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【目標】
 週5でジム
 最低週1で打ちっぱなし

しかし、、
ゴルフで左手のCM関節痛めたっぽい
ふとした動作で痛みが走るから
気持ちに体が追いつかない
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ジム入会した、やっとした
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ゴルフはじめた
こんなにできないとは、、
はやくうまくなりたくて迷走中
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こんなとこもあるんだよ
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絶景、サイコー
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石鎚登山の投稿への反響が大きくて驚いてます、
いいねやコメントくださった皆さま、
ありがとうございました、
また来年もアタックします!
天狗岳ポーズ!!
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天気に恵まれて
四国で1番高いところにいるという爽快感
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ジムいき始めようかな
体を動かしたあとの
ほどよい疲れが心地いいからほしい
適度な筋肉つけて引きしめたい
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テンションあがった
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ココロオドル
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剣山、再チャレンジ
今回は次郎笈まで縦走
やっぱりいいな
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登りきつすぎて走れなかった、、
下りはずっと走れるんだけど

全身筋肉痛3日目でも、心地いい
楽しかった
また絶対やろう!!
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もうすぐ山初走り
格好から入ってしう性格です
休み休みでいい
やってみよう!
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雨だと散歩もできないよ
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疲れすぎて、、
頭がのぼせたような感覚
耳鳴りして、力が入らなくて
自分の体じゃないみたいに体がいうこときかない
勝手に涙が流れてくるから
疲れたって泣きじゃくってしまった
相当ブスだったはず
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玄関で転んだ
手がでなかった、、
ひざを強打した
皿が割れたかと思った
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山を走りたくてくつを買ったから
とりあえず近くを歩いて慣らしてる
いってみたいな、でも連勤中、、
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昨日は二度寝、昼寝、早寝、、
とにかくなにをしても眠くて

今日から11連勤の始まり
半日勤務はあるけど、私の体、もつかな、、
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彼女がそれも愛と呼ぶなら

ドラマの剥製屋店主役の淵上泰史さん
色気ありすぎ、、だいすきです
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疲れからなのか、
ホルモンバランスからなのか、、
気持ちが急降下、もう上がらない
動けない、眠りたい、、
でも家事ができないのはストレス
明日も明後日も仕事
褒めてくれとは言わない
でも誰か知っててほしい
けっこう頑張ってるんだよ








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そんなに誘わないでー
断る理由探すのに必死
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教えてほしい
しょうもないひとの忘れ方
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酒に酔って連絡する男
酒に酔って距離が近くなる男
、、嫌い
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一緒の空間にいて
自然と近い距離で
同じ時間を共有できるから
心地良い
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ちょっとしたことがイライラする日
寝よう
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腫れも引き二重幅も安定してきて
やってよかったでしかない
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さびしいとふらふらしそうになっちゃうんだな
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またひとつやりたいことやった、
二重埋没おつかれさま
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正論を言うひと、
共感してくれるひと、
だいたいのひとは後者を選ぶのでは?
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なんでこんな男と一緒にいるんだろう、、
ってたまに思うひとと一緒にいる
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精神的DVかも、、
感覚が鈍っていく
だからあのひとのまわりにはひとが残らない
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奥二重、、
二重幅広げたい、二重整形したいな、
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近所なのですが、、

車で病院にいって、
車忘れて歩いて帰ってきました
また歩いて車とりにいってきました
だいぶ疲れてるな、笑
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世の中は無常だから余計に、
今がずっと続けばいいのにと願う
変わっていくなかでも、
変わらずにいられたら、、

絆で結ばれた、そんな関係になりたい
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否定せずに聞いてくれて、
でもちゃんと自分の意見も言ってくれる
だれかのためにこれができるって、
素敵なひとだな
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自分のしたいを押し付ける、、
そういうひとが苦手で、
イライラする原因になると気がついた

自分のしたいを押し付けない、
わたしのしたいを尊重してくれる、
そういうひとといるのが楽で、安心できる
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生理前の体調不良と、
メンタル不調がとまらない
どうしようもないのー、、
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線維腫切除して、アザの生検も終了、、
横になってなかったら緊張で間違いなく倒れるやつ!
麻酔で痛みないのに触られてる感覚、
気持ちいいものじゃなかった、、
あとは抜糸と、病理結果を待つだけ!!
よく頑張りました自分☺️
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ちゃんと埋め合わせしてくれてありがとう
欲を言えばきりがないから言わない
あなたの行動に愛情を感じるから
あなたなりの愛情を、私は受けとる
こうやってずっと一緒にいようね
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2025年、やりたいことをやると決めた

そのための一歩、
ずっとセミロングだった髪はボブにカット!

3日後には皮膚科でちょこっと、、
気になってる首の繊維腫を切除、
1年半消えない内もものアザを生検、
してきます!

その調子だー
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つかれ果てたらしくて
約束キャンセル、、
仕方がないよね

どうやって気持ち切り替える?
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否定され続けるとさすがにしんどくなる、
肯定されたい、
やっぱり共感力って大事だと思う

結果、やさしいひとがすき
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なにがあったわけでもないのに、
消えてしまいたい気持ちになって、
涙がでてくることがある

でもあしたはきっと大丈夫って思って、
なんとかやり過ごす

そんな状態になる自分がこわい、
なんでなんだろうって、
自分がわからずこわくなる、、

吐き出せる場所がここにあってよかった



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大丈夫、そばにいる
私はあなたを捨てられない
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私、たぶんHSPです
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私のために時間を使ってくれるか、
私の希望に応えてくれるか、
たとえそれが短い時間だとしても、
全ては行動、
ラインとかの連絡頻度ではない

私が思っているよりずっと、
私のことを考えてくれていて、
大事に思ってくれているんだなと思う
ありがとう
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望むのなら、
できる限り、できる範囲で、
応えてあげたいと思う
だから大丈夫
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