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主成分がアルコールと薬の早寝早起き。 絵描いて短歌詠んで、雑多な呟きをしてます。 色んな意味でいいねしてます。 いいねはお気軽にフォローは慎重に。 自分でルームする時は酔ってる時か朗読する時です。
映画
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タトゥー・入れ墨をいれている
鬱病
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短歌
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#GRAVITY写真部 #東京 #母校
写真の星写真の星
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おはようございます

今日も中途覚醒後眠れませんでしたが
メンタルが回復してきたからか
割と平気です
上手く眠れないのは暑さもあるのかな
身体がまだまだ慣れていないと思うので

みなさん水分しっかり取ってお過ごしください
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今日もある意味安定の2時に中途覚醒
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パステルでお絵描き

117/300

#GRAVITYお絵描き部
絵師の星絵師の星
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最近、心がけている健康習慣は?最近、心がけている健康習慣は?
減酒(希望…)です
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こんな友達が欲しい!どんな友達?こんな友達が欲しい!どんな友達?
友達になってくれる友達です
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普段から集めているものは?普段から集めているものは?
意図的に集めているものはないのですが
結果的に集まっているのは投票済証と
美術展のポストカードです
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#GRAVITY写真部 #東京 #選挙

2025/06/17 17:47:50
現在時刻を投稿の星現在時刻を投稿の星
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今一番一緒に飲みたくない相手と
明後日の夜飲みにいくことになったことを
確定申告します
確定申告の星確定申告の星
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夜寝る前のルーティンは?夜寝る前のルーティンは?
好きな人との電話です(妄想)
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おはようございます

今日も2時くらいに目が覚め
その後眠れませんでしたが
いっそのこと起きて
読書とかしようかなと思えるくらい
気持ちは回復してきているようです
横になってるだけでも
身体は休まるらしいのでよしとします

みなさん今日が優しい1日になりますように
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パステルでお絵描き

116/300

#GRAVITYお絵描き部
絵師の星絵師の星
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510円の重すぎる愛(物理)
読書の星読書の星
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マチュピチュ行き申し込んだら
「2日間のツアーは空いてないよ」と言われ
「じゃあ、1日ので。
 日付間違ってたから1日ずらして」
とお願いしたら2日間の旅程表を出され
「これ2日間のやつだけど?」
「そうです。あなたが申し込んだやつです」
(最初の話はどこに行った?)
「じゃあ、1日ずらしたやつで」
「どっちのツアーか選んでください」
「こっち(最初から申し込んでたやつ)で」
「了解しました」
というなんだったんだろうこのやりとり
最終的には望み通りで良かったけど
旅人たちの星旅人たちの星
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僕が担当の社内向け講習1日目終了
まだ月曜日なのに疲れ果ててます
月曜日の星月曜日の星
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おはようございます

眠れました
久しぶりのバドミントンだったので
お尻が筋肉痛になっていますが
このくらいで良かったです
仕事の事を考えると憂鬱ですが
なんとか乗り切ります

みなさん今日も穏やかに過ごせますように
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今日4ヶ月ぶりにバドミントンへ
見慣れたメンバーだったけれど
一人初めて見る人がいて
所在無さそうにしていたのもあり
一緒に基礎打ちしてもらって話したら
友達に誘われたけど友達が来なかったとのこと
久しぶりだったのでゆるくやるグループで一緒にやり
帰り駅まで仕事やらなんやら話してたら
躊躇なく年齢まで言われ
僕は自分の年齢を言えませんでした…
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パステルでお絵描き

115/300

#GRAVITYお絵描き部
絵師の星絵師の星
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邦楽に疎いのでここで知ることが多いのですが、たまに何か見たことあるなと思ったら、小中同じの友だち(実家が同じマンション)、高校の同級生、大学の友だちが関わっていて、一気に親近感が湧き、LIVEの様子なども知れてとてもありがたいです
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#GRAVITY写真部 #東京 #銭湯

まだ4枚残ってる…
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#映画
50作品目
「ザ・コンサルタント」

2を先に観たので、1を観てみました。
物語としては「田舎町のしがない会計コンサルタント、クリスチャン・ウルフに舞い込んだ、大企業からの財務調査依頼。彼は重大な不正を見つけるが、なぜか依頼は一方的に打ち切られる。その日から、何者かに命を狙われるウルフ。」というものなのですが、ウルフの特徴である「自閉症(自閉スペクトラム症)」をあえて理解させようとするがゆえに、要らない部分が多かった気がします。
「自閉症(自閉スペクトラム症)」のことというか、当事者に会ったことがないと理解出来ないというのは分かるのですが、それはどんな「当事者」と呼ばれる人にも同じことが言えるわけで。
でも、とても気を使って作っていることは伝わってきました。
映画の星映画の星
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数ヶ月ぶりの週末バドミントン🏸✨
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#GRAVITY写真部 #東京 #鉄塔
風景の星風景の星
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おはようございます

みなさんに気にかけてもらってますが
昨日医者に話を聞いてもらったからか
少しだけ気持ちが落ち着きました
今日は数ヶ月ぶりのバドミントン
ケガだけはしないように気をつけます

皆さん今日が健やかな1日になりますように
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今日医師に話したこと
仲が良いとはとても言えなかったけれど
父が亡くなりそれでも平気な顔して過ごしていて
1年半前からの父の姿、やりとり
そして最後の期間と焼かれるまでが頭の中を巡り
何故平気な顔して過ごしているのかともやもや
ちょうど会社では査定の時期で
上司2人とそれぞれ面談
昇格の話があったけれど
査定そのものが嫌でネガティブなことを言われなくても憂鬱になる
そんな時に僕の対応で大事に
僕が悪いのだけれど規模が大きすぎて僕の出る幕はなく
言い訳することも僕側の話をすることも出来ず
会社行くのかなりしんどかったけれと
病院で先生に話すことが出来た

