GRAVITY/Quit think

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Quit think

海外就職経験あり。日本体質ではない。のんびりしてる。毒を言ってるつもりはない。行った国→🇰🇷🇨🇳🇲🇳🇵🇭🇦🇺🇳🇿 元、ある競技のオリンピック強化選手（一応オリンピック補欠選手。出れなかったけど…）。多国言語を学びたい。 2024年12月確定診断済み。ADHD、ASD、鬱、適応障害経験者

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外国人と仲良くなりたい

うつ病治療中

メガネとコンタクト両方使います

見た目と中身ギャップがあると言われる

痩せるの頑張りたい

海外での生活経験者

人混みが苦手

つい人間観察しちゃう

Quit think

【グラビアをやるなとは言わない】

ただ、性被害を訴えてた人がこうも露出激しいのをやってると、本当に被害に遭ったの？って思うし、絶対に芸能界じゃないとダメなの？って思う。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

【米山の道路に雪出しの件】

俺も雪国出身だけど、こればかりはひろゆきが正しいし、「雪国は昔からこうだ」と言ってる奴らは地域の変わり者としか見られてないよ。

確かに雪解けが始まる3月くらいからは積極的に道路に雪出したら溶けるからやるけど、1〜2月なんてただ凍るだけで、道路に出してもただ迷惑なだけの話。

ましてや、ロードヒーティングが道路にあるって言うなら話は別だけど、毎回道路に雪出してる近所のおっさんに怒鳴り散らしたくなるくらい、迷惑行為だって事をそろそろ理解しろよ？って思う。

#ひとりごとのようなもの #北国

Quit think

SNSでクズ男が「女が家事をするのが当たり前」と言いながら奥さんの事を悪く言う動画が拡散されてるんだけどさ、今は時代が違うって分からんのかな？

50代以上がそれを言ってるなら「時代だな…」とは思うけど20〜30代がそれを言ってると悲しくなる。

そんな男ばかりだと思われたくないのと同時に、そんな男が結婚できてるのに、なぜ俺が…。って思う虚しさがある。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

【住むのは簡単、旅行は緊張】

いざ住むってなったら、全く緊張しないし覚悟が決まるけど、旅行となったらめちゃくちゃ緊張するのわかる人いるかな？

俺は海外はワーホリとかで転々としてたから、住んだらこっちのもんっていう感じで、全く緊張しないんだけど、旅行は「ここで何かハプニングあったらどうしよう…」とか考えてしまうから、旅行になかなか踏み出せないけど、今は航空会社にいるから、飛行機チケット安くなるし、日本国内を勇気出して巡ってみようと思う。

#ひとりごとのようなもの

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もう、テレビを見なさすぎてアイドルがわからない。
同じアイドルだと思って聞いてた人たちが全く違う人達で驚いた今日この頃。

「わたしのかわいいところ」と「かわいいだけじゃダメですか」の人達は同じだとずっと思ってた。

アイドルの名前すら覚えれないおっさんだけど許してくださいませ。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

【日系企業の無駄な部分。内容にこだわる】
結果論としてその行動を起こさないで失敗した場合、指導する側がなぜか結果より内容にこだわる件。

上司「なぜそれをやらなかった？」
部下「やれませんでした」
上司「だからなぜやろうとしなかった？」
部下「…。」

答えられない事に答えを求めるだけ無駄な事がないって日本は何世紀続ければ気づくのかな？

やれなかった事に気づく能力があるならとっくにやってるって。

その無駄な会話が日本企業からどんどん人が離れていく理由の一つでもあると思う。

外資は基本結果のみ。内容なんてどうでも良い。

日本企業は内容ばかり追い求めて結果もまともについてこない会社が多い。

#ひとりごとのようなもの

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最近のハマり弁当のご飯の上に乗せる物は、鰹節にオリーブオイルと醤油少量かけて食べるのが激うま。

肉とか無くても鰹節で満たされる。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

昨日はハックスクワット180kg×10+6セットしたんだけど200kgまで追い込めなかった自分の弱さが出てると感じる。

#ひとりごとのようなもの

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「身体大きくなったねー！特に背中！」とトレーナーから言われたけど、自分じゃ背中を見ること出来ないから悔しい。

どれくらい大きくなったのか分からない😭
でもジムに来てる人がほとんどフィジークだったりボディビルダー目指すような人達だから目標値が高すぎてその人達と比べると自分が悲しくなってくる😭

