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たまこ🥚
39歳 既婚 美容師
自撮り／朝ごはん
タートルネックと目玉焼きが好き
美味しそうな気配に弱め( ˶'-'˶)
ピラティス
料理
ファッション
自由業
MARVEL
Nulbarich
たまこ🥚
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たまこ🥚
並べる朝ごはん
少しずつ違うけど
大切にしている朝の時間は変わらない
#朝ごはん
#日々の積み重ね
あさごはんの星
1460たまこ🥚
噛みごたえパン
やさしい卵
いつもの野菜
好きなもの詰めこんだ
いつもの朝ごはん
今日もいい日スタート☀️
#たまこ飯
#朝ごはん
#日々の積み重ね
自炊の星470たまこ🥚
季節の野菜
具だくさん豚汁
体が喜ぶ素材を、少しずつ
ちゃんと選んで、ちゃんと食べる朝
それだけで一日が穏やかに始まる
#たまこ飯
#朝ごはん
#日々の積み重ね
自炊の星1280たまこ🥚
シンプルに調理したおかずを少しずつ
味付けは控えめ、素材が主役の朝ごはん
派手じゃないけど
こういう積み重ねが今の自分を作ってる
#朝ごはん
#たまこ飯
#日々の積み重ね
あさごはんの星659たまこ🥚
今朝は実家で朝ごはん☀️
祖母は食べたことを忘れてしまうけれど、
「美味しいね」と笑顔で一緒に食べてくれる。
それだけで、作る理由は十分だと思う。
その時間は、私の記憶にちゃんと残るから。
祖母と囲んだ朝ごはんを
ひとつずつ思い出にしていきたい。
自分のためにも。
だから実家に帰った日は
できるだけ作ってあげたい。
…すーぐ忘れちゃうけどね。泣
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星550たまこ🥚
骨格ウェーブにフィットするシルエットを軸に、似合うものならジャンルに縛られず挑戦したい💪🏻
今年の夏は少し髪を伸ばして
エスニックテイストも取り入れてみようかなと思ってます！
225たまこ🥚
よくばりな朝☀️
魚の切り落としを見かけると
つい漬けにしたくなる
#たまこ飯
#朝ごはん
あさごはんの星1670たまこ🥚
身体が喜ぶ朝ごはん☀️
毎朝の小さな選択を大切にしていきたい
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星665たまこ🥚
まだ外の景色は見ていないけど
皆さんの空の投稿を眺めていると
外に出るのが少し楽しみになってきました✌️
250たまこ🥚
1日のリズムが自然と整う
小さな幸せを大事にしたい朝☀️
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星268たまこ🥚
簡単だけど、
身体がよろこぶ朝ごはん
こういう毎日の積み重ねが
今日の自分をつくっている気がする
#朝ごはん
#たまこ飯
#日々の積み重ね
あさごはんの星270たまこ🥚
O脚もだんだんましになってきてる
身体が整ってくると
お洋服着るのがほんとに楽しい♡
シンプルなグレーも、足元のローファーも
無理なく自分にフィットしてる気がする👞
こういう小さな感動を毎日積み重ねて
自分の幸せをこれからも作っていきたい
#今日のコーデ
#たまコーデ
#ピラティス
ファッションを楽しむ星22659たまこ🥚
焼き色のついた
バケットとハッシュポテトの香ばしさ
仕上げに柿の自然な甘み🫶🏻
朝から五感が満たされると、
一日のパフォーマンスまで安定する気
こういう小さな満足の積み重ねが
私の“幸せ習慣[照れる]
今日はお仕事お休みー♡
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星462たまこ🥚
特別なことはしていないのに
炊きたてのごはんの香りや
おみそ汁をそそる音
一品一品丁寧にお皿に盛り付ける
それだけで気持ちが満たされる
こんな小さな幸せが
1日のコンディションを整えてくれる気がする[照れる]
丁寧に食べる朝は、それだけで贅沢♡
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星771たまこ🥚
朝なのでヘルシーに鶏むね🐔
味付けはさっぱりめ
たまごが半熟なのはかかせない
お休みの方もお仕事の方も
今日も素敵な1日をー♡
#たまこ飯
#朝ごはん
52たまこ🥚
里芋 こんにゃくでけんちん汁
なんでもちょっと焦がすと
美味しくなる説
大賛成🙋
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星1589たまこ🥚
#たまこ飯
#朝ごはん
あさごはんの星25139たまこ🥚
#ショートヘア
#美容室
1061.6kたまこ🥚
自分の髪に順番が回ってきました
美容室行ってきます💇♀️
はー楽しみ♡
#美容師
160たまこ🥚
気持ちに余裕があって
少し作りすぎました(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡
鶏むねねぎソテー
生姜ダレのブロッコリーサラダ
明太納豆
ひとくち男前豆腐
炊きたてご飯
庭で採れた柿
おすそわけみかん
濃紅目玉焼き
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星299たまこ🥚
サンドイッチのパンが逆だけど
世界は今日も平常運転[ほっとする]
トマトスープ
ハッシュポテト
ブロッコリー
全粒粉マフィンたまごサンド
