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よもこ

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本・装丁好き ▷ 絵本、児童文学、小説 本好きの方 仲良くしてくださいꕤ·͜· シンママアラフォー 大事な人いるから出会い求めてないです 好きなもの▷ シーグラス 読書 絵本 筋トレ ストレッチ ヨガ
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よもこ

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今から障害年金の書類を院内のケースワーカーさんと一緒に書くのだけど…
やばい めっちゃ胃が痛い
15年も前のこと遡って書くのにこんな心労にくるなんて…
フラッシュバックしそうで胃が痛いキリキリする
そうだ 頓服飲んどこ!!!

頓服あるし、お昼はグラコロだし
よし!!乗り切るぞ!!
今だけ踏ん張れ!!!



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『 GOAT 』


ワクワクがいっぱい詰まってる ♡⸝⸝


発売日に書店に買いに走ってしまった


#ひとりごとのようなもの
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よもこ

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今まで使っていた化粧水で急に赤み・ピリピリ・かゆみが出てきたので化粧水をイハダにしたのだけど…

うん めちゃくちゃいい


1週間使い続けてだいぶ落ち着いた🍀
乾燥から来るかゆみはあるけれど、イハダはピリピリしないし、赤みもずいぶん落ち着いたぁ~


マツキヨ限定のリセットオイル
これは化粧水導入用に買ったけどなにこれ
すごくいい!!
化粧水の入り方がちがう!!
全店舗に置くべき商品!!


薬用ナイトパック、バームはもういくつリピしたか分からない
そして、冬になると店頭から消える商品
毎年 探し回ってる笑
ストックがないとそわそわする[泣き笑い]
気づいたらイハダ信者になってた(*´˘`*)♡


#ひとりごとのようなもの
#スキンケア


Beautyの星Beautyの星
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よもこ

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アプデしてからのスタスト

すごいかわいくなってきゅんが止まらない🩵
はあ…かわいいよぉ
かわいすぎるよぉ
かくれんぼさせるとさらにかわいいよぉー!!

カード実装とかコンプしたくなるからついついやっちゃう!

#ひとりごとのようなもの
#スタスト
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よもこ

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障害年金の書類 なんとか下書きができた!!


書類の清書自体は院内のケースワーカーさんが一緒に考えてくれるのでとりあえず下書きを…


15年以上分の病歴、症状、就労状況を思い出すだけでも大変で、それプラス感情が消化しきれていない出来事を書くとなるとその時の感情が蘇ってしんどくなる



きっかけとなった発症当時の業務内容は意外にも覚えていて、冷静に客観的に淡々と書いている自分がいてびっくりした


その当時の業務状況を見た時、これは病気になるわwって思わず笑っちゃった


15年経ってようやく過去のことを笑っていられるようになった


フィットネスはもう十分…
だけどやっぱり幼児体操教室の先生はしていたかったなぁ
そこだけは心残りだ




とにかく 私 よくがんばった!!!
えらいぞ わたし!!

#障害年金
#ひとりごとのようなもの
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よもこ

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障害年金のことを担当医に相談したら、あっさり「診断書用紙もらってきてくださいね!」って言われた


医師に診断書を書いて貰うことすら難しいと聞いていたからそれだけでホッとした

昨日は年金事務所に行って説明聞いたらもう頭ん中ぐちゃぐちゃ
パンクした

帰ってから膨大な書類を見て
これを自分で書かないといけないのか…
これを審査に通るように書き方を調べて、完璧に仕上げないと…
とまた完璧主義の性格が出てきた

YouTubeで調べてみると
病院のケースワーカー?さん、社労士さんを頼るのもアリだと知り頼れるものは頼ろう
親にも頼ろうって思った
頼ることも1つの手段として考えられるようになった

全部一人でしないと気が済まない性格は未だに健在だけど…
人に頼る、専門職、公的サービスに頼る
「頼る」ということも少しずつ身についてきたかもしれない

「頼る」ことを恥ずかしい
障害年金受給することを恥ずかしい
そんな風に思っていたつまらないプライドはもう捨てちゃおう
捨てないと将来生きていけない


ちなみにあの書類…
みんな自分で書いたの??
ケースワーカーさんや社労士さんを頼りましたか??


