GRAVITY/親愛なる隣人ごんざぶろう

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親愛なる隣人ごんざぶろう

21歳東京今年から社会人です趣味は筋トレですボディメイク2年生

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親愛なる隣人ごんざぶろう

瞼切れかけて痛い🥲

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1年ぶりに腹筋と腹斜筋がこんにちはしてきたのでこんにちは〜って挨拶しました😂😂

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俺は天才だから減量は得意なの🈂️
全て勘でやってる😂

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減量中のデザート！！

マスカットヨーグルト味のプロテイン
冷凍フルーツ
無糖のヨーグルト

混ぜたやーつ！！！！

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セブンに売ってたLiptonのWいちごミルクティーってやつめっちゃ美味！！！！

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減量の調子はぼちぼちって感じ笑
一昨日脚トレしたから訳わかんないくらい浮腫んでてなんとも言えん🥹🥹

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サイエンストレーニーでデカイ人見たことないわ笑

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布団めくったらこれ
きゅーーーーーと！！！！！！

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胸筋つくと女性の気持ちがわかるわ
女性が走ると胸が重いとか痛いっての最近わかってきた気がする、、、

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腕トレしたのに肩が目立つバグが起きている🤣

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そろそろ減量してから１週間経つので3000カロリーから2500カロリーくらいに落としましょうかね〜

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告白されるなら夜？昼？

関係ないっしょ気持ちっしょ

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今日洗濯物乾いてなくて久しぶりにピチピチのTシャツ着たんだけど汗かくと身体に張り付いて寒いし脱ぐとき全然脱げなくて苦労した笑

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今年1番聞いてたアーティストはワンオクだったわ笑

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未だに高校の友達からちゃん付けで呼ばれてるの訳分からん笑

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みて！
面白いもの買った笑

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肩がインピンジメントなりかけてるのしんどいて

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バルクハラスメントされました🥹
もっとでかくなってやるから待っとけや！！

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背中トレ終
筋力は戻りつつあるけどパワーと体力が全然戻らん

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プチ減量1日目

体重72kg
体脂肪率17%
ウエスト80cm

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専門の時の卒アルが昨日届いたんだけどなんか卒アルに載ってる俺の写真めちゃくちゃ身体でかいんだけど笑
俺ってもしかして退化した？笑

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これ訳わかんないくらい甘いわ笑

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明日からプチ減量するから今日1日お肉爆食いした！！！！

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俺が夜景の写真をインスタのストーリーにあげるとLINEとかDMで女と行ってんのか！？ってくるんだけどなんで？？？？笑

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早く手首完治しないかな〜
筋トレ2〜3時間毎日やりたいよ〜！！

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専門の時の友達と新宿飲み楽しかった〜🎶
1ヶ月ぶりに飲んだから3杯で酔った笑

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この景色無料で見れるのえぐい！！！！

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筋トレし始めてから肩幅がバグり始め電車で座ると誰も隣に座ってこないよ🎶

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明日は6時起き🎶
寝れない🎶
とてもまずい🎶
最高〜！！！

親愛なる隣人ごんざぶろう

これはAIじゃないです！😉今日も素敵です💪🏻( ¨̮ 💪🏻)🔥🔥🔥

これはAIじゃないです！😉今日も素敵です💪🏻( ¨̮ 💪🏻)🔥🔥🔥

誰だ！？
ありがとう🥹

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これ全てAIなの恐怖すぎる😱

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クラウン乗ってる男だいたいキチガイでめちゃくちゃ短期なやつ多い気がするわ

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リハビリ3日目は肩トレした
なんか肩の張り出しいい感じ🎶

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俺も職業筋トレになりたい🥺

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今日人生で初めてシャトーブリアンという物を食べた！！！

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リハビリ1日目胸トレした
まだ若干手首の不安定感と痛みはあるけど工夫すればできた！！！！

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また唇切れた
最近唇切れて治って切れてを繰り返してる

親愛なる隣人ごんざぶろう

今思ったけど就活で10社落ちたのだいぶやばいよね笑

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すんごい体勢で寝てる笑

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うーん全く寝れない終わってる

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様子のおかしい美人ってほんまにおもろい

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人のどこを見て話しますか？

目みて話すよ😉

親愛なる隣人ごんざぶろう

くしゃみと鼻水全然治らないんだけど花粉症なのか？それとも風邪が長引いてるだけなのか？？

親愛なる隣人ごんざぶろう

店長の奥さんが風邪ひいて店長が今日午後帰ってからの俺の業務量異常すぎて笑う笑
業務委託なのにもはや俺正社員なんじゃないか？って思ってる

親愛なる隣人ごんざぶろう

ワンオクのたかって元NEWSのメンバーなんだ初めて知った笑

親愛なる隣人ごんざぶろう

ここ、めっちゃ綺麗じゃない！？