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美咲
初めまして
旦那と子ども３人いましたが離婚…
（全員女の子）
親権とかすべて旦那が持つことに…
離婚理由に旦那からのDV、モラハラありました
（旦那側の離婚理由は限界と言われました）
現在精神科退院して、グループホームにいます
デイケア毎日通ってます
しんどいし、疲れる
障害、精神疾患あります
私友達いなくて仲良くしてもらえるとありがたいです
よろしくお願いしますm(_ _)m
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断捨離
部屋の模様替え
彼氏募集中
友達募集中
電話苦手
寂しがり
人混みが苦手
痩せるの頑張りたい
将来のために貯金してます
仕事よりもプライベートが大事
うつ病治療中
花粉は敵
清潔感は大事
兄弟、姉妹がいる
子持ち
人の傷がわかる人
優しい人/穏やかな人
美咲
グループホームにきて半年たち
みんなと仲良くしてるはずが
仲間外れみたいにされたり
ルール守ってない人がいて
物のやりとりとかしててもやる
グループホームにいづらい
まだまだ休みはある
いつまでこんな生活送らないといけないのか…
ルール違反のことは書くと長くなるので省略
その人達ばかりいい子にされて
私は小さくなってるしかない
何か疲れたな…
12
11
美咲
ひますぎて困ってる
朝ご飯食べたらひま
寝る、動画、テレビ見るはもうしたけど
１日がなかなか終わらない…
どうしよう…
1455美咲
トイレする時痛いし血が出る
病院行きたいけど、遠いし…
放置でいいか（笑）
市販薬使おうにも他の病院の薬飲んでるし…
2235美咲
回答数 12>>
人間関係だけでなく、プログラムもイヤで
本当に辞めたいならいいと思います
ちなみに私は辞めたいが辞めれなくて…
精神疾患を患ってる人
415美咲
成長を感じるのと可愛いなと思うのに
心がザワザワする感じ
何で自分で育てられないんだろう
何故会えないんだろう
いろんな思いがあふれだしてる
離婚してるからって頭では分かるのに
心がついていかない
離婚しなきゃよかったのかなとか
産まなきゃよかったのかな
それならこんな思いしなくてよかったのに…
正解なんてないのに、ずっと思ってしまって
心が苦しい
泣けてくる…
大切な家族、時間だった
元義実家のせいでグチャグチャになった
楽しかった日常返してよ！
452美咲
回答数 30>>
未練も何もないので
あっても邪魔なだけ
いらない思い出はいらない
バツイチ応援の星36美咲
２才の時はまだかんしゃくとか出ちゃうから
３才でしようと決めてたのに
離れ離れで会えないから…
見ることもない…
寂しいな…
21美咲
離婚してるから詳しくは分からないけど
保育園の連絡帳（アプリ）で知り
お迎えの時に、子どもが保育園で机の上に乗ってたので
保育士の前で怒鳴ったらしいです…
今日の連絡帳でスミマセンと書いてあり
家でそんなことしてたらカミナリ落としてますと…
私ならそんなかわいそうなこと出来ません…
そりゃ机の上に乗ることは悪いことです
イライラもするかもですが
怒鳴られて成長する子はいません
ただでさえママがいなくて
パパは仕事で忙しいから寂しいはずなのに…
気持ちが複雑です…
20美咲
離婚した私には何も出来ない…
せめてたくさんの愛情もらって
たくさん祝ってもらって
笑顔ですごしててほしい…
15美咲
水分も唾液さえも飲み込むと痛い…
最近少し咳き込む
寝てる時に咳き込んで途中起きることもある
小学生高学年くらいに扁桃肥大で高熱出して入院し
祖母に扁桃腺切れ切れ言われ…
その時は手術が怖くて出来なかった…
去年１２月出産し、今年２月に精神科入院
４月に離婚
６月退院出来たけど
６月にものどが赤いと言われ
７月に２回熱中症で点滴した時ものどが赤いと言われ…
１０月胃カメラの予約する時にも
のどの違和感あったので見てもらい
