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職業:旅人
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チョコザップ
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自転車30分×1
ショルダープレス40kg×20
チェストプレス70kg×20
ラットプルダウン50kg×20
バイセップスカール35kg×20
トライセップスプルダウン75kg×20
腹筋台30回
タイスプレッド85kg×30
アダクション85kg×30
レッグプレス60kg×45
#chocoZAP
今日は暑かったから行き帰りTシャツで大丈夫だった
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毎月送ってくる米を切らしたので、自炊はパスタ多め🍝
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普段使いしてるチョコザップも除菌シートがスプレーと布巾に変わってた
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なんか味薄いなと思ったら塩いれわすれてた[冷や汗]
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週末からずっと雨予報でジム行くのがちょっと大変かな[目が開いている]
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知らんかった
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なお、母親は既に天国なんで食べるのは自分で😇
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最近、よそのチョコザップに行くと使い捨ての除菌シートがスプレーと布巾に変わってた
こういうの見ると「経営厳しいのか？」と勘ぐってしまう
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お昼のニュースで見たけどチョコザップの荷物置きに置いてた現金盗んだヤツがいたみたいやね～
捕まったからいいんだけど、あんまり現金とか持って行かない方がいいね
普段は家の鍵とスマホくらいしか持っていかないから盗まれるものもないけど
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レンチンで麺茹でるのは楽だけど、時間かかるねぇ
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スパイスかけすぎかな？と思ったけど、本場はもっとスパイス効いてたからこれでも少なかったか
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中身の違いはあるけど、中学に売りに来ていたパン屋の揚げパンにそっくりだった
当時倍くらいのサイズが60円くらいで買えたから、お昼代浮かして小遣いにするのに重宝しました[大笑い]
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牧場といえばソフトクリーム🍦
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今は一般の拝観はお断りになってるので簡単に見ることはできませんけど[冷や汗]
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えび天単品とかけうどん 2品で税込み352円
なーんかおかしくね？
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昼に暑かったから着替え持たず半袖で行ったんだけど、夕方のニュース帰りは曇ってて濡れたTシャツではちょっと寒かった
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昨日の脇、腰の痛みは今日はあんまり感じなかったな[にこやか]
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すっぽりと出てくれたらいいんだけどなぁ
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もらった空き箱はどうすれば…？
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