GRAVITY/うな

共感で繋がるSNS

うな

メンタル壊れ20代が殴り書きをしている

うな

嫌いな人たちを踏み台にして私が幸せになります　きっと

うな

自分を助けてくれた人には今でも感謝してるけど、助けてくれなかった人の方が記憶に残ってて最悪

うな

パワハラで左遷ジジ→熱心に指導してくださった上司
話聞くだけで助けてくれないジジ→静かに見守ってくださった上司
のように言い換えています

うな

前職の愚痴は、
お局がうるさかった→長年働いてらっしゃる方が何でも教えてくださった
のように言い換えています

うな

あんま言いたくない前職のことを聞かれたら、自分の感情ベースじゃなくて事実ベースで話してる

うな

精神科通い・休職経験・前職の愚痴・金銭関係・親族の話は避けてるけど油断すると言いそうになる

うな

慣れてない人の前で油断しちゃダメだ　ボロが出る

うな

すぐ自己否定してしまうから、他人に感謝されたことを思い出してる
電車で妊婦さんに席譲った　えらい

うな

今日も寂しい😣

うな

嫌なことすぐ忘れられるようにしたい

うな

堂々とした方が良いって見るけど、ついおどおどしてしまう

うな

人と話すことは好きだけど面接は嫌い

うな

家事めちゃやるから結婚したい　相手いないけど

うな

メンタル本当に弱って治らないよ😣

うな

引きこもりなので、とりあえずパートから始めたい……

うな

面接で自分が責められてるような気がしてきてしまって泣きそうになった😅

うな

体重増えたから少し体調良くなった気がする

うな

血圧上げたい人は運動しろ‼️って書いてあって、ため息しか出なかった　いやだよー

うな

運動音痴 & 運動が嫌い & すぐ息切れ & 低血圧 & 筋肉ない & 筋肉つきにくい & 引きこもりで虚弱すぎてこんな状態じゃメンタルの調子も悪いわな…

うな

少し家事しただけで脳貧血みたいな感じになって体苦しくなるの嫌だよー😣体力がないのかな😣

うな

寒くて気が狂う

うな

何もしたくないよ〜

うな

原因よくわからないけど不調だと伝えたので薬が増えました

うな

料理だけして片付けしないの、楽しい行程だけやってんじゃね〜よと思います
流しに溜まったたくさんの調理器具😡なんか油飛ばして汚れてるガスコンロ😡

うな

料理するだけして後片付けしない奴、すぐ機嫌悪くなる奴が嫌い

うな

言い返さないと気分が晴れない　そのくらい今までのイライラの積み重ねがある

うな

本当にイラついて疲れたので、報連相を部下に求めるのに自分はしないのか？と煽りました

うな

買い物中に突然消えるんじゃなくて、先に伝えてから離れるか、どこにいるか連絡しろよと思います

うな

私がお店見てる時に何も言わずに外に出てたり遠く離れたとこにいたりする人←子どもではなくジジイ

うな

過去の発言引っ張ってきて嫌味を言うことで攻撃いたします

うな

酔っ払いがデカい物音を立ててるのが嫌だ

うな

めんどくさい酔っ払いが本当に嫌い(今年5000回目)

うな

出来事→不調が出る　がいつものだったのに、突然食欲不振に襲われるの本当にわからない　

うな

前ご飯食べてなかった理由は面倒だったからだけど、今回は本当に分からない　カップ麺も作る気力がない

うな

お腹すいてるのに何も食べる気起きなくてどうすればいいか分からない　好物も食べたくない

うな

過去のやらかしを思い出してジタバタ

うな

寒いと寂しさが3倍になる

うな

この前駅のエスカレーターで立ち止まって順番譲ったら会釈されたのが嬉しくて、それを反芻するくらいには人との関わりがない

うな

人と関わってない引きこもりは必然的に、人に必要とされる・感謝されることがないため飢えている

うな

生きがいを他人軸に置くのよくないけど、人に必要とされることでしか満たせない心があるよー😣

うな

風邪の症状としての息苦しさと、どうしようもない虚しさからくる息苦しさがあって気分は落ち込みました

うな

久しぶりに風邪を引いてずっと寝てた

うな

本日起きた瞬間から暗い感情しかございません

うな

回復するまで休んだらブランクあるって言われるの、そしたらずっと社会復帰できないよ〜😡

うな

働きたくはないけど仕事探してる、引きこもり期間長くて雇ってもらえないよ〜😡

うな

気分が高まった時はその後の気分急降下のせいでしんどさが2倍になる

うな

今は気分落ち込み期、燃えかすになりたい
バラバラの塵になりたい………

うな

人と話してなさすぎて友達に会うの怖い

うな

本当に気が狂ってた時期よりは落ち着いたけど、なんかおかしい感じはあるから、気の狂いは治らないんだなあと思う