ちょっとのど見ただけで扁桃炎と言われ
抗生剤と痛み止めもらったけど治らず再発…
今度耳鼻科行った時にもう一度のど見てもらうけど…
今のど見ても気道？が狭そう…
扁桃腺が腫れてるのがよく分かる
鼻で息するのがツライししんどい…
結局口呼吸
自分でもそろそろ手術かなと思ってる…
決心はついた
怖いけど、手術出来るかな…
させてもらえるかな…
ちなみに行く耳鼻科は総合病院の耳鼻科です
62美咲
人生初
口からやります
今日の夜までしか食べれないのに
お昼食べてなくて…
夜ご飯元々量少ないから我慢しないと…
キツイとは聞きますか、何か注意するべきこととかアドバイスとかありますか？
怖くて仕方ない…
21美咲
そして、疲れてる
夜薬飲んでも寝れなくて、夜中に頓服薬飲むくらい
平日デイケアに行って、土曜日日中一時
どちらも１日でめちゃくちゃ疲れる
やめる選択はない
（主治医に休日ベッドの上でゴロゴロしてるだけでしょうとネチネチ言われ
相談員にはデイケア行かないなら入院させると言われてる）
日曜日くらいゆっくりしたらいいけど
寝るしかない
例え予定あっても寝てしまう
お昼も食べてない
起きたくて何度も起きようと頑張ったけど
結局寝てしまった…
自己嫌悪…
また主治医にネチネチ言われる…
何か対策とかアドバイスとかないですか？
18美咲
１番始めた頃はマッチングして少しはやり取り続いたのに
今はマッチングして私から挨拶したら既読スルー
やる意味ない…
マッチングしたらやり取りしたりするんじゃあないんだね…
マチアプの星28美咲
休日だからどこも病院やってない
吐き気や吐いたことは今回は初ではない
一度気になって消化器内科受診した
そしたら問診のみで
精神科通ってるから
ストレス原因
自律神経失調症じゃないかと
ここでは対処法しか出来ないからと
胃薬と吐き気止めもらって
それを精神科でも言って、胃薬と吐き気止めもらって飲んでる
効く時は効くけど、効かない時は吐き気止め飲んでもえづく…
吐く頻度も少ないから、精神科では聞くのみ
来週火曜日に大きな病院行く機会あるから
見てもらった方がいいよね
今も吐きそうで、ご飯食べれるか不安なくらい…
（昼食は抜いた）
水分は少しならとれる
32美咲
トイレ終わって、水流したら
上の水流れてる所で手を洗いませんか？
水が飛ぶし、ドアノブも濡れてるからやめてくれと
洗面所行って洗ってと
確かにそうだけど
衛生上よくないし、いちいちトイレにタオル持ち込まないし
トイレにはタオルも何もないし
トイレしても手を洗わないで部屋に戻る人が多くいるのに
そっちの方がどうかと思った！
286美咲
味噌汁飲んでたら噛み切れないモソモソしたのが口の中に
出してみると、約３センチくらいあるビニール片
とりあえず世話人に報告したけど
ゴメンね〜、どこに入ってたんだろう？
くらいで片付けられた
もしのどに詰まったらどうなったことやら…
361美咲
１人なので、ツライししんどい…
心も痛む
２４時間テレビ見てると仲いい家族とか友人とかいて
うらやましいし腹立つ、イライラする
結局テレビ消すけど、落ち込む…
自分どうしたいのか分からない
心がザワザワして、頓服薬の不安薬飲むが落ち着かない
感情が落ち着かない
喜怒哀楽の哀しかない…
生きてたらいろいろあるから
消えた方マシだな…
いいや、こんな人生
433美咲
１日ベッドの上
窓が小さく、入ってくる太陽光少なく
薄暗い部屋だけど、電気代もったいないから消す
テレビも消す
半日ひますぎて、ちょっと眠かったから寝るが
変な夢見てはうなされて起きる
現実帰ってきては寝る
（夜また寝れなくなるのに）
他の人の笑い声とかは聞こえるけど
イライラする…
お昼ご飯の時間帯
グループホームでは各々準備してる物を食べる
みんな準備してるが、私は食べれないから食べない
カップ麺１つも買えない
外食も無理
挑戦は何回かした
生きる希望も何もなく
水分は朝ご飯までにとっただけ
自分の体温調節機能バグってるから
