
S丸
関西住み。基本自炊とかあげてる🍳
最近自宅で筋トレ頑張ってる。4ヶ月継続中
兵庫
関西
RIZIN
大阪

S丸
おやすみなさい⭐


S丸
車通勤の場合音楽聴くくらいしか出来ないが、電車通勤だと手が空くからこの通勤時間を無意味な物にするの勿体ないので読書する事にした。
興味湧く本しか読めないから、最近ハマってる山に関する不思議な話とか奇怪な話を集めた短編集読んでる⛰️『山怪』
実際にありそうなオカルトチックな話好きなんだよね🤓
んでゆっくり本読むにはある程度電車混んでない時間に乗らなきゃで家を早めに出るようになり、会社に始業1時間前に着くので会社で朝食を食べて筋トレをする時間が生まれる🏋️最近家で筋トレやる気出ないからちょうどいい。
悪くないサイクルだけど、早めに寝ないと体もたないや[無表情]
あ、写真は久しぶりに食べた『東大』の徳島ラーメン🍜これ大好きやねん


S丸
何か作業しながら電話ずっと繋いでおく的な?

S丸

S丸

S丸
『白い炊き込みご飯』を目指して作ってみたけど、ちょっと味薄くなったのですりゴマ振ってみた☝️


S丸
撮って載せるの忘れてた🍛




S丸

S丸
今日も朝から会社で筋トレとストレッチした🙆
偉い👏
明日は🎌今日一日頑張りまそー💪


S丸

S丸
和風鳥のレバー炒め物🐔
小松菜のお味噌汁🥬
無限ピーマン🫑
いただきます🙏🥢


S丸
明日から仕事や〜〜!!!
まぁボチボチ頑張ろか👌


S丸
一応6日まで休みなんやが今日は宿直の為、出勤さ🚃)))))
特にする事ないからコンビニでプロテイン買って筋トレして🏋️本読んでゆっくり過ごすつもり📕
行ってきます[無表情]

S丸
今年も宜しくお願いします!
昨年は大変な事が多かったけど、今年は楽しい年にしたいな[にこやか]
目標は彼女作る、やな😆

S丸
誰が勝てるんやこんなん
知能を持った小型の熊と闘ってるようなもんや
今すぐUFCのチャンピオンとの試合みたい
未来、お疲れ様。かなりダメージ受けてたから心配や。。。何事もありませんように
#RIZIN


S丸
最後死に物狂いで行かないと。。。
海外勢からベルト守って欲しかったなぁ。。。
#RIZIN

S丸
ワニのショルダー、ヒグマ、イノシシ、ラム、マトン🤤
美味しかった✨
さぁ、今年も俺の締めくくりはRIZIN✨
寿司🍣食ってピザ食って🍕まったり過ごします



S丸

S丸

S丸

S丸
それ以外は調子いいよ[にこやか]

S丸
昨日はカレー🍛
今年いっぱいとりあえず平穏に暮らす事を考えて生きていたが中々上手くいかんね
今日で仕事納め
みなさん、良き年末をお過ごしください


S丸
家帰って遅めの朝ごはんは
和風トーストとピザトースト
和風のは醤油塗ってチーズ敷いて海苔のせてみた
結構美味い😋
植物達に日光浴させてる
室内育ちで寒さにも弱かろうに頑張って耐えてくれてる🌿



S丸

S丸
朝から隙間時間に会社で筋トレをしているよ
今日はそういう気分。やらないよりマシ😏
そして一昨日使ったパスタ載せ忘れてたから載せとく🍝


S丸

S丸
恐いよ嫉妬

S丸

S丸

S丸
明日も明後日も休みさ✨
いただきます🙏✨


S丸
いつも会社早めつくからやる気出る時はこれを続けたいな[無表情]

S丸
アジフライ冷凍してたの思い出してとりあえずご飯に乗せてみた🤤
いただきます🙏✨


S丸
夜ご飯は残り物の豚キムチの🍚🥢
いただきます🙏✨


S丸
・豚キムチ炒め中華風味
・つばすの刺身
・サラダ🥗
・ワカメと豆腐の味噌汁
・白米🍚
いただきます🙏✨


S丸
でも冷蔵庫の余り物だけでも結構整った夜ご飯にありつけたからよし👌


S丸
昼すぎてるやん。。。
よくこんなに眠れるな笑
確かに睡眠不足が蓄積してたけど[無表情]
今日は何しよう。。。

S丸
少なくともアラサーじゃないと作れんやろあれ

S丸
サボりまくってたから今日から少しずつ頑張りたいね[大泣き]
しかし暖かい気候の時はやる気出るのに本当冬はやる気でん冬眠する動物の気持ちがわかる🐻

S丸
今日は焼き鯖茶漬けとおでん🍢だった
いただきます😋


S丸
大人になってからは小さい夢を沢山叶えていけたらと思うようになったよ

S丸
今日は宿直さ。金曜宿直は夜飯にシェフの弁当もらえるからまだ良い方だ🍱
行ってきます🚙

S丸

S丸
えらい😂


S丸
冬はスープが楽でいいね🍲
コハダの酢漬け美味しかった😋


S丸
写真全然撮ってへんかった笑
とりあえず一年お疲れ様でした✨



S丸
サーモンとキノコのクリームパスタなり


S丸

S丸
でも45時間残業代ついたらかなり金持ちよな🤑

S丸
野菜たっぷりの炒め物🥬
納豆ご飯🍚
サラダ🥗
春菊と豆腐のお味噌汁
いつもはやっつけ味噌汁だけど今日はちゃんと使った☺️春菊んまい


S丸
ダメな部分抑えたいなら生涯それと闘わないといけないかもしれないけど、全然可能だと思う
