共感で繋がるSNS
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朝型の30代会社員。筋トレアカウントになりつつある。
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毎度思うけどトレランしてる方たちの体ってどうなってるの？すれ違うたびにスゲーって呟いちゃう。体力筋力もだけど足首ぐねらないの？どうしてなの？足首強化したいから教えてほしい。
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運動習慣がある人にとっては当たり前の感覚なんだろうか。ジム歴1年ではあるけどそれ以前は運動習慣ゼロ人生だったし運動してる友人もいないので、ご機嫌なんだけどナニコレ…ってなるのを誰かと共有できなくてソワソワする。人体って不思議だ…
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ドンキーキックが好き。グルートブリッジ裏腿に入りがち。
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前から思ってたんだけど、片足ずつやる種目のセット数の数え方間違ってる？片足ずつカウントしてたけど右足やって左足やらないことなんて稀だし、両足やってはじめて1セットでは？
でも右足20回やれても左足は15回しかできなかった…！ってケースを記録できるって意味では今のままで合ってる？
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筋トレの星23はら
#ハイキング #登山 #長野県 #飯盛山 #清里
31はら
お刺身買って帰って、たらふく米を食うぞー！
筋トレの星36はら
恐らく大人層だからSNSには喜びのポストが少なくて、お上品でいいなと思いつつ同志の叫びが見たい気持ちもあり…笑
#スローライブ
20はら
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12はら
綺麗な体を作りたくて始めたけど、1年続いた理由はジム後がきもっちええ〜😚✨からだな。職場と家の往復だけよりも平日が早く、楽に過ぎていくし。
結果も大事にしたいけど継続優先で2年目もこつこつやります。
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筋トレの星17はら
毎年同じフレーズで褒めてくれるお爺ちゃん先生なんだけど今まで心臓のことは言われなかったし、万年文化部だったし、心臓の音理想的だから聞いてみてって聴診器使わせてくれた。ジムのおかげらしい。わーい！
32はら
うちのジム、ラットプルがケーブルのやつとそうでない軌道が固定されてるやつの2種類あるんだけど、圧倒的に軌道が固定されてるやつの方が引ける。そういうものなのかな。
明日は健康診断で夕飯21時までに食べなきゃなので有酸素は省略。
筋トレの星19