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生きる

精神障害持っています。双極性障害、不安障害、発達障害グレーゾーン持っています。趣味は野球観たり、ドラマ、音楽ですよろしくお願いします３０代です

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明日から６連勤。辛い…

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なんか疲れた…

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不安を抑える頓服薬飲んだが苦しい

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急にメンタル低下してきた…

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仕事の送迎車に乗るの怖い
だけど頑張ります

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無事にお仕事何とか終わりました。

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一週間振りの仕事復帰。今は意外と自然体です
朝からUruさんの心得という曲から勇気貰いました

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明日の自分に一言…負けるな

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昨日までの気持ちは何処に行った…
気合い入れろ

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逃げないで前に進みます

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全ての欲望がなくなって欲しい

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幸せって何

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ノートに今のA型作業所の良い所、嫌な所、自分の課題をまとめてみた。少し落ち着いた

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今日もお仕事休んでしまった。

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A型作業所変えるかも…

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自分…嫌い

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仕事行けなくてデイケアきました

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孤独感、絶望感…

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不安感がやばい…

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明日仕事行きたくない

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デパス飲み過ぎかも、ふらふらしてきた

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デパス２錠飲んだ

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ヤバい、音が怖くなってきた…

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仕事限界かも…

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寒いからか人が怖い…

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呪術廻戦がよく理解内容出来ないけど面白い笑

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不安だらけだけど頑張る

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苦しいけどお仕事頑張ります

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人が怖い。でも、仕事行かないと

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相談支援員さんから電話がありお話し聞いてもらいました。嬉しかったです。明日の勇気になりました。

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気持ち悪い…。もう嫌だ…

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明日の仕事怖い…。精神不安定…

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iPhoneってiOS２６にアップグレードしないとヤバいですか？

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世界が怖い…

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進むなら地獄だろう…

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人が怖い…

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職場に連絡して気持ち安定してきました

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人が怖くてお仕事お休みしました…

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仕事無事に終わりました。この開放感が気分いいです^ ^

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体だるいけどお仕事頑張ってきます

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明日からの仕事不安しかない

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これから友達と会って来ます^_^

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月曜日からの仕事不安しかない

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頓服薬のデパス飲んだ