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気のせいなのは分かってんだけどな、、
明らか首がこっち向いてる、、、、
気がする、、、🥲
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外出るとみんながみんな、自分の事を見てる気がして落ち着かない、、、
冬なのに汗ダラダラでる、
コンビニ行くだけで疲れる、、、

同じ経験したことある人いますか、、、
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結局、親も友達も俺が元気な時しか会わないじゃん。
元気な時しか会えないもん。
そんなん元気に見えるに決まってるじゃん。
鬱なんか理解されるわけないじゃん。

意外と大丈夫そうじゃん。
生活保護受けて甘いなって言われるのがしんどすぎる。
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動悸と全身の震えが半端ない
呼吸も浅い、
早く朝飯食って薬飲む
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ロラゼパム錠0.5mg
ゾルピデム酒石酸塩錠5mg
を就寝前に飲んで布団入りました。
けど、人影が見えたり、天井から手が伸びたり、掛け布団の上でスキーしてる小人が見えたり、、
とにかく幻覚が酷かったんです。

昨日処方されて、昨日初めて飲みましたが、同じ経験したことある方っていますか?
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あーだめ、、ストレス、
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目パキパキだし眠れないし、なんかもうイライラするし暑いのか寒いのか分かんねーし
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こんなん、良くなるわけなんかねーや
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外出るのが疲れるようになった。
一人で行く場所(買い物、美容室)とかが凄く億劫になるようになった。
パートナーと一緒に外出ても、最寄りの駅前も億劫に感じるようになった。
これが病気なのかなって。最近は、受け入れられてきてるのかな。
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適応障害と診断されて20日
CES-D検査は50/60点

何するにも疲れるようになった。
診断されたばかりの時より辛くなってる
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