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あさやま

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日々の思ったことの垂れ流し 女。東京⇄千葉。仕事の愚痴。派遣。 フォロバしてないです。休職中。
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孤独のグルメ
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早く寝てもたくさん寝ても眠い
起きた時に疲れたなって思う
呼吸が浅い感じがする
はーーーーーーーーーーーって息を吐く回数が多い
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自分で余計に不安になること考えてるからいけないんだってわかるんだけど思考がとまらない
やめられるなら自分が1番辞めたいと思ってる
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あと帰省してる時の外出はなんてことなかったのにこっちで1人で出かけてるとやっぱりドキドキしてなんか焦燥感に駆られる感じでソワソワする、、、、
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あさやま

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やるべきことを全て書き出さないと不安
なんかすごい小さいことでも

明日やることとして朝起きてからの行動を
書き出してた

うつになる前から癖ではあったけど酷くなった気はする

あと言葉が出てこない
ど忘れみたいなかんじ
聞かれてることは理解できるし言いたいことも頭では浮かんでるはずなのにあ、、、えーーーっと、、ってなる
少ししたら出てくるけど受け答えですぐに即答できなかったりする

しんどい
嫌だなあ
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あさやま

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実家で2ヶ月過ごして年末調整のために一人暮らしの家に一時帰宅してるけど
自分でもびっくりしてる
全く動けなくて

実家にいる時はもうこれ治っちゃうぞ〜!?元気だぞ〜!?って感じで元気なのに休んでて何してんだろとすら思ってたのに

一人暮らしの家に帰ってきたらお風呂に入るのも億劫で起きててもしんどくてひたすら寝ちゃって

昨日のうちに最低限の婦人科に行くことはできたけど本当は今日ゆうパックを実家に出そうとしてたのに出来なくて

前髪も切りたかったのに切れてない
洗濯もできてない
お風呂も入れてない

ただただしんどいしやるせない

病気なのか、、、って改めて思い知らされる
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集中力がザコすぎて編み物全然完成しない
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うーんうーーーーーーん
わたしの頭ってもしかして小さいのかもしれない
帽子を編んでるんだけど明らかに大きいぞコレ〜
うーーーーん
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今からそれを考えたってしょうがないんだけどさ
は〜〜
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あさやま

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よわっちい人間なので別に仕事ですごいしんどい事があったとかではなく
どちらかというとプライベートを含む人間関係でじわじわとしんどくなっていって気付いたら起きられず寝られず食べられず動けずになってたタイプのうつ病診断→休職なんだけど
復職のこと考えるとやっぱりどうしても不安になる

派遣社員なのでクビにならず休職させてもらえてるけど休職前の会社にはほぼ99%戻れないだろうし
新しい職場で1からっていう勤務地がどこになるのかもどんな会社なのかも馴染めるかも色々考え出して全部が不安になっちゃう
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あさやま

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基本毎年インフルエンザの予防接種は受けないんですけど今年はおかんにお金は出すから!と病院に連行されて打ってきた

ばちばちに腫れて痛い
打ったの昨日なのに
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あさやま

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休職中だけど爪がよわよわ+自分の機嫌取りのためにもネイル続けてる💅
セルフで出来たら少しはお金浮くかもだけど技術もないし震え持ちなのでワンカラーでもお金だしてキレイキレイにしてもらってる
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あさやま

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うつ病休職ニートやることなさすぎて永遠に編み物をしています🧶

最初はただ何もしてないのに過ぎてく時間がしんどくてせめて手だけでも動かそうと始めたけど今は編み物中に色々考えて気持ちが沈んだりも減ってきた気がする

毎年このくらいの季節は編み物がしたくなってやってたけど去年は初かぎ針で帽子くらいしか編めなかったので成長
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あさやま

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うつ病だったよ〜〜〜〜(^○^)
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ほぼ1ヶ月ぶりに病院に行ってきて
いまの状態じゃ11月末で休職終了は難しいって言われてしまった
1週間前まではよくなってきてる感じだったのに。

正直12月は個人的に毎年すごくメンタルが元から落ちちゃうから12/1から復職はキツイなと思ってたから休職延長と言われてホッとしてしまった自分とそんな自分への自己嫌悪と

初めて抑うつと診断されて休職することになって前みたいに元通りではなかったにしろ良くなってきたのが急に5日前くらいからドン底に落ちてしまっていつかコレはよくなるのかという不安と復職がいつになるかわからなくなってしまった現実で押しつぶされそう

休む、考えない、しょうがないと割り切る、ができない
本当にどうすればいいんだろう

どうしたらいいんだろう
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あさやま

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何もせず時間が過ぎていくだけの毎日がしんどくて少しだけやろうかなと思えた編み物をやりはじめたら何も考えてなさすぎて横長ではなく正方形のブランケットになってしまいました

毛糸の消費をしようと始めたのもったのにこうやってあんま満足じゃない出来のものを作ってしまって無駄なものをまた増やしてしまったなって考えてしまって結局負のループ
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あさやま

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またやってしまった
ネイルの予約時間に起きるの

ほんとにどうしようもない人間
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国勢調査の紙とやらが届けばすぐにでも実家に帰れるのに9/20から配布と言いつつまだ来ない
ほぼずっと家にいるのに
ポストにも入ってない

昨日オートロックのインターホンが鳴ったけど出ようとしたらワン切りみたいに切れちゃって出れなかったけどそれは国勢調査のなんかだったの????

