共感で繋がるSNS
侘丞
■日々是好日
思いつくままに 書き込んでいます。
私はアルコホーリク、アル中です。
自助会に通い自分を見つめ直しています。
“お礼“は不要。
“無言フォロー”ごめんなさい。
今日一日を平安に暮らせますように😀
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侘丞
昔の正しいは、今のわたしを苦しめる。
人生の棚卸しをしていると、ふと立ち止まる瞬間があります。
“こうあるべき”“これが正しい”と信じて疑わなかった頃の自分が、
いまの私に「まだそのルールを守っているの？」と問いかけてきます。
皮肉なことに、「正しさ」は時に心の枷（かせ）にもなると気付きました。
でも、それに気づけた時点で、もう半分は自由だとも感じるようになりました。
あの頃の“正しさ”は過去の自分の課題。
いまの私は、いまの価値観で選んでいい。
棚卸しとは、持ち物を減らす作業ではなく、
不必要な“理想”を手放す心の整理かもしれないですね。
今日一日、過去のわたしに「ありがとう」と言って、
いまのわたしを、少し軽くしてみようと思います。
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侘丞
回答数 20>>
生まれも育ちも違うし、皆んなおんなじ考え方
遣り方なんってあり得へんし。
違って当然。
あとはその違いを認めるか認めないかだけやと思います。
50代前後の星
3侘丞
降伏
負けを認めること。
それを「降伏」と呼ぶのだろうか。
人生に勝ち負けはあるのか、と考える。
あるからこそ「負け組」なんて言葉が、平然と使われている。
以前、そんな話を誰かと分かち合ったことを思い出す。
本当に難しいのは、負けることそのものじゃない。
思い通りにいかなかった現実を、
見なかったことにせず、静かに引き受けられるかどうか。
勝ち負けは、相手が決めるものじゃない。
たぶん、自分の心が決めている。
自分より弱いものを探して安心した瞬間、
その時点で、何かを取りこぼしている気がす
る。
降伏とは、諦めではなく、誤魔化さないこと。
今日一日は、そう教えてくれた。
5侘丞
2侘丞
雨が降ってもやらなければならない事はあるので。
1侘丞
2侘丞
1侘丞
リアルにお会いしたことないので分かりません😅
1侘丞
1侘丞
1侘丞
一日の終わり、就寝前。
賢者は「感謝と振り返り」をするらしい。
身近な人も、どうやら同じようなことをしている。
かく言うオイラはというと、
毎晩きっちり感謝しているわけでもなく、
丁寧に振り返っているわけでもない。
「まだまだ感謝の気持ちが足りない」
「振り返りは必要だ」
他人はそう言う。
でもオイラは賢者じゃない。
ただの人間。
感謝は思った時に素直に言葉にする。
振り返りは、だいたい遣っちまった後。
しかも長続きしない。
それでも最近は、
これで良いやん、と思えている。
完璧な賢者を目指すより、
駄目なオイラをちゃんと実感する方が、
今のオイラには丁度いい。
5侘丞
回答数 10>>
恋愛相談の星7侘丞
回答数 9>>
では、日本をどのようにすれば良いのか、という具体的行動も取れない自分がいる。
せめて、選挙でも？
この国がどうこう……そう思うのも必要ですが、そのなかで他国と比べることなく、日本人として今ある自分を生きたいと願うだけです。
7侘丞
過去は生ゴミ。
ずっと、そう思っていた。
抱え続ければ臭うし、できれば早く捨てたいものだと。
でも最近、見方を少しだけ変えてみた。
生ゴミも、土に戻せば肥やしになる。
手間はかかるし、発酵の途中は正直くさい。
それでも、次の芽を育てる力にはなる。
過去が生ゴミのままで終わるか、
人生の肥やしに変わるかは、
出来事そのものじゃなく、
今日の自分がどう向き合うか次第。
腐らせるのも自分。
耕すのも自分。
さて今日は、どっちの自分でいこうか。
5侘丞
「棚卸し」は面倒くさい。
過去は変えられないし、振り返らない方が気分は楽。
臭いものには蓋、これ人生の知恵でもある。
でも蓋をし続けると、同じ匂いはまた漂ってくる。
失敗を繰り返す時、そこにはだいたい見なかったことにした過去がある。
勇気を出して棚を開けてみると、失敗のルーツがひょっこり顔を出す。
反省は自虐じゃない。
次に転ばないための、静かな作戦会議。
212侘丞
先日の日曜日、自助会のオープンスピーカーズ・ミーティングに初のスピーカーとして参加しました。