エアコンは除湿の３０°C設定
そういえばトイレも朝起きて行ったきり
お昼からの半日どうすごそうかな…
多分ベッドの上
ひまだな…
15美咲
離婚して４ヶ月はたった
いい事は特にない
相手とは音信不通
ラインも電話も通じない
親権は相手に無理矢理なってる
子どものために親権取るなと言われた
（育てる気はあんまりなく、仕方なく育ててる感じ）
離婚の時の取り決め
子どもの写真はよい→全く送られてこない
親権相手、面会は子どもが中学なってから
財産分与、婚姻財産はいらない家具、家電
（全くもらってない）
養育費の話とかは全くなし
離婚理由
私→相手のDV、モラハラがあったから
（離婚した後も身体求められた）
相手→限界（らしい）
明日で１番上の子は３才
１１月には七五三
私にはどうすることも、何も出来ないなと無力さを感じ
泣き寝入りするしかない…
弁護士相談出来る心身になってなく
もし弁護士頼むとなってもお金が全くない
近々生活保護になるだろうと言われてる…
1950美咲
胸焼けとか吐き気とか、実際吐いたり…
病院行ったら検査とかなく、初診で問診票書いたやつの質問やいろいろ説明したら
ストレスです、自律神経失調症だろうと…
６月精神科から退院してきて、グループホームになって、環境変えたのがよくなかったみたい
精神がよくなれば治ってくと思う
きちんと治療して下さいと…
胃の薬、整腸剤、吐き気止めもらってきた
環境変わって、メンタル悪化して
それを主治医に言っても伝わらなくて
今のグループホームで淡々とやるしかないよと言われる…
対処法はなし
イヤなのに…
49美咲
少ないプロフィールから頑張って話題ふって
話してみたけど
そう上手くはいかないね
話盛り上がらなかった…
どれだけ頑張っても、他の人には勝てなかった
ほとんどの人上手く盛り上がってて
マッチングして、うれしそうだった
うらやましいけど、それが自分の未熟な所
もう行かないけど、経験出来てよかった
18美咲
イヤだ😭
共同生活、集団生活がイヤすぎる…苦手
今日精神科の診察あって、主治医にも相談したけど、ちょっと笑われた…
１人暮らしになったら何でも自分でやらないといけないよとか
休日１日ベットの上にいるんでしょう
そんな外出るってことしないでしょう（笑）
気持ちは分かるよ！理解も出来る
けど、生活が限界なんだよ…
心がSOS出してて、頑張りすぎて限界こえてるんだよ
それなのに、これからどうやって生活したらいいのか…
計画相談の人には休日休みだけど、仕事にしようかとか…
平日毎日デイケア行くのに、休日まで仕事にされたら無理だよ…
アパート型のグループホームは県外にはあるけど…
ないものは仕方ないよね！と…
腹立ったのと、限界こえてるのに、理解されなくて悲しくて涙出た😭
自分はもう十分頑張ってて、これ以上頑張れないのに…
どうしょうもない、我慢するしかないけど
まだ頑張らないといけない？
心が限界 消えたい…
1719美咲
待ち合わせ場所で会って、一言話ししたら
トイレ行かれて
そこからお昼一緒にしたいから飲食店で待っててとか
お腹痛くてトイレ行ってるから待っててとか
その内に家に帰られて
その後謝罪のボイスメッセージきて
女性と話すのが初めてで緊張して帰った
アプリ消してて
それは緊張して、履歴消したくて消した
こんな自分だけど、ボイスメッセージで仲深めていきたい
少人数グループ作ってまずはご飯したい
今もボイスメッセージしてるけど
正直めんどい…
メッセージにしてというとメッセージこなくなるし
ちょっとのメッセージでも何でもボイスメッセージにする
これも辞めた方がいい？
それに付き合ってても意味ないよね？
マチアプの星2446美咲
ウトウトくらいで物音で目が覚める
これを何回かやる
グループホームにいて、１人部屋はあるけど
壁が薄くて、いろんな言動丸聞こえ
それでも、それで飛び起きる自分は敏感なんだろうな…
何もすることがない休日
少しでも身体休めたいのに、ウトウトくらいしか出来なくて、何度も起きて飛び起きる
