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ドナルド

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うつ病と自律神経失調症で休職中です。 仮面ライダーになりたい CGデザイナーになりたい
話を聞くのが好き
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ポケモンGO
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家庭教師ヒットマンリボーン
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同期が結婚するらしい
すごく差を感じて焦ってしまう
早くうつ治してやりたいこと目指したい
うつ病の星うつ病の星
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可愛いの売ってた[笑う]
メリークリスマス!
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ドナルド

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なんか今日精神科の先生怖く感じた
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ドナルド

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自然と一体化𓃠
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ドナルド

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お風呂入れないのと抜け毛とフケが増えたのがストレスだったから、思い切って坊主にしたけどやりすぎた気がする
後から後悔[大泣き]
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ドナルド

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休職中だけどボーナス出た
嬉しい
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ドナルド

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今日はなんだかハイな気分になってる
でも、勢いに任せて何かしたら危険だってことは分かってる。

頑張って傷病手当金の申請進められた。書類とか読む気にならなくてずっと後回しにしてたから少しでも前に進めて良かった[大笑い]
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寒くなると聴きたくなる
月桂冠のCMで有名だけど、個人的には忠臣蔵の主題歌のイメージが強い
テレビでお正月の忠臣蔵やらなくなっちゃったな〜[大泣き]
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あの頃へ

安全地帯

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ドナルド

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銀だこ今日まで安いみたいだけど、行くか迷う。
午後から急にだるくなってきた
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ドナルド

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何もせず欲のまま生活します。
食べたかったら食べる。
寝たかったら寝る。
今はこの2つメインですね
鬱で辛い時の過ごし方
鬱で辛い時の過ごし方
参加
うつ病の星うつ病の星
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ドナルド

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今日こそお風呂入ってベットで寝ようと思ったのにダメそうだ[大泣き]
床の上から動けない
せめて寒くないようにマットだけでもひく
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ドナルド

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住民税の納付書きた
14万[大泣き]
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ドナルド

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#仕事 #悩み相談 #うつ病 #HSP

休職ご経験者の方

休職中、会社との連絡ってどの程度の頻度でどういう形で行っていましたか?
週1回の電話での連絡を求められていて全然体調が休まりません。
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ドナルド

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休職してても土日はいくらか気が楽になり、平日になると不安感がましてくるのは仕事に行ってた感覚が残っているからなのか
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今日苦しい
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ドナルド

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やばいなんかスゴい急に情緒不安定
さっきまで元気だったのに
こんな時に頓服とか飲むのかな
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ドナルド

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参加者が機械的なbotではない証明として。
#惑星初投稿 #自己紹介
【参加動機】
鬱、自律神経失調で休職したことで金銭や仕事面含む生活面や将来など全体的な不安に襲われているから

【この惑星で楽しみたいこと】
何かためになる知識があれば得たいのと同じような悩みを抱える人とお話したい

【現状の悩みや惑星で取り上げて欲しい内容】
休職中や退職後の生活の仕方な
ど、どう病気休職を切り抜けるかなど体験談を聞きたい
また、精神病や働かないことに理解のない家族との上手い付き合い方など知りたい

【今後の計画や目標】

体調や生活リズムを合わせて働ける身体と精神状態を取り戻したい。
今の職場に未練はないので、できれば転職したい

一応、新卒3年目25歳です。
よろしくお願いいたします🙇‍♂️
生活保護の星生活保護の星
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ドナルド

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いい加減食欲おさえたい
ずっとキレ食いしてる感じ
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ドナルド

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このおっとっとスゴくない!?
53種もポケモンの形作ったのか[びっくり]
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ドナルド

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初アンケート

画像はてきとうです。
選択肢は一番適したものを選んでいただければと思います。
よろしくお願いいたします🙇‍♂️
精神的な持病を家族に相談してますか精神的な持病を家族に相談してますか
伝えていて家族の支援を受けている伝えていて家族の支援を受けている5
伝えているが支援は受けていない伝えているが支援は受けていない6
伝えていない、心配かけたくない伝えていない、心配かけたくない0
伝えていない、理解されない伝えていない、理解されない0
その他その他1

投票終了 12人が参加中

うつ病の星うつ病の星
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ドナルド

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盛りすぎ買えた![大笑い]
ローソン2軒行ったけど、2軒ともロールケーキは無かった。
やっぱり人気なんだね
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ドナルド

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昨夜は久しぶりにグッスリ眠れた[ほっとする]
夜中に1回中途覚醒したけど、すぐに寝直せて朝スッキリだった。なんなら、もう少し寝たいくらいだ[泣き笑い]
うつ病の星うつ病の星
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ピカチュウ可愛い!
食べられないね[泣き笑い]
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ドナルド

