　루나

最近ハマって（？）るマインドフルネス🧘‍♀️？アプリ

うつ病の星

ぴこ　루나

ここ最近のむなしさを回避するために、
🌟クリスマスソングを部屋でながす
🌟とっておきのご褒美スイーツを買う
🌟頑張った日はカフェする
などを考えている、、、

うつ病の星

ぴこ　루나

精神を癒す星

ぴこ　루나

急にすごくむなしい気持ち。。

うつ病の星

ぴこ　루나

秋感じた🍂

ぴこ　루나

うつ病の星

ぴこ　루나

OMG

NewJeans

ぴこ　루나

今日もみなさまにとって少しでも安心安全な一日でありますように✨

うつ病の星

ぴこ　루나

なんかセンチメンタルなきぶん🥺笑

Ditto

NewJeans

1人時間を楽しむ星

ぴこ　루나

仁亀エモすぎる　

ぴこ　루나

みんな寒かったけど今日もお疲れさまー！

うつ病の星

ぴこ　루나

短時間バイト、頑張ってきます🥺

うつ病の星

ぴこ　루나

疲労がやばい、ねむすぎる

うつ病の星

ぴこ　루나

主治医のこと好き？

回答数 83>>

うつ病の星

ぴこ　루나

鬱気味の時はどうする

回答数 212>>

ねる、散歩する、音楽きく

ぴこ　루나

よかったら話しませんか？😊

ぴこ　루나

ラブキャッチャー2おわり。そーいうかんじかあわ、、
#ラブキャッチャー2 #恋リア

ぴこ　루나

シャネルのホリデーかわいすぎる、、、（ｉ _ ｉ）青シャドウ似合うか分からないけど欲しい。。

ぴこ　루나

メンタルウェルネスアプリなんてあるの初知り！とりあえずダウンロード、！

うつ病の星

ぴこ　루나

みんなしんどいよねえ。ロラゼパムのんだー！

うつ病の星

ぴこ　루나

疲れた時に食べたくなるもの

回答数 59>>

甘いもの、！

ぴこ　루나

今、自分って疲れてるんだって感じる瞬間は？

回答数 547>>

クマがやばいとき

ぴこ　루나

モヤモヤする、心が落ち着かないﮩ٨ـﮩ♡ﮩ٨ـﮩ

回答数 17>>

わかる〜とりあえずあたたまろう、、、

不安障害の星

ぴこ　루나

今回のうつっぽさつらい😭

うつ病の星

ぴこ　루나

今日も熱でつらーい

うつ病の星

ぴこ　루나

ねれない。。

うつ病の星

ぴこ　루나

お金ほとんどかからない趣味ってある？

回答数 82>>

ぴこ　루나

お薬は効いてるなと感じますか？

回答数 33>>

減薬したときと薬を切らしたとき具合悪くなったのできいているとはおもいます

うつ病の星

ぴこ　루나

そわそわして眠れないとき何をしてますか？

回答数 53>>

リラックスできる曲をきいていました

うつ病の星

ぴこ　루나

休職したてです

回答数 50>>

休職経験ありのものです。最初はほぼなにもする気になれませんでしたが、少しでも散歩に出るようにしてました。（症状の改善に効果ありました）snsは楽しそうな投稿をみるとむなしくなったのでなるべくみないようにしました。
あとは今日できたことを書くノートを作っていました（5分ストレッチできた、とかご飯がちゃんと食べられた、とか自分を大切にできた、とか）

もちろん何もしたくない日はなにもしませんでした。
お大事になさってくださいね。

うつ病の星

ぴこ　루나

相談って誰に出来ていますか？友達、カウンセラーさん？

回答数 22>>

心療内科の先生、グラビティの皆様かな、、、

うつ病の星

ぴこ　루나

ひさびさのエクセルシオール！金木犀ソーダ、不思議な味だった。　#カフェ活 #食べることができる幸せ

ぴこ　루나

ラブキャッチャー2どうなるのー！！
#ラブキャッチャー2 #ラブキャッチャー
#恋愛リアリティーショー #恋リア

ぴこ　루나

lipsショッピングで買うもの悩みちゅう〜cosrxのプロポリスシナジートナーを買う予定。楽しみ😊

プチプラコスメの星

ぴこ　루나

熱でた(T . T)

精神疾患を患ってる人

ぴこ　루나

体いたいw ちょっとがんばりすぎたか

うつ病の星

ぴこ　루나

Pretty Please

Hearts2Hearts

ぴこ　루나

電車の中で大爆笑jk大暴れ🥺💦

ぴこ　루나

今日はなんだか胃が痛い。

うつ病の星

ぴこ　루나

きょうは調子がよくて、ひとりカフェෆ ̖́-
#カフェ #ランチ