昨年10月Max60kgからはじめたベンチプレス苦節4ヶ月、本日ようやく80kgあがりましたこれを10回あげられたら100kg一発あがる予定は未定などと妄想しつつまずは6月に90、年内100を目指してみます
昨日張り切った３頭が筋肉痛ばりばり今日はオフなので雑感を当初ダイエット目的ではじめた筋トレ筋トレをつづけられているのは、ずばり他ならぬ、ピアノのため人生80年として、残された時間はもう既に30年切ったそれなりの曲を仕上げられるのが年2曲とみて、単純計算で残り60曲未満ましてやギリギリの御年まで弾けるわけでもなく、実態はもっと少なかろう年々筋力は衰えるもの、どんどん指の自由もきかなくなってくる未来が容易に予想できる残された、限りある砂時計を少しでも緩やかにするために筋トレをつづけているお世辞にも、素敵なマイ人生だったとは言い難いただ、数々の才能ある作曲家たちの、素晴らしい作品群に出会えたため、この世とやらには感謝してもしきれないあと少し、まだまだ、凡人は凡人なりに、凡人らしく、悪あがきするそう決めただから、私は継続している決めたことを、決めたとおりに
11/10脚トレバーベルスクワット20*1040*10*3バーベルカーフレイズ40*2060*20*3レッグプレス100*8*3レッグカール40*1050*10*3スクワットは慣れていないので軽めでトライ9回あたりで重さ負けではなく、持久力不足を感じて必死さあふれる5setやるつもりだったが3setでギブアップフォームが難しい種目なので、下手に重量はあげず30kgに落として次回10*5に再度トライ急がば回れ
桑原さん進藤さんKevin ChenTianyao LiuWillam Yang我が推しはおおむね順調だがStrataだけは謎素晴らしいスケルツォ２番だと思ったがなあ牛田さんとEric Luも流石順当つぎ、これがさらに半分になるんだよなあ汗
Tianyao Lyu16歳、JK様かほう、なかなか可愛らしいお嬢さんではないかそんな不純な動機でききはじめたのは事実開始1分以内にその華やかな音に惹き込まれました堂々と落ちつきはらった弾きかた、ウキウキルンルン[華やかな]音あっという間の50分間また聞きたい、心からそう思いました
桑原さん二次も素晴らしいKevin Chenのパフォーマンスを[凄まじい]とすれば、桑原さんのはさしずめ、[あたたかい]ってな印象一次のときと同様、曲目全体のバランス、コントラスト、構成感が素晴らしいしいてあげれば、Fantasieが特によかった終了後の観客の盛り上がりが印象的