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星472たまこ🥚
気温の変化やお正月休み明けで全国的にも
同じような状況なのかもしれませんね[目が開いている]
しんどさは人それぞれですが
体調やメンタルが落ちるときの
気持ちはよくわかります
少しでも心が軽くなるきっかけになればと思い、エネルギーを送ります[照れる]
パワーーーー✨╰( 'ω' )╯✨
#宗教ではありません笑
1240たまこ🥚
冷戦期間を経て
結局あの喧嘩は労力を消耗しただけで
何も変わらないんだろうな、と思ってた
どうしようもないしもういつも通り
深く考えないようにしようとして
日常に戻ろうとしてたところ
今回は
実家に帰る日を増やしたのが効いたみたい。笑
今朝は私の真似して
朝ごはん作ってくれてました
私のほうが仕事稼働してるから
料理もできるようになってほしくて
ちょこちょこ一緒にやってたのが
ちゃんと活きてたみたい
朝起きたらご飯できてるの、
子どもの頃に戻った気分で最高✌️
#ひとりごとのようなもの
あさごはんの星659たまこ🥚
DEAN & DELUCAのキッシュが
想像以上に美味しくて驚いた🤭
これまで食べてきたキッシュには
なにかが足りてなかったのかも！！
今日はおこもりDAY
観葉植物を眺める
気になっていた場所を整える
カメラロールの写真を整理
基本何もしない
などをする[ほほえむ]
#ひとりごとのようなもの
857たまこ🥚
一緒に食事をしたり
話したりする時間が多くて
自分の弱点を見つめ直すきっかけになった
普段一緒に過ごさない人と
食事をしたり遊んだりすると
気遣いが足りなかったなとか
うまく言葉にできなかったなとか
自分の課題がはっきり見える瞬間がたくさん
楽しい反面、実は少しストレスを感じる時間でもあったりして笑
それでも
実家の家族や親戚たちと過ごせる時間は有限
だからこそ、これからも大切にしたいなって
自然とそんな気持ちが芽生えたお正月でした🎍
写真は昨日の朝ごはん
・明太納豆
・和風野菜スープ
・焼き鮭
・濃紅目玉焼き
昨日から仕事もスタートしています💇♀️
日常に戻れて、正直ちょっとホッとしてる
無理しすぎず、自分を大切に
今年もいいバランスでいこう
#朝ごはん #たまこ飯 #ひとりごとのようなもの
853たまこ🥚
今年も無事に楽しい1年を
スタート出来そうです🫶🏻
2026年も
どうぞよろしくお願いします🎍
797たまこ🥚
寒いから脂がのってて
すごく美味しい
#朝ごはん
#たまこ飯
#おうちごはん
あさごはんの星570たまこ🥚
クリスマス特集にします[照れる]🎧
Apple musicで
洋楽でオススメプレイリストあったら
教えて下さい！
#クリスマスの過ごし方
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
✧*｡🎄𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬🎄✧*｡
All I Want for Christmas Is You
440たまこ🥚
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星461たまこ🥚
前と後ろで長さが違うデザインだから、
横から見ても背中がもたつかなくて
姿勢がきれいに見えるのが嬉しい！
ずっと探してた“これだ”って思えるジレ
やっと出会えたー！
これからたくさん着回せそう( *´꒳`*)
ファッションを楽しむ星24444たまこ🥚
ご飯で溢れてて幸せだな🫶🏻
26たまこ🥚
あらまあ
なんということでしょう！！🫢🫢
絶品スープのできあがり✨
トマトの酸味とネギの甘トロさが
クセになりそうな野菜スープの爆誕
少し胃腸が弱っていたので
これで復活した気がする
焼きトマトと焼きネギのスープ
#ひとりごとのようなもの
#たまこ飯
731たまこ🥚
22たまこ🥚
美味しそうで幸せ🫶🏻
今日もお仕事頑張りまっす！！
#たまこ飯
#ひとりごとのようなもの
あさごはんの星153たまこ🥚
30代最後 冬の思い出
来年も履けますように🫶🏻
#今日のコーデ
#たまコーデ
ファッションを楽しむ星39355たまこ🥚
美味しそうでしあわせ😌
#朝ごはん
#たまこ飯
あさごはんの星1374たまこ🥚
どうなることやらと思ったけど無事着地！
気づけば華やかに決まってたので
今日はいい日決定です🥰🫶🏻
#朝ごはん
#たまこ飯
639たまこ🥚
漬けお刺身 柚子胡椒
温玉 ブロッコリートマト
昨日の生きのこりにもの
今日の温たまさんは
かたまりたくない日だったみたい[ほっとする]
#朝ごはん #ひとりごとのようなもの #たまこ飯
631たまこ🥚
海老炒飯
豆腐とこまつなの和風スープ
ブロッコリートマト
柿
寒くなってきてあったかスープが
欠かせなくなってきました🍲
明日からおひとりさまデイが続くので
好きなもの作って食べたいと思います
オムレツとか[目がハート]
#ひとりごとのようなもの
#朝ごはん
#たまこ飯
自炊の星543たまこ🥚
ロングブーツは一旦諦める！
その代わりニーハイを履く！！！！
#ひとりごとのようなもの
ファッションを楽しむ星39たまこ🥚
回答数 11>>
ひいて白身投入
焼けてきたら
ピザチーズパラパラしたあと
蓋して蒸し焼き
塩胡椒で
白ワインのおつまみ🥚🧀🧂
お好みで最後パセリ🌿
料理の星230たまこ🥚
回答数 69>>
追いたまいっちゃいますね🥚
ご飯が余るんで3たまくらいはいけそうです[ウインク]
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