たぶん2年後くらいにならないと「変わってきたかな？」とか分からないのかもね。
まだ3ヶ月ですから。

昔日本代表だったと言え、もう今年で四十路突入のおっさんですから（まだ40ではないと言い張る）

40代50代を身体だけ（顔は見逃して💦）カッコイイおじさんとして迎えたいから今の三十路中に鍛えまくる。

正直言って最近は結婚できないなら出来ないで仕方ないと割り切ってる。というか諦めてる。

それなら、身体だけは絞って、独身生活満喫しますよ。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

学校とかの地震避難訓練とか、避難する前に窒息しそうに毎回なってたわ。

机の下に体全部納めるとかアホなの？

150cm台の女の子と190近くの男を一緒にするなよ。頭入れるだけでしんどいわ。って思ってた学生時代。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

一昨日は一睡も出来なかったから、昨日は11時間寝てれた。

仕事中運転しながらずっと寝そうだったし。

パワハラは良くない

#ひとりごとのようなもの

Quit think

パワハラジジイに会社で会うと思ったら寝れない。

3：00に起きなきゃいけないのに、もう2：00です。一睡も出来なかったな…。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

前回（12/3）
• 体重：92.6kg
• 体脂肪率：24.4%
• 脂肪量：22.6kg
• 筋肉量：66.0kg

今回（1/11）
• 体重：97.4kg（＋4.8kg）
• 体脂肪率：24.4%（変化なし）
• 脂肪量：23.8kg（＋1.2kg）
• 筋肉量：69.8kg（＋3.8kg）

体脂肪はまあこれから減らすとして、筋肉量は増えてきたから良しとする。
今はBulk upを目的として、１２月までに110kg（筋肉量80kg超え）を目標に頑張ってる。

来年の１月から絞って１年で１桁まで体脂肪率絞って大会を目指したい。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

男メシ。
チーズリゾット🧀

#おとこめし
#ひとりごとのようなもの

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マジで中国人と大阪人は同じくらいやかましい。
大阪人も中国人も性格変わらなくね？

#ひとりごとのようなもの

Quit think

俺が何故この会社に入ったかって、前職の外資ホテルの特典で沖縄に行った時、あまりにもその航空会社のGSスタッフの対応が糞すぎたから、どんな教育してるのかと思って、入社して3ヶ月。

そりゃこうなるわって思った。
でも彼らは「自分たちが日本のサービス業で一番良い接客してる」と勘違いしてること間違い無い。

#ひとりごとのようなもの
#那覇空港

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職場の第二雇用の元自衛隊連中が横幅利かせてやりたい放題だから上司に軽く「あと、数年の辛抱だとは思いますが、何か暴行的な事を受けた場合は迷わず警察に通報させて頂きます」と言ったら数日後から一切嫌がらせが無くなって、大人しくなったこの頃。

そんなに警察に知られるのが嫌なのかね？
これが自衛隊連中の嫌いなところ。

オラオラくるくせに法的に対処しようとしたらすぐ逃げる。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

最近ジム行ってて思うのが、インターバルで携帯いじってるならまだ許せるんだけど、明らかに何も考えずに携帯いじって3〜5分座りっぱなしの奴いるんだけどああいうのどうにかして欲しい。

まだ3分は許容範囲。「インターバルかな…？」って思うレベル。5分以上は「ただのサボりだろ」って思う。

そのあと全然追い込んでないし。

携帯触らないと生きていけないならジムやめて家で筋トレしろよって思う。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

ワーホリ馬鹿にしてる奴いるけど、面接も携帯の契約も税金の支払い関係も全て現地の言葉でお前らやってから言えよって思う。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

女性のニット系ファッションは良い意味で反側。

そんなファッションの子がデートに来たら一瞬で瞬殺されるわ。

夏の肩無しニット🧶も最高だし、冬のニットも最高。

はい…気持ち悪いですね。
黙ります。ごめんなさい。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

昨日職場で仲のいい年下の友達が、「ユニクロ良いですよ。月30万円もらえて海外支店の店長にもなれる可能性ありますよ」っていうから、「いや、お前海外これから行くのに30万円くらいで驚いてたらダメだよ。俺オーストラリアで仕事してた時月日本円で60万円近く手取り貰ってたから。」って言ったら目を丸くしてた。

