
へらじか
仕事→不動産・新規事業開発/好きなもの→怪談、お酒、スポーツ、アニメ、映画、歴史/最近→落ち込み&お酒&ジム通い初め/大体夜に出没
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へらじか
あさんぽもしてるけど、食事管理しないとなかなか体脂肪は減らない〜
筋肉量の増加もやや停滞してきたかもー


へらじか
今週はほぼ飲みだったからルーティン崩れてしまって立て直さないと~💪


へらじか


へらじか



へらじか
悔しい試合だったけどいい試合だった😭

へらじか
今日も変わらず、休出からのジム頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧

へらじか
手に汗握る試合だった…
さあ明日はどうか…!!

へらじか

へらじか


へらじか
おやすみまる🌙*゚

へらじか


へらじか



へらじか

へらじか
体脂肪減らすために、空腹朝30分散歩はじめてみた(1日目)


へらじか
めっっっちゃ良かった……
映画館だからかホラー映画の中で過去一怖かったかも
家族愛のほんわか~じっとり&びっくり恐怖のジェットコースターだったから心が疲れたよ…笑笑
また配信されたらみよーっと👀👀


へらじか


へらじか
ねむくてきぜつしそう〜

へらじか

へらじか

へらじか

へらじか
気絶しそうです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

へらじか
めっっちゃ寒くなったね🥶
暖かくしないと風邪ひいちゃう💦

へらじか

へらじか
みんなお疲れ様ー!

へらじか
面白いからみんなぜひ見て欲しい。

へらじか



へらじか
試着するパンツ持って試着室に向かってる途中でそれを落としちゃって、
しゃがんだ時にブチってなってさらに裂けたの。
そしたらちょうど海外の女性の人が目の前で連れの方の試着を待ってて目撃されて、
ブチってなった瞬間に、
Oh...
って言ってた…(´・ω・`)
でも何とかなったよ




へらじか
頑張ろうぜ今日もー🔥

へらじか
みんなお疲れ様でした😊

へらじか
今日も頑張ったよー!

へらじか
みんなお疲れ様!!

へらじか
今週も頑張ろうぜっ

へらじか
撤収して今からお風呂入って帰る🚗³₃


へらじか



へらじか
くりさいこうっ



へらじか


へらじか

へらじか
雨だ

へらじか
ちょとしたら寝るー

へらじか

へらじか
頭痛くなってきた……

へらじか
その名も、カミカゼをちょっといじったやつ!
フルーティで飲みやすいけど、胡椒がかかってて甘と塩化を感じられる美味しい1口です〜😊

へらじか

へらじか
金曜日だからね!!

へらじか
じむいくぜっ

へらじか

へらじか
おはようー!

へらじか
西区の天平です



へらじか
めがしばしばするよー

へらじか
ジム→飲み→飲み→ジム
だったので明日は夜しっかり休もう〜(。-_-。)