先生は僕と同じくらいの年の男性で
少し休んでもいいのではと言ってくれたけど
来週は僕がメインけの社員向け研修と
決算月なので偉い人たちの会議があり
休める日がないと言うと
クローズで(うつを知らせず)働いてても
父のこと、先日の事で眠れてないということは少し伝えてもいいかもと

この内容を普段から何気ない感じで誰かに話せていれば
ここまでにならなかったのだと思うけれど
そんな人がいないので結局何年も通院し
大量の薬とアルコールでやり過ごしてる
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月一を早めて2週間ぶりの通院
担当医に話してて思ったのは
この話を出来る人が
他に誰もいないということが
一番の問題なんだろなと
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#GRAVITY写真部 #東京 #消防車
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昨日も同じような時間に防災ベルが鳴っていたので、今日も誤報かと思ったら、消防車3台出てきて、本当に火事だった
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#映画
49作品目
「ザ・コンサルタント2」

おすすめに出てきたと思ったら、Amazon Primeで6/5から配信とのこと。
シリーズもので、1作品目を観ないで2作品目を観た理由は、主演かベン・アフレックだったから。
世界中の危険人物の裏帳簿を仕切る会計士であり、命中率100%のスナイパーという顔も持つクリスチャン・ウルフ(ベン・アフレック)。ある時、旧知の男が殺され、その腕に「会計士を探せ」という謎めいたメッセージが残されていたことから、ウルフは事件に巻き込まれていく。事件解決のために、より極端な手段が必要だと判断したウルフは、疎遠になっていた危険な弟ブラクストンに協力を要請する。米国財務省のメリーベス・メディナ副長官と協力し、彼らは巨大な悪の陰謀を暴こうとするが、その秘密を封印するために手段を選ばない冷酷な殺し屋たちの標的となってしまうというもの。
8年も連絡を取っていなかったきょうだいがそんな簡単に「仲間」になるのか、あるいはウルフが女性の誘いを受けて、促すような行動を取るかは甚だ疑問ですが、アクションとして、そしていきなり2から観ても楽しめました。
最初、ベン・アフレックがベン・アフレックだと気づかないくらいでした。
映画の星映画の星
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父からされたこと
元妻にされたこと
それを話せれば変わるのかも
という呪いにずっとかかっている
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小さな幸せ小さな幸せ
せっかくの平日休み
平日しかやっていないお店に行き
まるで常連さんかのように接してくれました
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NowPlayingNowPlaying
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Surfin' U.S.A. (Stereo)

ザ・ビーチ・ボーイズ

音楽の星音楽の星
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#読書
宮地尚子『傷を愛せるか 増補新版』

新聞の書評に載っていて気になったので読んでみました。
精神科医、学者、大学教授、カウンセラーである著者によるエッセイ。
学問の世界から離れた身ですが、ここに書かれた文章がまさに僕が学生だった頃に書かれたもので、例えば「vulnerability」については、当時の僕が目を通してなければなかったものでした。
タイトルの「傷を愛せるか」については、最終章「傷を愛せるか」にそのまま書かれていて、傷があること、それでいいのだということを受け止める勇気をもらえました。
読書の星読書の星
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健康でいたためしがない
GRAVITYで変わらなかった私の星GRAVITYで変わらなかった私の星
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#健康診断
身長数mm伸びる←誤差の範囲
体重100g増←思ったより増えてない
腹囲数cm増←知ってた(つまめる)
血管腫←年齢かな?
軽い脂肪肝←運動不足と飲みすぎ
特に今年に入ってからの乱れた生活が
もろに身体に出てました
まずはバドミントン再開しなきゃ
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実は今日初めてのズボンと
初めてのサンダルでのお出かけでした
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本日最初の食事
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#GRAVITY写真部 #東京 #川
風景の星風景の星
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目覚めなきゃいいのに
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過信はよくないし
会社行きたくない気持ちは強いけど
仕事辞めても
旅でもしようという気持ちがあるので
パスポート更新したのと
父の金がおりてくるのに助けられた
ナイスタイミング
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身体が完全にうつ
病院を土曜日に変えていて良かった
明日は元々仕事休みなので
なんとか生き延びた
月曜日からのことはまだ考えない
うつ病の星うつ病の星
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パスポート受け取ったので
ESTA申請したら早速承認されました
これでアメリカ入国出来る
旅人たちの星旅人たちの星
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#GRAVITY写真部 #東京 #シャボン玉
シャボン玉の星シャボン玉の星
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#申し訳ありませんが

絵を描くのはもう少しお待ちください
ハッシュタグの星ハッシュタグの星
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NowPlayingNowPlaying
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火星人

ヨルシカ

音楽の星音楽の星
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何にもやる気がしないので
パスポート受け取りに行ったら
ササッと受け取れ
新しいパスポートにテンション上がった
これで旅が出来る
旅人たちの星旅人たちの星
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なんだか僕が思っている以上に
見て気にかけて下さっているようなので

今日は仕事に行き
なんとか終えることが出来ました
土曜日遠方にある父方の墓に行く予定を
病院の受診に変えました

家に居るとあんまり動けず
今までの経験から経験してきたことだし
「大丈夫」と思っても
全然大丈夫じゃないのを分かっているものの
今大丈夫なのか分かりません

とりあえずまだ生きてます
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今日仕事行かなかったら
もう今後行けない気がするけど
休んで病院行くか悩んでる
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