
あまなつ
お酒
うさぎ
映画
おしゃべり
ダイエット
香水
サメは頭6つから

あまなつ
でもヲタクなのでグッズ捨てられないんだ

あまなつ
部屋掃除用に作業通話したかったんだけど
やっぱりAirPodsだとマイクがスマホに吸われてうまくいかず!やりづらいね!

あまなつ
しばらくの間引きこもります!

あまなつ

あまなつ
家事がんばるルームしようとしたんだけど
AirPods付けてるのにマイクはiPhoneの内臓マイクから声拾っちゃってもうぐだぐだ。
前からこうだっけ〜?
どうすれば良いの〜教えておじいさん。

あまなつ

あまなつ
良い運動になりましたわ!ルームで1時間も相手してくれた人!ちょっとでも通り過ぎてくれた人!ありがとうございました!
#ニコラスケイジ
#ホラーじゃなくてスリラーだった


あまなつ
お話してくれた人聞いてくれた人歌ってくれた人ほんとうにありがとう!
#セロームスーパアトム
#ガジュマル
#貢がれロードマップ
#インディアカ
#奇跡の大塚明夫

あまなつ

あまなつ

あまなつ

あまなつ

あまなつ
ほんとすみません〜!
でもおかげで完遂できました〜!優しい主さんありがとうございました!

あまなつ
月の前半全然ジム行けてなかったので、後半パーソナルの予約つめつめし明日もジムよ、がんばれ。
#ダイエット

あまなつ
ダイエット始めて満3ヶ月
元体重X-7.2kg達成- ̗̀ 👏🏻*
元が激ポチャなので標準体重まで未だ未だだけど!先ずは3ヶ月ダイエット続けられたことに自分が驚いてる、目標の日まであと100日ちょっと、もう少し頑張るわ!


あまなつ

あまなつ

あまなつ
#ダイエット

あまなつ
・朝の散歩1時間
・お昼寝2時間
・パーソナルトレーニング1時間
・夕方の散歩1時間
今日体重min値更新したからめっちゃやる気に満ち溢れてる!夜はヘルシーにお鍋にするよ!
#ダイエット

あまなつ
ちょこちょこ動こうという意識が視覚化されてモチベーションUPした↑↑


あまなつ

あまなつ

あまなつ
oh〜シャンドゥリエ〜₍(ง ᐛ )ว ⁾
オススメケーキとっても美味しいシャンドゥリエ〜♪



あまなつ




あまなつ
今月は酒量減らしてもっと運動する!
・毎朝体重とウエストを測る
・朝の通勤時バスを使わず歩く
・水を2l飲む
・脂質低めの食事管理
・週一パーソナルジム
ここまではこの2ヶ月で出来るようになったので自分を褒め称えてる✌️
明日から
・晴れてたら起床後朝ごはん前に20分散歩
・飲みは会社友人独り含めて週二回まで
これやるぞ

あまなつ
回答数 9279>>
中学1年始業式、はじめましての男子に言われた言葉です、めっちゃ傷付いたな〜〜〜😭

あまなつ

あまなつ
ドタキャンする人男女問わず嫌いになるよ!!!
人数多かったりしたらその人の比重低いから別に一人抜けてもそういう奴なんだなって思うだけなんだけどさ、
一対一で遊ぶ約束しててさ、
1ヶ月前から約束しててさ、
土日のどちらか丸一日空けるよう調整しててさ、
前日とか2,3日前に連絡したからいいでしょ?って思ってます?当日とか集合時間に連絡じゃないからとか思ってる?(ちなみに集合時間に連絡するやつはくたばれ)
いいえドタキャンですよ。しかもドタキャンからの「リスケしよ〜次いつ空いてる?」の次の約束ですよ今回。
2連続ドタキャンはどんな理由あっても許さんぞ。
空いてる?じゃなくて空けてあげてんだこっちは。
暇じゃねえんだわ、約束のために調整してんだわ、他の誘い断ってんだわ。

あまなつ

あまなつ

あまなつ

あまなつ

あまなつ

あまなつ
鏡に映る自分笑っちゃうくらい太ましいんだけど
楽しそうで何よりです

あまなつ

あまなつ

あまなつ