充実した、楽しい毎日とは言えない…
敏感？HPS？ストレス？
13美咲
私しかいない、他の人探す理由がない
アプリの課金が厳しいとかでライン交換して
やり取りしようかと思ったけど
あんまり連絡こない
連絡しても未読
なので、さよならしようかと思ったら連絡きて
スマホの調子が悪いとか、ラインの設定が出来てないとか
一応謝ってたけど
そこからも連絡こない
連絡なるべくしてくれた方がいいなと連絡しても未読
会う約束してるんですけど、それも曖昧で
もう脈ナシでお別れした方がいいですよね…
ちなみに相手の人の仕事は夜勤が多いみたいです
マチアプの星616美咲
今日会う予定で、待ち合わせして
一瞬会っただけで終わり…
相手に逃げられた…
マチアプの星1020美咲
特に運動とかもせず、ゴロゴロして
歯の痛みも痛みもあって
お腹の割合７割くらいだったけど
３０分後の夜ご飯
完食！！
量は多かったし、お腹はちきれるかと思ったけど大丈夫だった
今はお腹空いた😅
9美咲
銀歯入れたけど、まあ痛い…
神経抜く手間くらいだけど
銀歯合わなくて、抜いたり入れたり
なかなか抜けなくて、器具でやっても抜けなくて…
半分涙目😭
男の先生やってきて
何とか合わせたけど、まあ痛い😭
掃除したら前歯が虫歯初期？くらいで…
頑張って歯磨きしてねって
大変だし、難しいよ😭
次回親知らず抜く…
6美咲
こんな私でよかったらよろしくお願いします🙇
マッチングの星1431美咲
毎日何回もいいね入れて
マッチングした人にはお話たくさんしたいと思っても
いいねしてもスルー
マッチングしても私からメッセージ送ってもそのまま
話は続かなくて、結局身体目当てな人に出会ったり
こんな訳ありじゃあ結婚も恋愛も無理なのかな…
12美咲
グラ婚で結婚、入籍した話題
正直うらやましい！
私もしたい
マッチングアプリ登録したり、街コンに参加しようとしたりしてるけど
大体身体目当て…
こんな私だけど、人生一度きり
グラ婚したいな…
221美咲
主治医の診察ないと辞めれないのに
（次１８日しかない）
どうやって作業所連絡したらいいの…
ゆっくり休んで行けることもないのに…
11美咲
理由はメンタル不調
作業所行きたくないし、イヤだ…
電話も苦手なのに、伝えるのが大変だった…
だけど、あんまり理解なかった…
ゆっくり休んで、次これるようにして下さいって…
仕事だから分かるけど…
作業所イヤなのに、行きたくないのに
無理して行く方がメンタルやられるのに
私はどうすればよかったんだ…
精神疾患を患ってる人1827美咲
今思っただけでも吐き気、動悸、頭痛してくる
けど、周りには普通に見えてる
明日作業所休みにも
グループホーム住んでるから
グループホームと作業所に説明しないといけない
メンタル病んでるから休みますとは言えないし…
誰か知恵貸して下さい😭
周りにはあまり理解されません
どう説明したらよいでしょうか😭
ちなみにグループホームは世話人に口頭で
作業所は苦手な電話で言わないとダメです…
7美咲
明日出勤日なんですが、拒絶反応（不安、動悸など）してて
メンタル病んでる…
けど、支援者にはメンタルしんどいだけで休むな
自分で連絡してと言われました…
自分が悪いのかと自己嫌悪して
さらにメンタル病んでます…
医師の診察（１８日までない）がないと
承諾出来ないと言われました…
行きたくない、イヤだ
メンタル病んでるのに、はってでも行かないといけないのか…
しんどい、ツライ…
精神疾患を患ってる人4312美咲
もう、誰も私の気持ち分かってもらえない
お金がないからとか
我慢して生活しないといけない
我慢して生活する意味あるの？
イライラして、ストレスたまってるのに
それなら生活したくない！
218美咲
ここでは検査物にします
検査物のキットを昨日もらって、金曜日提出期限
けど、私は火曜日と木曜日しか通わない
しかも、今週木曜日は病院で、朝早くから行くことになってる
それを知ってて、今日検査物取れて