金曜までに届いて欲しいけどこうゆうのってどこに問い合わせればいいの
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もう今日も無理かもと思いながらソファでぼーっとしてたけど
なんとか頑張って外出して日用品買って
数ヶ月ぶりにマクドにきた

持ち帰りだけど全然呼ばれない
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あさやま

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帰省前にネイルを変えようと思ってたけど定期が今ないので近場で探してるけど全然安いとこがない
ワンカラーでも高い
その値段払うならデザインやりたいってなっちゃう
あと駅から20分以上かかる個人サロン多すぎ
だるすぎ
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にゅーねいる💅
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10:30〜11:30までに消防設備点検があるよ!って聞いてたので10:25までにお風呂もドライヤーも終わらせたのに今この時間になっても来ない

もしかして時間がずれてちょっと早めにチャイム鳴らしにきてたりした?
ドライヤー中で気づけなかった???

ただでさえ人に会う気力もない中家に人が入るってこともストレスなのに結局来ない感じ?
無理すぎるストレスがたまるよさすがに
めんどいよ
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ごはんを用意して食べるという行為がひたすらに面倒に感じる
美味しいとも感じないし空腹も感じないから
なんか朝起きて夜寝る間にやることがなくてしょうがなく食事をしている感じ

さっきも夜どうしようってひとまずじゃがりこ食べて今落ち着いちゃった
夜は薬飲まなきゃだからごはん食べなきゃなのに
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毎日99%悪夢を見ている
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ソファベッドで寝落ちしちゃったけど悪夢見ちゃって
もう6時だけどいいやってベッドで寝直したけどまた違う悪夢見て
この時間
鬱じゃん
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電車に乗ってるだけでなんか心臓がドッドッドッドッてしてる気がする
でも気がするだけでそれ以上考え出したら本当にバクバクになって乗ってられなくなりそう
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今の精神が不安定なわたしが3,4日後の予約を入れたとしてちゃんといけず直前キャンセルかますかもしれないと怖くなって
どうしようどうすればいいのって決断が出来なくて思考が停止しかけたんだけど

今日はすこし気持ちが穏やかで明るいかも!って思って今だからこそ明日ならネイル行けるかもと予約サイトを開いたんだったということを思い出したので明日の予約をとった

いつも1ヶ月ちょいしてから変えてるから今回はいつもより早いし実家の帰省のタイミングと被るかもしれなくてさらにいつもより早い1ヶ月前のネイル変更もしくは帰省してすぐあっちでネイル変えるかもしれないけどとりあえず日々気分の浮き沈みがあるから思い立ったときに頑張るしかない、、、

休職中だからお金がないわけだけど自分の気分をあげるためと爪の保護のためには今後もオフする選択肢は全然とれそうにないからグッズとか色々売ったり今回はデザインで予約しちゃったけど次回以降はワンカラーとかにしなきゃ

大丈夫
いけないことしてるわけじゃないから大丈夫
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決められない
助けてほしい
今月末か来月頭には九州の実家に帰省するんだけど今のネイルを変える日をずっと悩んでる

9/7(日)12:30
9/9(火)12:00
9/10(水)11:30

のどれにするか悩んでる
まじでここ数ヶ月判断力が低下しまくってて決断ができない

お昼ごはんにどの時間も被るのも悩みだし
実家に帰省したら2ヶ月近く実家にいる予定だから少なくとも1回はあっちのネイルサロンでオフにするかワンカラーとかにする予定はあるんだけどクオリティは期待できないし

浮いたりしなければ全然1ヶ月ちょいそのままにするつもりではあるんだけど少しでも新しいデザインでいれるよう10日にするか
もう気分は変えたいし明日行っちゃうか
でも休日より平日の昼間の方が電車の人少ないよなとか
色々考えちゃった予約確定が押せない

🥲
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人に連絡をする気力がなくてやっと1ヶ月越しに連絡を返せたんだけど
その人は優しさで今度ご飯行こうね、また連絡してね、予定空けるからねって言ってくれたのかもだけど

99%連絡は出来ないと思う
なんて返せばいいんだろう

うん、でいいのかな
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昨日の今日ですでに日記書けてないし
本当に日々お腹が減らなすぎて夕食後に薬飲まなきゃなのにまだ食べれてない
ソリティアをしてたら1日が終わってしまった

しにたいなあ
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ディズニーのグッズやらカチューシャやらと
雑誌漫画類とジャニ関係のDVDCDとか色々宅配買取に出せた