#障害年金
#ひとりごとのようなもの
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よもこ

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Switch版 千銃士Rが楽しみすぎる!!!!!

スマホで千銃士してる時は千銃士仲間がたくさんいて、色々語り合ってめっちゃ楽しかったなwww

#ひとりごとのようなもの
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よもこ

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相方はすごい

私がメンタル落ちて、うだうだ悩んで、思っていること吐き出して、自分でも何に悩んでいるかまとまっていないことを「ここに悩んでるんだよね?」って代弁してくれる


俺はテキトーな事しか言ってないから
話半分で流してくれたらいいから
自分の人生は自分で決めればいいんだから


その考え方が一緒に居てすごく心が楽になった


負担になるのはいやで、頼りっぱなし状態もいやだけど…
悩んでいる時にちゃんと寄り添ってくれる
耳を傾けてくれる
そっと支えてくれる程よい距離感
気づいたら心が軽くなって
よし がんばろう!って思わせてくれる
前を向かせてくれる

ああもう!
上手く言えなくてもどかしい!
いつも感謝しているし尊敬しています!!
いつもありがとうね



#ひとりごとのようなもの


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よもこ

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スカルプブラシ スゴすぎる!!

確実に頭の大きさ小さくなった!!
頭皮のむくみ、凝りがほぐれて血行も良くなってる

おまけに朝起きたら顔のむくみはなくてスッキリ✨
目の下のたるみがなくてピンってなってる( ᵒ̴̷͈ ⌑ ᵒ̴̶̷͈ )
特にフェイスマッサージをした訳でもなく、頭皮マッサージだけでこの効果…

頭皮恐るべし

#ひとりごとのようなもの
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よもこ

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最近 セルフケアの頭皮マッサージにハマってる♡

頭皮ってこんなに凝るの?!ってぐらいガチガチでびっくり

頭皮の凝りもだけど、こめかみ辺りや目元が軽くなったり、眉辺りがくいって上に上がってる感じがしてリフトアップにも繋がっててうれしい✨️


あと睡眠の質も良くなってきた気がする(*ˊᵕˋ*)

パドルブラシ スカルプブラシ
もっと早くに買っていたらよかった!!


#ひとりごとのようなもの
Beautyの星Beautyの星
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よもこ

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すごい勘違いしてた

オープンマリッジって…
開放感溢れるガーデンウェディング的な結婚式のことだと思ってた

なんてこった!!
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相方にGジェネの楽しみ方を教えてもらった


その結果、ゴッドガンダムに乗ったイザークが大好きになった
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よもこ

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大体 休みの日は相棒と通話繋げっぱなし

娘とも仲良くなっていて
私が居なくても一緒にゲームしたりしていて楽しそうにしてる

この関係性 大事にしなくちゃって、最近改めて思うようになってきた

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いっぱい笑って 元気出たよ!

大事な人が 守りたい人が傍にいて
支えてくれていること
そんな人たちがいること自体 当たり前じゃない


今は支えられている状況だけれども…
私も君たちの笑顔を守っていきたい


とりあえず 今すぐ娘を力いっぱいハグしたい!!!
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よもこ

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去年の今頃、私 すごく辛くて
でも踏ん張って前向いていかなきゃいけなくて
夜中に泣いて それでも前向いて…

もう恋愛なんてしないって思っていたし
自分でも当分恋愛はいい
心も疲れた
もう誰かに心揺さぶられることが嫌で
人を好きになることにも臆病になっていたのにな


気づいたら傍に居たよね
気づいたら心の支えになっていたのよね

出会った頃はお互い「恋愛よりも自己への投資だよね!!」で意気投合してたのにねꉂ🤭

おもしろいね


去年の別れがあったから今がある
毎日幸せなのは踏ん張った私へのご褒美だね✨️

いつもそばにいてくれて ありがとうね

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よもこ

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お酒飲んでたから仮眠のつもりがぐっすり眠ちゃったのね

きっと夜中起きたら「寂しいー!!」ってなってるんだろうな(​ *´꒳`*​)ふふ

毎日一緒に居て、いっぱい笑って
本当に幸せだよ




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よもこ

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ちょろ子すぎて
手のひらでコロコロされてる
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よもこ