持って行ってくれるのかなと思って
嫌いな世話人に声かけたら
世話人→明日の朝持ってくから、部屋に置いといて
いやいや、自分の物だけど、そんな検査物を部屋に置いときたくないし
部屋から出る時はエアコン切るし
そんな高温多湿な所に置けないし
木曜日は朝早くから病院行くから
そもそも渡せない
世話人→冷蔵庫でも入れといて
いやいや、冷蔵庫にも入れたくない
しかも直だし
結局木曜日はバタバタするし
忘れるといけないから、世話人が預かることに
最初からそうしてくれたらよかったのに
私は半べそになってるのに…
世話人→これで解決した、何も考えなくていいよ、大丈夫
どこがだ！
めちゃくちゃ心がモヤモヤする…
130美咲
確認したのに空振り
きちんと入ってますよと言われ
確認でお金管理してくれてる支援者に電話したら、きちんと入ってるよと
割戻金の案内の手紙が入ってるかどうか確認してって言ったんだよ（笑）と
ふざけるな！
私には割戻金入ってないから確認してって聞こえたのに
ニコニコされて、こっちの立場考えずに
お金足りるかとか言われて
足りないから援助してほしいと頼んでも
それは出来ない
生活保護になったら本当苦しいし、保険なんて解約しないといけなくなるし
そのために今から慣れていかないと
おこづかいなんて働いたお金から出さないといけないんだよと…
私の身体しんどいから無理出来ないのに
無理しないでねとか言いながら
働けって言うし
お金気になって休日お昼食べれないと言っても
それは先生と相談してと
お金管理してるのは支援者だから
もう少し緩くしてくれたらいいのに
今の私の苦しい環境も知らないで
最後は私の話も聞かず電話切られて
めちゃくちゃ最悪！腹立つ！イラ立つ！
そりゃ生活保護にならないにこしたことはないし、大変なのは分かるけど
メンタル安定しないのに、イヤな場所に住んでて、ストレス抱えてて
無理して働いてても１万にもならなくて
それでも頑張れって
私どうしたらいいの…
14美咲
グループホームのご飯少ないから、物足りない…
外食したらお金かかるし…
１食５００円じゃあ無理…
お腹空く…
31美咲
とても生活が苦しい
精神科入院して、帰る所がなくて
グループホームになったけど
どうも人間関係が厳しい
ツライ、しんどい、苦しい、心が痛い
助けを求めてる自分がいる
助けてほしいのに、手を出してるのに
届かなくて、水の中で沈み、もがき苦しんでる状態
誰か助けて…
精神疾患を患ってる人336美咲
グループホームいてもゆっくり心休まらない
逆に緊張とかする
生きづらい
何でいろいろ言われないといけないの
ポカリは薬ってそんなこと言われたら飲みたくても飲めなくなる
自分で服装考えるって難しいのに
腹立つ、ムカつく、イラ立つ
本当ならば暴言吐きまくって、暴れ倒したい
気持ちはあるけど、我慢…
朝だけでどっと疲れた…
仕事行きたくない…
119美咲
発熱は３７、５℃〜ですよね？
（一概には言えないけど）
私がいるグループホームでは３７、５℃以上ないと対応出来ないし、そこからが微熱
非接触の体温計で熱ないなら大丈夫と言われました…
体調悪いのに…
19美咲
生活はカツカツ、楽しくない
思ってたのと違う！
物はだいぶ減らした！お金も節約！
お昼ご飯は自分で用意する休日の日はカット！
食べません
楽しいこともなく、お金とにらめっこ
仕事も楽しくないし、めちゃくちゃ年下の男の子に囲まれての仕事
帰ってきたらどっと疲れてる…
デイケアも案外お金かかるし
他に病院行ったらお金ない
１万円で足りるか！
ご飯も１食５００円以下にしないといけないし
ご飯代、病院代、交通費、日用品、その他
合わせても絶対足りない
疲れててもなかなか眠れないし、寂しいし
どこにも行く所はないけど、グループホームは気を使うし
心も身体も休まらない
ゆっくり落ち着いた生活がしたいだけなのに…
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