共感で繋がるSNS
はら
朝型の30代会社員。筋トレアカウントになりつつある。
散歩
観葉植物
料理
低山歩き
アニメ
マンガ
筋トレ
ナポリの男たち
あんスタ
東京
はら
筋トレの星
1
15
はら
筋トレの星29はら
筋トレの星143はら
筋トレの星148はら
筋トレの星27はら
家での運動はワイドスクワットは毎日。実家の新年会だった1月3日だけはダンスエクササイズができなかった！
トレーニーの星20はら
筋トレの星30はら
休み中はジムもお休みなので、家でコツコツ運動したい。
16はら
明日仕事納めたらいっぱい食べるぞー！
筋トレの星118はら
そしてあのキラッキラのデザート惣菜売り場に誘惑されながらもさつま揚げ選んだ自分の理性を褒めたい。
215はら
筋トレの星229はら
基本的に孤独に筋トレしてるから(そこが好き)ちょっと褒められただけでモチベ上がる。
筋トレの星248はら
筋トレの星35はら
筋トレの星123はら
筋トレの星40はら
筋トレの星144はら
筋トレの星26はら
毎度思うけどトレランしてる方たちの体ってどうなってるの？すれ違うたびにスゲーって呟いちゃう。体力筋力もだけど足首ぐねらないの？どうしてなの？足首強化したいから教えてほしい。
29はら
筋トレの星120はら
5258はら
筋トレの星141はら
筋トレの星37はら
筋トレの星56はら
筋トレの星27はら
運動習慣がある人にとっては当たり前の感覚なんだろうか。ジム歴1年ではあるけどそれ以前は運動習慣ゼロ人生だったし運動してる友人もいないので、ご機嫌なんだけどナニコレ…ってなるのを誰かと共有できなくてソワソワする。人体って不思議だ…
243はら
筋トレの星44はら
筋トレの星29はら
筋トレの星23はら
筋トレの星33はら
筋トレの星25はら
筋トレの星963はら
11はら
筋トレの星15はら
筋トレの星124はら
筋トレの星29はら
筋トレの星45はら
筋トレの星242はら
筋トレの星25はら
筋トレの星331はら
筋トレの星11はら
筋トレの星17はら
17はら
筋トレの星17はら
ドンキーキックが好き。グルートブリッジ裏腿に入りがち。
筋トレの星19はら
筋トレの星566はら
前から思ってたんだけど、片足ずつやる種目のセット数の数え方間違ってる？片足ずつカウントしてたけど右足やって左足やらないことなんて稀だし、両足やってはじめて1セットでは？
でも右足20回やれても左足は15回しかできなかった…！ってケースを記録できるって意味では今のままで合ってる？
筋トレの星27はら
筋トレの星24