共感で繋がるSNS
む〜
よろしくお願いします
うつ病と不安障害になり悪化して機能性ディスペプシアと過敏性腸症候群、便秘にまでなってしまいました
多分便秘はストレスからの痙攣性便秘だと思いますがストレスに囲まれて生活しているのでなかなか改善しません
それとほぼ天涯孤独になりチャットではなく実際に会話出来る人もあまりいません
話を聞くのが好き
愛知
ハンドメイド
HSP
うつ病
不安障害
む〜
まして1人暮らし⋯あまり会話する機会も無いから余計突き刺さる
ここに書いてる言葉も突き刺さる
だから言葉にするのが不安だし恐怖を感じる事さえある
書けない⋯書くのが苦痛
105
む〜
回答数 147>>
うちの親父も生前全然自分の病気を理解せず胃がんになり病院を転々とし最後は施設で亡くなった
結局主治医からは帰宅するように言われても手術後一度も自宅へ戻らなかった
親父の死後も自分の病気を背負って生きなければならない
理解してもらえないなら他者の気持ちはコントロール出来ません
仕方ないあきらめて自分の生きる道を探してください
経験者は語ります
親の死後もつらいです
期待しない方がいいです
うつ病の星
89む〜
否定したりあらがわず受け入れててもその時間たまらなく苦痛
その時間が過ぎるとめちゃめちゃすっきりして大丈夫な感覚になる
なぜ？って思うけど運動量とか足りないのかな？朝散歩してるだけでは足りない？いや家事もしたりわりと動かしてるけど⋯なんでだろ？
#ひとりごと
#でも何か思った事があれば書いて下さい
うつ病の星60む〜
私は何が起ころうと気にしないって考えると
気楽になれるとか⋯
スピリチュアル的にその人が言ってたのが
『私は体ではない』『私は心でもない』って唱えるといいらしい『私は意識体なんだ』って思えばいいって⋯
簡単に解説すると体は乗り物で心は乗り物が作り出した幻想、意識体は何もしていない傍観者だって考える⋯そうなのかもね
#ひとりごと
うつ病の星33む〜
結局は自分自身の人生、誰も代わってくれる人はいない。泣きたいけど泣けない。
どんなにつらかろうと苦しかろうとそれを解決出来ないなら、仕方がない、あきらめる、受け入れる、現状を否定しない、こだわらない、コントロール出来ない物をコントロールしようとしない。あらがえばあらがうほど苦しくもがけばもがくほど苦痛に襲われる
流されるしかない。とにかく今を大切にして
#ひとりごと
うつ病の星12む〜
泣けないからデトックス出来ずどんどん苦痛が
たまる
そしてその苦痛にあらがえばあらがうほど
反発したりもがいたりすると苦痛が倍増する
仕方ない あきらめる 受け入れる
こだわらない コントロール出来ない事は近寄らない コントロールしようとしない
それを認識して出来るようになるにはどれだけ時間や労力がかかるだろう？
うつ病の星4む〜
もう何なのこれ？
この思考に抗うつもりないけど、湧き出してくる思考止めてほしい
朝食後薬飲んだけど微妙に今も続いてる
不安障害の星18む〜
うつ病や不安障害から便秘になり悩んでいて結局昨晩モサプリドと桂枝加芍薬湯とセンノシド飲んだら最初は硬便だったでも左脇腹の張りがいつもより強烈で便意があるのに便が出なかった
大変だけど、朝散歩して帰宅後トイレに座っても全然出なかった
3回繰り返してやっと出たけど下痢
今日はセンノシドはお休み
でも明朝が怖い
便秘再発か下痢か？不安感すごい
うつ病の星625む〜
何もかもめんどくさい
気持ちに抗うとつらくなるの理解してるはずのにって抗ってないはずなのに嫌な気持ちが湧き出してくる
でもやらないといけない事あるしつらい
ついでに便秘がつらい
ストレスに囲まれて生きてる
8む〜
回答数 76>>
うつ病の星9む〜
回答数 25>>
それと辛い時は
仕方がない
あきらめよう
抗う（あらがう）から苦しいんだよ
受け入れよう
などと独り言を言ってます
病み 鬱の星8む〜
『あんたの考え方がおかしい』と言われたり
便秘になったから聴診器で診て『腸の動きが悪いからマッサージするよ』って言われて何回も痛いって言ってもやめてくれなかった
医師でも無いのにそこまでやっていいのかな？
本来医師の指示が無いと出来ないんじゃないの？あまりにもひどい対応だと思います
うつ病の星41む〜
2む〜
改善してほしい
うつ病の星7