多くの仲間の前で15分もの“分かち合い”。
緊張しましたが、今はやり遂げた達成感に満たされています。
素敵な時間を頂いた皆さんに感謝です。
依存性の星14侘丞
回答数 541>>
7侘丞
回答数 18>>
哲学8侘丞
回答数 41>>
ひとりでは何もできないことを自覚するようにしています。
5侘丞
回答数 238>>
小さな感謝は、私を見捨てない仲間。
3侘丞
回答数 14>>
哲学12侘丞
回答数 48>>
哲学4侘丞
回答数 21>>
哲学4侘丞
回答数 58>>
と思っていながら何もしない国民。
私も含めて。
哲学1侘丞
回答数 64>>
哲学1侘丞
回答数 50>>
敢えてその人と関わろうとしません。
その人のことでイライラするのも嫌です。
意識の外において、適当に関わります。
哲学1侘丞
私はアルコール依存症です。
GRAVITYの「依存症の星」にも棲まわせていただいています。
アルコールを断って、ようやく1年と6ヶ月を過ぎたところです。
よく「どうして酒を絶つことを続けられるのですか」と尋ねられます。
正直なところ、私自身も決定的な方法は分かりません。
ただ、飲酒をしない日々が続いているだけで、「飲んではいけない」と自らを縛っているわけでもありません。
気がつくと、今日も飲まなかった――それだけのことなのです。
尋ねた方にとっては、きっと肩透かしのような答えでしょう。
もし秘訣があるなら、私のほうが知りたいくらいです。
それでも、あえて言うなら、「今日1日、飲まないでおこう」。
その小さな決意を、1日ずつ積み重ねてきました。
そうして迎える朝の空気は、どこか澄んでいて、心が少し軽くなります。
節酒とか、うまく酒をコントロールして嗜もうなどということは、アルコホリックにはできません。
だからこそ、飲まない日々をもう1日だけ重ねていく――
その繰り返しが、いまは静かに私の生き方を支えてくれています。
ありがとうございました。
依存性の星212侘丞
回答数 14>>
11侘丞
イライラの原因は、上司、部下、世の中、天気、たぶん地球の自転まで他人のせいにしていた。
だが最近、ふと気づいた。
原因は外ではなく内側にあると。
自分の価値観が狭く、硬く、妙に正義感過剰だっただけらしい。
世界は何も変わっていない。
変わったのは、怒る基準を下げた自分。
イライラが減ると血圧も下がり、人生の燃費も良くなった。
反省とは、怒りを自分で引き取ることなのかもしれない。
210侘丞
って言うけど
勝ち負けがあるから
負け組って言葉があるんだよ😅
7侘丞
回答数 75>>
こんな人間だから、自分の言動を注意し、見守られている事に感謝
……したいと思っているだけかもしれない私。
50代前後の星10侘丞
回答数 52>>
夫婦の星4侘丞
4侘丞
3侘丞
若しくは超万能語「ありがとうございます」と言って終結させます。
5侘丞
日常＆その隙間 緑茶
ふと飲みたくなったら ジャスミン茶
3侘丞
回答数 43>>
哲学8侘丞
昨日までの自分に、少しだけ新しい風を吹き込みよう。
それは大きな変化ではなくてもいいのです。
いつもの道を少し違う角度で歩いてみたり、知らない言葉を一つ覚えたり。
世界も人も止まらず流れている。
だからこそ、自分の中の小さな“更新”を怠らないでいたいな。
小さなアップデートの積み重ねが、やがて“新しい私”をつくっていくと信じたいね。
8侘丞
回答数 50>>
心から聞いていない。
人偏に為と書いて偽
大喜利のお題の星6侘丞
「ねばならない」をそっと手放すと、風も光も少し優しく感じられる。
6侘丞
今日から実質の初仕事。
正月気分を名残惜しく引きずりつつ、頭と体をゆっくり現実モードへ切り替え中。
今年の目標はと聞かれたら、即答で「生きているだけで丸儲け」。
健康で、笑えて、腹が減って飯がうまい。
それだけで今年はもう十分成功ではないかと、出勤前から達観気味。
欲張らず、焦らず、でもサボらず。
そんな一年を、のたりのたりと始めます。
16侘丞
回答数 562>>
4侘丞
完徹あけだったら、即大盛！！
3侘丞
回答数 385>>
と言ってくれる他人はマシ。
でも他人からハッキリ言われると流石に……。
5侘丞
回答数 333>>
海遊館
5侘丞
回答数 307>>
でも、本当の私は、あまり気にならない。
1侘丞
回答数 8>>
2侘丞
回答数 141>>
50代前後の星9侘丞
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