次はコスプレ関係とグッズかな
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海を見に行ってぼーっとしたいけど
1人では買い物に出るのも億劫でお出かけ出来ないから誰かに連れて行ってほしい
そんなことしてくれる友達も彼氏もいないけど
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家から出なきゃ
買い物行かなきゃ
って思ってたのにもうこの時間

行かなきゃ食べるものないのに
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休みの日に家から出ることが出来なさすぎて仕事終わりに買い物してたから

休職になってしまって昼間にどんだけ時間があっても家から出られないので家に食べるものもない
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休職することになってしまって今日診断書と休職届を提出したけど
ほんとはそれ以外にも色々やらなきゃしなきゃがあるのに動けない

先週1週間実家に帰省して少し元気になって
一人暮らしの家に戻ってからも色々頑張らなきゃと思ってたけど結局動けず
お昼ごはんを食べるということすらできてない

午後は買い物に行くぞって思ってたけど家から出るどころか立ち上がることすらできてない
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抑うつ状態だって。
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誰か聞いて話し相手になってって思う時の方が相手は見つからない
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話を聞いてほしい
聞いてもらってどうにかなるかわからないけど
昨日脳内がずっと考え中で1時前にベッドに入ったのに全然寝れなくて結局3時半に起き上がってシャワー浴びてぼーーーーーっとして6時半に寝た
当たり前に仕事には行けなくて休んじゃった
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家でじっとしてればよかった
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皮膚科も婦人科も精神科も整形外科も全部行かなきゃって頭ではわかってるけど予約必須でしかも2週間先とかしか予約できないの行けない、、、、
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もちろんわたしの確認不足なだけなんだけど病院の夏季休暇って先週までだと思うじゃん、、、

本当に身体的にも精神的にもやられてしまって薬も飲めないし病院にも行けないし
仕事も早退しちゃうし今日も休んじゃったし

頑張って病院だけ行こうって引越したから家の近所のまだ探せてなくて1時間くらいかけて前まで行ってた病院まで頑張って行ったら「本日休診」の札かかっててもう乾いた笑い出ちゃった

他にどこか行けないか探しても今病院はどこ科でも基本予約必須だし水曜休診も多いし

全部自分の確認不足とリサーチ不足なのはわかってるけど行きたい時に行けない病院にこの状態の人間はもう行けない、、、
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もう逃げ出したい
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昨日22時半には布団に入ったけど何度も目が覚めて体が1ミリも休まった気がしない
何回目が覚めたのかもはやそれも夢だったのか何分ごとだったのかもわからないくらい何度も何度も目が覚めてしんどかったし
今仕事きたけど体だるすぎるん🙂
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頭が痛いし微熱はあるし体に熱がこもってる感じするしずっとしんどい
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今日めちゃ1日がながくてしんどい
今週は4日しか働かなくていいはずなのに普通に月曜から働いたときの水曜と感覚変わらん

まだあと1時間半もあるのになあ
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可愛くもないし美人でもないしスタイルもよくないし太ってるけど誰かと会って遊びたい
ずっとしんどいからなんか色んなことを1日だけでも忘れられるくらい楽しませてくれる誰かがいればいいのに
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今朝出社したら承認依頼をまだ出してない請求書が全て承認済みになってて、
なんで、、、、?確かに先週に承認依頼を1件出したけどそれは8/15払い分だったのになんで8月末払いも9月末払いも?
わたし間違えた?何かやってしまった?ってすごい心臓バクバクして胃がキリキリしながら上司に確認したら

承認したら承認依頼のメール削除しちゃってるからわからない
俺はここにあるのを全部承認してる
とか言い出して

埒が開かない!わたしのミスではあるかもしれないけどそれすらもわからない!どうしよう!って経理部に泣き付いたら結局上司が本来は「承認待ち」のタブの請求書を承認しなきゃいけなかったのにそれ以外のタブを開いて何も確認せず承認してたのが原因だった😢😢😢

それでそこまでわたしと経理に言われても今までもこうしてた、だのこうしろって前に言われてずっとこう、だの謝罪の一つもなく自分の否も一切認めずで結局経理が裏でいじるねってなおしてくれたけど本当に泣きそう

確かに先週良かれと思って設定を少しいじりはしたけどそれは上司が「本来の」承認待ちから承認をしていれば何も問題のない設定変更だったのに、、、すぐにこのままじゃだめだって設定から消したけどなんでわたしだけがこんなにやってしまった!って罪の意識みたいに落ち込まなきゃいけないんだろう

わたしが真面目すぎるんだけどさ
なんで、、、経理の人はあさやまさん悪くないから大丈夫だよって言ってくれたけどさ、、、

もう帰りたい、、、上司があくまで承認者であり確認者なのにその人が何も確認をする気がないからわたしが全責任を持って仕事をしなきゃいけない、みたいなのしんどい
ただの派遣なんだけど;;;;;

もうやだ
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あぁ、こうやって汚部屋が出来上がっていくのかなあって部屋の隅に溜まったゴミ袋の山をぼーっと見つめてる
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