もう体重に囚われるの辞める体型はキープできるように気をつけて、食べたい時に好きなものを家族や友達と食べれる時間をもっと大事にしていきたい脂質多めのものとか避けて、なるべく和食中心に生活して好きな物は食べたい時に我慢しない#ひとりごとのようなもの #拒食症
朝に500calって食べ過ぎですか？朝ごはんに400kcalの栄養剤とバナナヨーグルトってどうなんですか、、栄養剤だけとか、バナナなしできなこのせるだけの方がいいですか、、？🥲#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ダイエット
エンシュアH飲んでる仲間いませんか、、エンシュア甘すぎて飲みたくなくて毎朝流してたら癖になってて今日親についにバレた。とうとう飲むしか無くなったどうしようつらい。朝から大泣きで辛いもう何も食べたくなくなる#ダイエット #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
元拒食気味のものです。病院でそろそろやばいから体重増やしてといわれ、やっと決心がつき1週間前からたんぱく質中心に白米も割と普通に食べれるようになってきたのに全然体重増やせないのなんでですか？あと2週間で1キロは増やしたいです🥲（納豆ご飯毎日食べてます🍚）食欲は出てきました、、1本で400kcalぐらいあるカロリー剤もだしてくれたのですが甘すぎで気持ち悪すぎて飲めてないです、、あと食べたあとめちゃ快便なんです。快便だと体重増えないんですか？#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #悩み相談 #ダイエット
体重をあと3週間で2キロ近く増やすためには何を食べればいいのでしょうか、、脂肪はつけたくなくて、健康的に筋肉をつけたい感じです🥲（代謝下がりまくりで基礎代謝たぶんだいぶ少ないです）やっぱり白米ですかね、。#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ダイエット