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やばい すきぃ
料理してる所 映してくれてる
はぁ もお そういうところ すき
一緒に居てワクワクすることばっかり
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よもこ

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相方による星つば教室

いつも分かりやすく丁寧に教えてくれる相方
まだまだ理解出来きれていない部分もあるし
理解出来てもそれが実戦で出来ないことの方が多いけれど…

AIでコツコツ一つ一つ確認しながら練習中
スパルタな所もあるけれど
出来た部分はしっかり褒めてくれる

出来ることが増えて来たのも嬉しいし
相方が言っていた事が少しづつ理解できて
「そういうことかー!」って思えるようになってきたこともうれしいな


・敵が居ない方へ逃げる
・着地狙う

取るべき所でしっかり取れるようにするには、まだまだ基礎練習はかかせない!!
楽しみながらコツコツがんばるぞぉー!

#星の翼
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よもこ

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ふふふ
積読が増えていく♡

去年の秋に『 方舟 』を読んでもう本当にすごい衝撃を受け、クローズドサークル系にハマってしまった!

そして今年の夏は『 十戒 』の文庫化
読み始めだけどもうすでにおもしろい!!
読み出したら時間を忘れてしまって大変なことに[泣き笑い]


他にも読みたかった新刊やフェア本もお迎え
今年の夏も読書三昧💛

#読書
読書の星読書の星
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寝起きの声聞けるのは
私の特権だと思ってるドヤァ(  ・᷄֊・᷅ )
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GOAT
毎日少しずつ読んでます
色んなカタチの切り口・視点から見た〘 愛〙
好きだな

内容もすごく良いのはもちろん
表紙もかわいいすぎ!!

それにこの紙の色に手触り感
それからそれから 付録とかこのもう紙ならではのワクワク感が…たまらない


子どもの頃に好きだった『りぼん』『なかよし』とかに似たワクワク感なの

大人になった今でもあの頃のワクワク感を感じられるってすごくしあわせだ(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡

#読書

読書の星読書の星
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スタスト 始めました🩵

だいすきなアリスの服も当たって

おさかなたちもかわいすぎて癒されてます🩷
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寝起き かわいすぎる!!!
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素直でかわいい
寂しいって気持ちも伝えてくれるのもうれしい
素直が一番だね
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なんかふと思うのよね

すきだなぁって
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アザラシ界隈の育児🦭


「「 うちの子 やっと寝たわ…(白目) 」」


心中お察し致しますわ

アザラシママさま お疲れ様
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ゴマフアザラシ界の神 降臨
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ねぼすけって言葉
なんかかわいい
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寝ちゃった
マクドのハンバーガー 冷めるよぉー
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子どもとスポーツセンターのプールに行ってきた

水泳 めちゃくちゃリフレッシュになってすんごく気持ちよかったぁ✨️

水の中に潜るってこんなに気持ちよかったのね

クロールしたり、水中ウォーキングしたりすごく楽しかった

1時間泳いで疲れて お昼寝して…
この程よい疲労感がまたなんともいえない🍀
充実した1日でした(*ˊᵕˋ*)♡
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今日は娘(小4)と一緒に近所のスポーツセンターのプールに泳ぎに行ってきます🏊‍♀️✨️

母はとってもうれしくってしかたない!!


というのも…
コロナ時期が保育園年少~小1と重なっていたこともありプールのない時期でした💦

小3からいきなりプール授業で蹴伸びやクロールになり、娘は全く泳げずプールの日は学校を休みたいという事態に…

これはいけないと思い、今年の4月から習い事でプールに行かせています💦✨️

クロールまではまだまだだけど…
恐怖心もなくなり、泳ぐことが楽しい、プールの習い事が楽しみでしかたない様子を見て、良かったと安堵しています


苦手・恐怖心というものは一度知ってしまうとなかなか払拭できないもの
それをこんな風に楽しいと思えるようにして下さったプールの先生には感謝しかありません✨️


自分が体操の先生をしていた頃
保護者の方にすごく感謝される事がありました
「そんな大袈裟な!これぐらいで!」っと正直思っていたけれど…
親の立場になってみて、初めてその有り難さが身に染みました