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人生初ブロンコビリーでサラダバー食いまくってきました。
食べ過ぎて気持ち悪い。サラダバーというくくりだけど、パスタとかゼリーとかも食べられてスゴかった[大笑い]
ライスも魚沼産コシヒカリをかまどで炊いたもので美味しかった。

近所にある人は是非行ってみて!
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ドナルド

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実家ならグッスリ眠れるのに、一人暮らしのアパートだと全然眠れないし中途覚醒して早朝に起きてしまう[大泣き]

でも、親は精神的な病気とか休職とかに理解ないから言えないしずっと実家にいることはできない…
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ドナルド

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テレビ放送中のスーパー戦隊で役者降板とかあるんだ[びっくり]
今森さんお疲れ様でした[冷や汗]
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なんか操作ミスったか!?
アイコンが勝手に変わっててビックリ[泣き笑い][びっくり]
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ローソンで面白い商品見つけた!
すけるプリンだって[びっくり]流石に気になって買っちゃった
こんな透明でも味は紛れもなくプリンでした[大笑い]
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GRAVITY33
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今日も1食でご飯3合食べちゃった…ヤバい💦
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ドナルド

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デエビゴとトリンテリックスという薬を今日から飲み始めます。すごく怖さを感じるのですが、変な副反応とか出た方おりますか
うつ病の星うつ病の星
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ドナルド

ドナルド

知り合いのお菓子店に行って今の自分の状況とかたくさん話し聞いてもらった。お菓子もコーヒーもサービスしてもらっちゃった。人に話聞いてもらうとすごく精神的に安定するんだね
昨日までの情緒不安定とそれを落ち着けるための食欲が驚くほど落ち着いたよ[照れる]
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GRAVITY14
ドナルド

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大会終わって食べ過ぎた
お腹いっぱいになっても食欲おさまらないんだもん。ちょっと気持ち悪いけどそれでも食べたい[大泣き]
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ドナルド

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さっきはネガティブ投稿しちゃいましたが、投稿見たりいいねつけてくださったりして応援してくれた方々ありがとうございました。
とりあえず無事に大会出れて良かったです。
ご飯食べてゆっくり休みます[キラッ]
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GRAVITY13
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大会全然ダメでした…
甘くないことを痛感
悔しく虚しく何も考えられない

大会終わったらただの鬱病人なのに、せめて良い結果を残したかった
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GRAVITY9
ドナルド

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大会準備完了!
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ドナルド

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地元で働きたいけど、田舎だから求人少ない。バイトでもいいかな
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ドナルド

ドナルド

フィジーク初大会まで残り1週間
正直今の自分の体で来週、ステージに上がっていいのか不安しかない。
でも、残りの期間やるべきことをやるしかない。鬱にもなっちゃったけど大会だけはダメにしたくないから頑張ってきた。あと少し頑張る
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GRAVITY26
ドナルド

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今日めっちゃしんどい
台風来てるから気圧の影響とかもあるのかな[冷や汗]
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ドナルド

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朝早く起きて落ち着かないから散歩に出た。まだ暗い時間帯、人けのない中、ポケモンGOでルートという散歩道があるのですが、新しいルートを見つけた。家の近所なのに今まで知らなかった。畑の中の道を歩くようなルートで少し落ち着いた。
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ドナルド

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うつなのに人多いとこ行くの本当駄目だね[大泣き]調子乗ったわ
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GRAVITY20
ドナルド

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少し元気出たと思って動くとすぐ疲れる
頭痛くなる
そんな中、いまさらホグワーツレガシー買った。今は少し現実逃避したい
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今日誕生日!
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ドナルド

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午後から会社に診断書を提出しにいってきます。怖くて眠れてないです。
行ってきます
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ドナルド

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気晴らしに筋トレしても集中できない!
力はいらない!💦
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ドナルド

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来週誕生日なのに、来月フィジークの大会なのにうつ病になった。
月曜日に診断書提出と休職の話で会社に行くからそれまで落ち着かない
人間あっけない
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ドナルド

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メンタルとか体調って急にくるね…
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ドナルド

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日焼けサロン2回目
初めてで25分やってめっちゃ赤くかゆくなったから、15分でやってみたけどやっぱりかゆくなるんだね😭
かゆさで起きるから寝るのが怖い、どうすりゃいいのコレ🥹
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GRAVITY13
ドナルド

ドナルド

先週はハイだったのに、今週は気分がローすぎる。
大会一ヶ月前の焦りと緊張感、仕事との両立がきつい。
部署異動なければこんなことにならなかったのにと今更すごく腹立だしく思う。
いっそ休職しようかな
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ドナルド

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心でも体でも疲れるとすぐに仕事休んじゃう
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GRAVITY17
ドナルド

ドナルド

はじめて日焼けサロンで日焼けしたけど、めっちゃ痒くなってきた。とりあえずアロエジェル買って塗ったけど、なかなかきつい[冷や汗]
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