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うつ病 療養中 動物やおいしいもの、たのしいことが好きでした よろしくお願いします
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就労移行のスタッフさんから当たり前のことを注意された
厳しめのこと言われたけど、注意されて当然のことをしたのですごく納得した
いつも思うのは職場でも怒られたとき、指摘や注意も含めてのものだとすんって受け入れられるの、こう思える性格でよかったなって思う
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体の重さとしんどさと、心のどんより感が拭えない
明日の就労移行後のマッサージ、あんなに楽しみだったのに今は泣きそうで不安で怖くてたまらない
さすがに明日家出ないと1週間引きこもったことになっちゃうから行くけど、不安でしかない
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メンクリ以外にもたくさん病院行かなかきゃいけないのだるい
電車と時刻通りこないバス
予約しても待たされてほんと疲れる
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0Dやめられない。日に日に飲む量が増えていってる。
病院の先生にも、友達にも、就労移行のスタッフさんにも、誰にも言えない。
やめなきゃってわかってるのに、ないと無気力で動けない
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志望動機書き終わってから一旦燃え尽きたのか就労移行めっちゃ休んでしまってる
やっと行けるようになったかと思ったのに
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また0Dしてしまった
でもしないと家事頑張れない
0Dしたから部屋の片付けとかめっちゃ進んだ
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うつの薬飲み始めてからなのか、体重増加がとまらない
昔は細くて逆にウエスト余ってたのに
今はLサイズだ〜😭って思って試着したらXLじゃないと履けなくなってて、本当に痩せたい
服を選ぶ基準がお尻が入るか入らないか、お腹が隠れるかじゃなくて可愛さ基準で選びたい…
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鬱とかの薬で心が平坦になって、泣くことが99%なくなったんだけど、その残りの1%のインパクトが強かった
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多分いまリメンバーミー見たらドカ泣きする
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藤井風の「それでは、」聞いてたら、おばあちゃんのこと思い出して会いたくなっちゃった、涙が止まらない
おばあちゃんが亡くなってお骨を持って車で走ってるとき、桜がたくさん咲いてて、おばあちゃんに見せたくて窓を開けて一緒に見たな
おばあちゃんごめんね、勇気を出して行動しなさいって言ってくれたのに、何にもできてなくて、でも頑張るね
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odもう毎週してる。でもしないと、やらなきゃいけないこととか、行かなきゃいけない場所に行けない。何もやる気が出ないし虚しくなっちゃう。だから飲む。良くないよなぁ
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父が家にいるとずっと爆音で音楽聴いててうるさすぎる
外にいてもちゃんと聞こえるくらい
低音が映画館勝手くらい響いててもうやだ
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就労移行で仲良くなった子、カフェで気づいたらすんごい時間話し込んじゃった
勇気出して夜ご飯誘ったらOKしてくれた、嬉しい
そういう目で見てるわけじゃないんだけど、恋愛してそわそわするときってこんな感じなのかな
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4にたいな、なにもしたくない
お風呂にも入りたくないし、食欲も沸かないで欲しい、食べて太りたくないから
ずっとソファかベッドの中で眠っていたい
あぁ本当にいやだ、これからハローワーク行かなきゃ、行きたくないなぁ
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4にた〜
カラオケのシアタールームで爆音でライブ映像見たり友達と遊ぶ約束したり可愛い化粧品買ったり、いい事たくさんあるのに
なんでこんなに悲しくなるくらい4にたいんだろう
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手を出してはいけないというか、人によってはいいと思うんだけど
なんか自分とは関係ないと思ってた世界に踏み込んでしまった
そして沼にハマっていってるのがわかる
働いてないのになにやってんだろ
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就労移行の年配の方のスタッフさんに悪夢ばかり見ること、寝言で怒鳴って暴言吐いて、殴ったり蹴ったりしてあざができちゃうこと話したら「ストレスだと思う、病院には言ったの?薬のせいではないね、普段怒りを抑えたりしてる?私は金縛りによくなるよ、マスクとかして寝てみたら?」とかもうしっちゃかめっちゃか言われてやっぱ頼りな〜!!って思った
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普通に消えたい
楽しいことも楽しみなこともある
けどなんか消えたい、ふわっていなくなりたい
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妹はいいな
怒られるようなことしたって、泣きながらキレたら許されるどころか母に同情されてチャラになる
私が泣いた時は母は一切許さずに私のこと無視して、私が仕方なく折れて「こんな私でごめんなさい」って長文で謝って許してもらったのに
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まただ
原因は妹なのに、妹は体調が悪かったって母に言って、私には謝りもせず、むしろめんどくさそうに「反省してるよ😒」とか言って
私が自室に戻ったら妹は足バタバタさせて泣いて、私の悪口たくさん言って、母はそれを慰めて
結局最後に悪者になるのって私なんだ
妹がやらかしても、体調悪くて泣いたら、それで許されるんだ
もう何度、こんな思いしなきゃいけないの
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なんで家族の中で私だけいじめられなきゃいけないの
家族のために色々手伝ったりサポートしたりしたのに
いつもこう
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よく私の家具が部屋に収まらなくて、リビングに私のスペース作りたいって言ったら怒られて
母のスペースはたくさんあるのに
金銭的余裕があれば出ていけるのに、私情けないな
