
あい
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あい
寝る前にできるストレッチ
朝ごはんしっかり食べる
水飲む
ちゃんと寝る
コンビニ行かない
ジムがんばる

あい
いま、7キロ痩せて
身軽になったので、車に忘れた冷凍のピザもサッと取りに行く事ができるのです

あい
ちゃんとできた
えらすぎ良い女すぎそしてクリスマスすぎ

あい
ジム久しぶりいけた
えらい

あい

あい
朝から
気になる人からぽん、ぽんってくる
メッセージ見ながら
いい感じの恋の曲聴いてて
いまとっても満たされる

あい

あい
某激安服屋さんでカバン•ポーチとかまとめて5点セットの3千円のカバンは躊躇したのに
すき家のローストビーフ丼は迷わず頼んでる

あい
何があんなに悩みだったんだろうと
決めるまで、時間がかかった
しようとか、しないとか、やめるとか、

あい

あい
本当ににつらい

あい
その強さは、きっとこの先の私を守ってくれるはず

あい

あい
ウッ!って無駄に傷ついて思い出して悲しくならず、あーーー好きだった、大好きだったなーーーってしみじみ。

あい

あい
久しぶりの大雨で
海の流れも早いし
海が茶色い
木が流れてる

あい
冬ですね笑

あい
座った時、しゃがんだとき、歩くとき、、、
すらっとしてきたぞ、、、

あい
靴下はいてから朝までぽかぽかで
歳とったねー

あい
髪色明るかったの暗くしたり
ずっと短いの、暑いの我慢してのばして
パーマをかけたりして
会って見せたいって思ってね
そのパーマがゆるくなってきて
だんだん辛かったのが、
前を向こうとし始めていて、
でもぎゅって苦しくなるのは
ちゃんと好き『だった』からなんだと
見えないけど、確かな気持ちがあった事に
気づいて、また戻りたくなるけど
元気?って言いたいけど
連絡しないで
その人に変化を期待しないで
無理しないでね
自分のために時間を使ったら
体重は3ヶ月で5キロおちて
下着や服など、全部のサイズが変わった
今まで好き勝手やってきたけど、
いつまでもこんな自分に
運動しながら、ジムで泣きそうになった
でも、自分のためにがんばる
自分との約束を守る
誰かに幸せにしてもらうよりは
自分で幸せを見つけたほうがきっと、
継続って難しいけど、焦るけど、
たぶん今1番わたしらしいよ

あい
ぎゅってなるけど
徐々に思い出になってきた
無理に忘れようとしてない
連絡先も残してる
ゆっくり丁寧に過ごしてます
早く寝れるようになったし、体調もようやく落ち着いたし、部屋も綺麗になった
自分らしく安心して過ごせるように整えていく

あい

あい

あい
女子の日つら。お腹いたい
ホッカイロと腹巻き買う

あい

あい
回復に1番効く薬だとわかった
色々言ってもらえるのはありがたいけど
それはこうだからだよって
誰かにジャッジされたり、疲れた
ただ自分の思ってること呟いてるだけなので
そっと見守っていてほしい

あい
自分の心を守ったり整理することは
悪くないよ

あい
我慢してたのがとまらないから
泣いてばっかりやめたい

あい
先のことってどうやって考えればいいのか

あい
嬉しいことがあっとき、どこに言えばいいのかわからないとき、別れたんだって毎日じわじわ染み渡ります
大丈夫、いつかきっといい思い出になるよ

あい
自分を否定してしまう

あい

あい

あい

あい
今日からまたジムに頑張って通います
毎日暑くて正直行けてなかった

あい

あい

あい
毎日暑くて2時間ごとに目が覚めて、疲れとストレスで扁桃炎おこしたので、自分を労わりたいです

あい
久しぶりに夢の中で会う人がいた
何かやっぱりあるのかな

あい
お腹出てきたぞ、、、、、

あい
どこからきたのかわかる
田舎あるある

あい
比べるのは他人じゃなくて、自分

あい
こうしたほうがとか思うけど
何十年もそうやってきたことを
今更変えるのは
難しいですね

あい
食事のトレーニングが始まるわけです
夜の楽しみ、、、みなさんは何かありますか?

あい
仕事中のあの時間すごくイライラするんですよね〜
じゃあ辞めたら、、、、っては言えず
大変だよね〜とは共感するけど、
何に困ってるか言ってもらえたら
相談のりやすいんだけどね笑

あい
涙がでるのは
守るものが変わったからだ

あい
この人寝不足だなって思うようにしてます

あい
かなりいいっすね

あい

あい
こわいです