それくらい日本人の金に関する感覚が低すぎる。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

痩せてるのにプロフに「ガチデブです」って書いてる女性に、「本当だね」って言ってみたいという感情が毎回片隅にある俺。

「そんな事ないよ」待ちしてるのが更に面倒くそーな。と思う。
#ひとりごとのようなもの

Quit think

なんで日本人は付き合うことに凄い高い壁を設定するんだろ？

普通に付き合う時間まで長すぎね？
だから俺が日本人女性と付き合わないのはそれが理由。

正直言って時間の無駄。
悪い意味じゃないよ。日本人女性と付き合うのが無駄ではなく、そのプロセスに時間をかけるのが無駄という話。

別にデートして会わなければ別れれば良いでしょ？

付き合うことに人生賭けてるから落胆も大きいし、ただのデートでもお互いを知れない。そして結婚してから相手の悪いところが見えてきて離婚する。周りはこんな人ばっかり。

基本外国人で離婚が少ないのはそういうこともあると思う。

俺は大体2〜3回デートして「気が合うな」と思ったら「付き合ってみない？」って感じで誘う。

そんなに重い空気にしない。

付き合う事になぜそんなに面倒なプロセスを作ろうとするのかいまだに謎。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

マジで芸能人の初恋は【北の国から】の中学時代のホタル。

小学生の時、ホタルを見てマジでクソ可愛いと思った。

#ひとりごとのようなもの
#北の国から
#

Quit think

昨日はジムが2025年は最後という事で、５日くらい空くから、メチャクチャ追い込んだ結果、お胸が張りすぎて服を脱げないand着れないという現象に困ってます。

お胸が痛すぎる…。
元カノが「生⚪︎の時は胸が張って痛い」って言ってたけどこんな感覚なのか？っていうくらい痛い

#ひとりごとのようなもの

Quit think

脂肪で100kg超えるのは楽なのに、筋肉で100kg超えるのは難しい。

今の体重93kgだけど、筋肉量68.7kgしかないじょうたい。

まずは脂肪気にせず100kg超えを目指したいが、筋トレしてない時は100kg超えるの余裕だったのに、筋トレし出してから体重が増えないどころかむしろ痩せてく一方。

頑張ってバルクしたいけど、引き締まった筋肉になっちゃうんだよな…。

それが今の悩み。

もちろんタンパク質は体重の2倍を意識して食べたりプロテインやサプリで補って入るけどね。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

嘘か誠か。

ここの転職先の夏のボーナスは6ヶ月分なんだとか…。正直言って給料より福利厚生が気に入ってここに入ったから、マジで嬉しい。

先輩に聞いたら「今年の夏のボーナスで手取り100万円超えたぞ」と言っていて「いやいや、さすがに盛ってるでしょ…」って言ったら「いや、マジだって。基本給×6ヶ月分だから。」だってよ。

お恥ずかしい話まだ奨学金返してる途中だから、これなら2年間で完済できる気がする。

Quit think

日系企業面倒だな。
「なんで前職辞めたの？」「なんでここに入ったの？」って、終身雇用でそんなにお前ら楽しいか？って逆に聞きたいわ。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

高橋まつりさんの報道見て思ったけど、自殺寸前でも親や周りって「頑張れ」「3年は耐えろ」としか言わない。

本当に過労死寸前の時ってヤバいからね。新卒1年目にいた会社は、1ヶ月に半日しか休みない月もあって、社長から呼ばれたら例え映画館で映画を見ていようが出勤しなければならなかった。

「頑張れは1番言っちゃいけない。」言ってもいいのは「少し休んでみない？」って言う言葉。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

今年も1人で食べます。

#くりぼっち
#ひとりごとのようなもの

Quit think

体重だけ痩せようと思ってる女性って、下っ腹出てることはなぜ気にならないんだろう？って思う。

筋トレせずに痩せようとしてる女性は体重だけ減って満足してるかもしれないけど、側から見るとかなり歪な体型になってることに気づかないんだね。

やっぱりジムにいる女性は皆カッコいい。ただ痩せてるだけじゃなく、筋肉もあってこれぞ健康美って感じ。

「食事だけ減らしてー」とか「有酸素だけー」って言うのは体の形がおかしくなるからオススメしない。

K-POPアイドル体型目指してるかもしれないけど、彼女達は結構筋トレもしてるからね？筋トレしててあのレベルだから。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

今年は異常気象だな。

１２月の雨とか10数年ぶりだわ

たぶん2月に大雪降るなこれわ

#ひとりごとのようなもの

Quit think

なぜ皆「パブ」って言ったらエロい店だと勘違いするの？

オーストラリアでは普通にバーとか飲み屋はパブって言ってたけどな。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