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最近母の怒りの矛先が私になってきてる
前まではちょっとした事でも父と大声で怒鳴り合ってて、私たち子供には注意するくらいだったのに
最近は父に怒らなくなって、その代わりに私が怒られて無視とかいじめみたいな事されるようになった
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0Dしすぎたらハマっちゃって消費量多くなるからなるべく大事な時のためにとっておきたい…て気持ちが強くて最近お酒に逃げてる
美味しくはない、でも酔いまくって自我がなくなるまで、辛いことも気にしなくなるまで飲みたい
度数があって美味しいお酒ないのかな
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母との喧嘩、もう私が先に謝らないと一生終わらないから謝る理由なんてないんだけど超長文でお気持ちLINE送った、普通の人みたいにできなくてごめんね、とか
そしたら許してくれたし、妹にも「病気に関してはもっと頼ってくれていいんだよ〜」って言われたけど
どうせ頼ったっては?って流されるだけ
普通のお願い事や愚痴ですらまともに聞いてくれないのに、病気に関することで相談したところでちゃんと聞いてくれるはずがない
どうして絶対そんなことできないのに、相談してとか言ってくるんだろう
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どうしよう本当にどうしようもなく逃げたい
引きこもりなので家にいるしかできないんだけど母が家にいると恐怖とストレスで神経ガリッガリに削られる、毎秒ビクビクしながら生活してる
でも妹に弱音吐いたら妹が可哀想だ、板挟みになってるし
だからここにしか書けない、家にいるしかないけど家が怖い、居続けたら悪い意味で4んでしまう
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めっちゃ切れ味良かったカッターまた買ったらすんごい切れ味悪くて、あれこんなんだったっけ?!って思って一個ぱきってしたら、望んでた切れ味になった。とても安心した。ガリガリとかならずにすぱっと切れる。良かった〜
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早く寝たいのにカフェイン過剰摂取したせいで全く眠くない
いつもは過剰摂取しようがうとうとするのに
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お線香の香りがした
おばあちゃんがぎゅーってしてくれてたらいいな
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今日の今日まで、頭のおかしい父が母と喧嘩した時も、祖母が介護してくれてる母を野次ったときも、叔父が「本来親がやるべきなのにママはしてくれないの?」って責めた時も、み〜んな母の味方になって、ママだって頑張ってるんだよ、いろいろやってくれてるんだよって、サポートしてるつもりだったけど
今日喧嘩した時、母は微塵も私からのサポートに気づいてなかったみたい、それどころかお前はこんなこともあんなこともしないって怒られちゃった
たくさん手伝ったり、何も言わずに母がやるはずだった面倒ごと済ませたりしてきたけど、なんかもう、意味なかったんだなぁ
つら、涙止まらないし足痛いし、アイシャドウ可愛いし、わけわかんない
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母親と喧嘩した後に足切って新しく買ったアイシャドウのラメに感動してるの情緒めちゃくちゃすぎる
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最近祖母の介護に振り回されすぎてる
介護、介護、介護、介護で家のこと進まないし把握できないし、身勝手な父は文句ばかり言うし
仕方ないんだよ、もう普通の人じゃないんだから、ボケた何もできないのに、指示だけ一丁前にする強欲なおばあちゃんになっちゃったから、それのお世話をしなくちゃいけないんだよ
なのにみんな自分勝手で、つかれた
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いつも家族の中で私だけハブられる夢をみる、何回も何回も
現実でもはっきりとはわからないように、起きてるんだろうな、そう感じているんだろうな
大嫌いな父と私のうつ病チームと、母と妹の健常者チームで
私は仲間はずれで、大嫌いな父と同じ奴だって、分類されてるんだろうな
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神社で神様にお願いしたんだけどなぁ
わかりやすいように、勘違いしないように詳細に絵馬に書いて
でもやっぱりないもんはないんだよな〜
一生苦しんで生きていかなきゃいけないんだ
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相談したり頼ったら「忙しいから後にして」「みんな大変なんだよ」で流すくせに、私がこっそり書いてた父の問題行動に関する報告書があるって知った途端「なんでいつも相談してくれないの?」「なんで教えてくれなかったの?」って言ってくるの卑怯じゃない?
私が辛過ぎて用意してたのに、そんな便利なものがあるのか!って知った途端にこれ
今までさんざん私の気遣いも意見もスルーしてきたくせに
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4にたさが酷い
担当医に伝えても病気だからそれは普通のことだって流されてしまうし
母や妹は自分のことでいっぱいで、そんなこと相談されても迷惑でしかないんだろうな
就労移行のスタッフさんにはここまでの負の面を出すことができない
みんなこの辛さ抱えて生きてるのに、こんなで弱音吐いててもダメなのに、でもつらい
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絶対ありえないけど、もし自分にパートナーができたとしても絶対に子供は作らない
幸せになんかできない、どんなに努力しても、身を削っても幸せにすることなんかできないって、知ってるから
生まれてきたらかわいそうだから、作らない
ごめんなさい
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たまにムカつくけど笑い話ができる母と妹がいて、可愛くて面白い犬がいて、住む家があって食べる物があって、大切な友達がいて、恵まれてるってわかってるけど、それでも逃げたいと思ってしまう
父と母はなぜ、父がうつ病でまともじゃないって知りながらも私を作ったんだろう、周りの家庭に憧れちゃったのかな
すごく苦しいよ、今
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とりあえず来年、ず〜っと大好きだったアーティストからのグッズお渡し会があるのでそれまでは生きよう…それが終わったら逃げられるように、身辺整理をしていよう…もうそれが生き甲斐だ
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さっき父に対しての私にしては前向きな投稿したけど普通に嫌いだから
話しかけてくるのも物音が聞こえるのも迷惑かけてくるのも同じ空間にいるのも地獄なことに変わりはない
ただ哀れだと思っただけ
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