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走ってる人
不思議ちゃんて言われますん
アスリートしてます🐢 1500mベスト(3'51)
自分の限界を出し切るのが使命(๑❛ᴗ❛๑)
・日常がモヤモヤな人
投稿目通した方がいいかも
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15走ってる人
33走ってる人
ジリジリ上りの攻略が未だに分からない[にこやか]
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ちなみに皆さん椅子に座る時に
脚を組む事すらも「自分以外の事」にすがってるに含まれます[笑う]
人の心の無駄な動きってすぐ表に出ちゃいますからね[笑う]
17走ってる人
12走ってる人
⏱ ̖́-14分45秒98
再開して2ヶ月10日でここまで戻せた[大笑い]
途中ラップがめちゃくちゃ
改めて体を全力で動かせるってもう幸せですねん[にこやか]
12走ってる人
たまたま走ったジョグコースが富士山🗻絶景で興奮してしまった[笑う]
夕方の5000mレースどうなるか[大笑い]
9走ってる人
明後日の東海大記録会
佐久長聖しかおらんがな૮ * ᐕ)っ
14走ってる人
一昨日の疲労がどうやらヤバいらしい[笑う]
23走ってる人
600m(1'42)✖️15本(rest600m3'00)
いや良い感じ[笑う]
ストレッチと治療、筋トレしてきてるおかげで故障になっていない[大笑い]
15走ってる人
今日はめちゃくちゃ感覚が良かったです[大笑い][星]
やっぱりアスファルトで練習は欠かせない
16走ってる人
600m(1'42)✖️10本(rest600m3'00)
7本目から身体が本格的な勝負感覚になってきたので(キツイ状態)、次は15本できるように[笑う]
7走ってる人
ロードでポイント練習できてないのでホントに動きがキツイようで重いようで[ほほえむ]・・
11走ってる人
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7走ってる人
7走ってる人
7kmジョギング＋筋トレ
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9走ってる人
8走ってる人
・他人の苦(悲)を楽しむ者はもう地獄行き決定[笑う]
後者(弱者)は前者が怖くて怖くて出来ない愚か者
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3km軽くジョグ＋筋トレ
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1000m(3'00)✖️8本(rest300m)
酸素ルーム🫧50分
内臓まで追い込まれると酸素ルームが天国のようだ[泣き笑い]
練習前は59.8kgで練習後は58.3kg、代謝が戻ってきたか[にこやか]
12走ってる人
9走ってる人
8走ってる人
何も食べる気起きないけど
スタバはいつも喜んでお腹に入るの不思議なくらい・・・[にこやか]
21走ってる人
800(2'16)✖️8本(の予定だった)＋酸素ルーム🫧
力不足で4本目の途中でリタイア今日は惨敗[泣き笑い]
思い切って挑んだ分、良い課題を見つけた[笑う]
8走ってる人
惑わされない生き方とは「快」と「不快」の判断さえもせず、常に優しく穏やかな状態です。
ホントにこの意識の領域がどう考えても理解できないです[冷や汗]
喜怒哀楽に溺れてしまう方には話の内容も理解できないレベルに
6走ってる人
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5走ってる人
12000mのペース走＋酸素ルーム🫧
0m~8000m(km3'30)
8000m~12000m(km3'20)
10走ってる人
ボクちゃんは一日に１回、イヤホンで自然の音を聴きながらこういう本を読む事を決めてます。
人間はサボる・怠ける・気がぬける習慣🟰苦の下降トレンドになる📉
って事を、間違いなくこの世の原理で決まってます[にこやか]
8走ってる人
8走ってる人
自身が1番のパートナーなので、気性の荒くない方と出会うまで孤独て実はホントに素晴らしく楽しい[大笑い][星]
4走ってる人
6走ってる人
すぐに色んな事に衝突してしまうのか
昔は馬の安全運転の良さをかなり強調してます🚗 ³₃(心も)🐴
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