子どもたちの笑顔が好きでやっていた仕事
けれどそこには保護者の方たちの悩みも一緒に解決していたんですね🍀




小•中学生子育ての星小•中学生子育ての星
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よもこ

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ハンドクリームだいすき♡

ロコベースリペア
爪も乾燥から守ってくれてだいすき

ビューティーチャージはもう香りがすき
お昼はピーチティー
寝る前はハニーミルクティー
香りで心もご機嫌だぁ (*´˘`*)♥

#ハンドクリーム
Beautyの星Beautyの星
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守りたい 支えたい人がいると
人ってきっと強くなるんだよ
そうやって成長していくんだろうなぁ



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相方と一緒に水星の魔女見るのが
最近の楽しみ( * ॑˘ ॑*  )゙
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朝からしあわせすぎる
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コソコソ練習しようと思ってインしたら

相方に無言でタイマン招待され

サンダーボルトさんとランスロちゃんでボコられた

こんにゃろw

#星の翼
星の翼の星星の翼の星
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" 悲しくっても、うれしくても、分かちあえる者がいることは、とても心強いことなのです "


『 魔女の宅急便 』
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相方と久しぶりにかんぱぁーい
はぁ たのしい
ふわふわ しあわせ

んで 急にこてんって寝たw
ほんと 電池切れが突然すぎなんよw
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短い時間だったけど
通話繋いで一緒にバレー応援した
めっちゃ楽しかったー!!

一緒に同じテレビ見たり、ゲームしたり、動画見たりして、同じ物を見て楽しんでいるその時間がすごく幸せだなぁって感じる


距離は離れていても、同じ時間・空間を共有できていることがすごく大切で幸せな時間だ

共有できる人が居るってすごく贅沢で大切な存在だって気付かされる
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夜な夜な 相方にまたしてもフルボッコにされたぁー!!!

ほんとに歯が立たない!
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よし 決めた!

わたしは全力で応援するのみ!

あなたが選ぶ道を 歩む道を傍で見守っていく

あなたがやりたいことを私は応援するよ







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うーむ 歯がゆい
なにか力になりたい
私の出来る範囲であなたの力になりたい

最近 そう思うことが増えた

お互いにぶつかることもあると思う
それでも私は一緒に居たい
一緒に前を向いて歩んで行きたい
傍に居たいと思えた人だから
手を離したくはない



こんな事書くの 恥ずかしいねw
でも書きたい気持ちになったから書いちゃった( ˶'-'˶)
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目の前でエアドロップに潰された相方

その場面をふと思い出して爆笑してしまうw
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成瀬ー!!
私は君を心待ちにしていたんだぁー!!

遠くて頻繁には行けない紀伊國屋書店さんに行ってきました


わざわざその書店に行った理由…
それは…

この紀伊国屋書店の紙袋を両手に抱え、本の重みと紙の匂いに包まれるという幸福度爆上がり自己満世界に浸りたかったから♡


ええ
最高に幸せな時間でした

積ん読本が更に増えました

#読書
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よもこ

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今日も今日とて相方にボコボコにされた!!

でもガード使わずにステップで回避する練習してたから、弾避けられるようになってるってたぶん褒められた!!

次は着地取られないように弾撃って着地の練習するぞ!
星の翼の星星の翼の星
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ふと目が覚めて
すぐ名前呼んでくるの
かわいすぎ
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相方からの練習カリキュラム

練習メニューが明確すぎて逆にすごくやる気でる!!

練習して、自分の癖に気づいて、ここ苦手だなーって分かって…
楽しみながらちょっとずつでも出来ることが増えてきてる気がしてワクワクする!!

よっし がんばるぞぉー!!

#星の翼

星の翼の星星の翼の星
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ゆっくり 進もう
急ぐことはないよ
急ぐ必要もないもんね
ムリはせずに
のんびりね

時には休憩もしながらね
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