共感で繋がるSNS
あああおばさん
メンタル強いと思ってたのに
適応障害 抑うつ状態と診断されて
ショックを受けています
アイコンこっちのがしっくりくるな
猫
あああおばさん
回答数 5413>>
194
あああおばさん
回答数 58>>
夫婦の星
311あああおばさん
回答数 168>>
195あああおばさん
夕食は旦那と一緒だし、共働きで作り分けする時間も無いから夜ご飯食べてしまって……。
ジムもたまに行ってます。ただ帰る時間が遅くなるのでなかなか行きづらいです。夕飯作らなきゃならないので。
あと朝トレするには5:00起きしなきゃならないのですが気持ちが耐えれず2日で死にました。これもなんとかしたいです。
モチベに対する工夫でなんとかなりませんかね……？皆さんのアイデア聞きたいです。
写真は専業主婦時代、頑張れてたときの私の食事です。当時は10kg近く痩せました…
#ダイエット
152あああおばさん
17:00に上がれるのに、乗り換えのタイミング悪くて帰宅は19:00になる。何故なのか。
交通費も出てるし、給料もありがたいほど貰ってる。残業も無い。
なのに、夕飯食べたらもう動けなくなり、毎日風呂キャンで、朝風呂入る代わりにすっぴんで出勤。今日の服装は毎晩の自分時間をドブに捨てているのがこの上なく嫌だ。
かつてのブラック企業で疲弊したからなのか、
もうあの時の最大HPに戻ることは無い。TikTokやYouTuberを見ると、何かを作り出すパワーのある人達が羨ましくて悲しくてたまらない。
昔は私だって作っていたのに。
どうしてこんな生産性の無い無価値人間になってしまったんだろう。
ひとりごとの星163あああおばさん
しにたいわ
時間のない人間にできるダイエットって食事制限だと思うけど、少しでも食べ足りないと悲しくて涙が出るから無理だ
終わりだよマジで 人間として
女として
3105あああおばさん
280あああおばさん
回答数 4550>>
78あああおばさん
回答数 6996>>
煮凝りってとこが重要です
35あああおばさん
6あああおばさん
だって、「人並み」だよ？？？！普通になりたいだけだよ？？ん
アイドルやモデルになりたいわけじゃないのに、犠牲にするもの多すぎでしょ。
やっぱり痩せてる人はどんなにブスでもアドでしかない。羨ましい。
37あああおばさん
2人分の食費4万くらい全額負担してんのと、普通に定期代2.5万円払ってるからや
え、偉いかも
34あああおばさん
26あああおばさん
でも最近ちょっと嫌なとこが出てきてしまった。
それは、なんか太ったこと。
体重は私より軽いのに、なんか首周りがダルっとしてきた。昔の写真だと顎のラインがﾎｯｿﾘくっきりしてるのに。
なんというか、私はいつも細身の人が好きだって言ってるし
昔よりふとましいね、みたいな話もしたりしたけど
彼が何かしようとはしてくれない。
太ってきたのが嫌なんじゃなくて、私の為にそういう労力を割くのが嫌なのかな、みたいなところがなんか悲しくなった。
私は毎日ジム行ったりスキンケア頑張ったりして可愛い奥さんを保とうとしてんのにな。
でも可愛い奥さんを保つことは求めてないらしい。私の容姿はどうでもいいんだって。
だからこれは彼に美意識を高めてもらう理由にはならなそう。
22あああおばさん
1ミリも体重減らんくてほんとに鬱
前は普通に数キロとか落ちてたから
本当にヘラる
18あああおばさん
22あああおばさん
仮にも企業垢が無言で消去て🤣🤣🤣🤣🤣
しかもよりによって1番クリーンで可能性があったやつ🤭
フォロワー買いやがって成長を止めた某アカウントはあれから伸びましたか？？？？？🤣
なんも私の話聞いてなかったんだね
早く会社ごと滅びて
#愚痴
15あああおばさん
なお、告白自体は失敗しており、当時私はフラれました。10数年越しの恋は実る事がある。
2あああおばさん
5あああおばさん
7あああおばさん
この自己肯定感の低さもやむなしって感じがするよね。
旦那は世界で1番かわいいと言ってくれているのにそれを素直に受け止められない。
母の「気を遣ってくれてるのよ」という言葉がリフレインする。多分呪いは解けない。
4あああおばさん
5あああおばさん
2あああおばさん
あああおばさん
1あああおばさん
外野がさも禁句かのように触れ回るのはどうなんですかね
8あああおばさん
出来ているものを褒めるのはすごい良いと思いますが
7あああおばさん
3あああおばさん
ソウルジェムが濁っているかんじに似てるな
蝕まれてる感じだ
他の子の相談とか乗って
浄化しようとしてたけど
誰も救えなかったし
無力感がより自分に、絶望を与えてきた
パキッといきそう
4あああおばさん
やっぱり社長が原因か
63あああおばさん
本当は休職したくない
でも社長の度が過ぎた熱血キツすぎる
適応障害 抑うつ状態
仕事に来るのもやっとです
なのに何故 昼飯に誘うのか
お前が原因の可能性高いんやぞ
なんかほんとにそういう想像力とか
理解しようとかそういうのないんだなって
2あああおばさん
「見ていいの？」と言われて「どうぞ」。
「どうしたらいいの？」と言われて
「どうと言われても……申し訳ないですが、ドクターストップなので、休みます」と答えるしかなかった
気づけなくてごめんとか言われたけど
多分思ってないな
「あらゆる原因がありますが大きなことのひとつに、終わりの見えない暗中模索で現実味のない目標設定と向き合っていた事があると思います」
「諦めたり、無理だ、と思ってもなんとかやろうとしてきたことがストレスになって」
「あくまでたくさんある原因のひとつですが」
と可能な限り説明した。
理解したふうなことを行ったあと、「俺も一言だけ言わせて」と仰り
要は「お前がやりやすいように俺はしたつもりだった」「俺だって大変だった」「予算がとか言うけど」などと言い出した
何故予算の話？と思ったけど、
予算的に難しいからあきらめた仕事があって、それの代案も難しいかったみたいな話をひねくれて受け取ったんだろうと思った
正直知らねーよって思った
理解ありますという感出てたけど正直納得行ってない感出てた
いいんだとりあえず休むんだ
私は休むんだ
10あああおばさん
適応障害の診断書、マトモに取り合って貰えますように
1あああおばさん
終電帰りになったり、そもそも数日帰れなかったり、耳が聞こえなくなったり、プロデューサーに怒鳴られて電話上で罵倒されたりしていたのに。
どうして週3パートおばさんになってから適応障害になったんだろう。
と思ったけど、病院に行かなかったからってだけでは？前職時点でもう自律神経は終わってたんかな。やっと治ってきたのに、またダメにしちゃったのかな。
2あああおばさん
情熱と正義感でやる時代じゃないって
4あああおばさん
なんともいえない気持ちです
この診断書出したところで
うちの上司は「でも軽いんでしょ？」って言ってきそうで余計に気が重い
「診断書は誰でも出る」とか言ってる人ですし
ここまで頑張ってきたのにな
甘えたババァだと思われちゃうのかな
しんどいな
1314