筋トレしていて思ったんだけど、女性で「私無くて悩んでるのー」って言う女性は圧倒的に胸筋が足りてないだけだと思う。

俺の母も元々投擲選手で現役の時はベンチとかよくやってたって言ってたし、姉も腕立てとかめちゃ出来る人だった。

俺の家系は女性陣でDより下が居ない。皆デカい。でも皆デカいだけでは無く筋肉も発達してた。

今ジムに通って、今までの筋トレはなんだったのかと言うくらい、胸が盛り上がってきてるけど、それを踏まえて、同じ人間なら、女性も胸筋を鍛えれば自然と発達するのでは？と感じるこの頃。

#ひとりごとのようなもの
#筋トレ

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Tinderに元カノ出てきて嫌になった今日この頃。

#ひとりごとのようなもの

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北国で2〜3日家を空けるから暖房切って行くっていう人は、水道の水切りを忘れずに。

暖房代より水道管破裂の方が代償は高くつきますからね。

#ひとりごとのようなもの

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なんかやばい思想だなぁと思ったら支持政党が…。

なるほどね🧐

#ひとりごとのようなもの

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本気で痩せたい人や、本気でボディーメイクしたい人は、安い値段でジム行って適当なフォームで体痛めて効果出ないより、1ヶ月〜3ヶ月だけでも数万円投資してパーソナル行った方がマジで良いよ‼️

通い始めてまだ2週間だけど、正しいフォームでやったらたったの2週間で身体が絞れてきてる。

今までの自己流の筋トレやダイエットは悉くダメだったと思い知ったここ数週間です。

#ひとりごとのようなもの #パーソナルジム #ボディーメイク

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TOEIC受けてみた感想。
意外に難しかったし、なんか本当に実践向きとは程遠いなと感じた。

マジでテストの為の英語の資格って感じ。
実践は不向き。

英語で接客して英語を使って仕事してた身からするとマジで意味がないと思ったこの頃。

#ひとりごとのようなもの

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日系企業に転職してから本当にTOEIC×2煩いから、明日初のTOEIC受けてくる。

ノー勉だけど300点以上取ればいいらしいから、300点は超えれるでしょう。と甘く考えてる。

普通に仕事で英語で接客してたし、これで出来なかったら終わりだな。笑

#ひとりごとのようなもの

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RADWIMPSはやっぱり【最大公約数】とか【いいんですか】の時が1番好きだった。

#ひとりごとのようなもの

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鬼の背中手に入れれるかな？

以前パワーグリップ付けてやったらいつもより倍の重量上がって驚いた事から買ってみた。

現役時代はデッドリフトでパワーグリップ無しで素手で200kg上げてたけど、こんな便利な物あるならもっと早く知りたかった。

昔は豆潰しながらデッドリフトしてたから、重さで辛いのより手の皮が剥けて痛い方が辛かった。

これで頑張ります。
#ひとりごとのようなもの

Quit think

やっぱり地震に免疫つくって怖いね。

昨日の震度6でも心地よさを感じてしまったわ。
揺れるベッド。「最近流行りの赤ちゃんの揺れるベッドってこんな感じなのかなぁ」と思ったくらいの揺れ感で普通に寝たわ。

#ひとりごとのようなもの

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久々のジムで久々のスクワット（約１２年ぶり）にやったら足腰の弱りすぎて泣きそうになった。

フル130kgで脚プルプルしてて「終わってるなぁ…」って思ったけど、継続は力なり。ここから1年間土台作りで筋肥大を狙ってとにかく頑張りまくるわ。

#ひとりごとのようなもの

Quit think

やっぱりパーソナル通い始めてよかったわ。
今までどんだけ変なフォームでやってたかが分かる。　

ベンチしても、胸に全く刺激が来ないし、100kgあげても、一切胸は疲れず、腕や肩ばかりが筋肉痛になってた。

いつもの半分以下の回数と重量だったのに、マジで効かせたいところに効いてる感じがする。

トレーナーと話をして「一年後にフィジークの応用が出来るように頑張りましょう！JOC強化選手だった貴方ならできます！」と励まされたから、必死に1年間耐えて、再来年のフィジークに照準を合わせて頑張ります。

#ひとりごとのようなもの #フィジーク

Quit think

学生時代に親交のあったNHK総合の「午後LIVEニュースーン」に出てる気象予報士にしかり、同期のさいたま出身の女にしかり、埼玉県の女は性格悪い人しかいないのか？

顔が綺麗でも性格ブスしか今のところ見たことない。

#ひとりごとのようなもの