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そちゃぱんだ

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自閉スペクトラム症ADD合併持ちなおばはん 色々ありすぎて、やりたいことやりきれないまま時間だけが過ぎて凹む日常を過ごしてます。 気軽に話しかけてくださいね
愛知
神奈川
そちゃぱんだ

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愛知県内某居住地
毎年2月1日から
自立支援証の更新手続き開始日でして

過去
2月頭に更新手続きして
6月中旬に
更新した自立支援証が
届いたことがあるので

なるべく更新手続き開始初日に
手続きするようにしてるけれど
今年2/1 日曜日か🤔
2/2忘れずに行かねば

ここ数年
更新手続きした自立支援証
手元に届くの早すぎてびっくりする🫢

そう言えば…
結構昔
自立支援の更新手続き中に
何も言わずにOJT始まったことがありました

居住地
精神科自立支援分が全額助成と
なるのですが
県外通院のため
医療費一旦払って
後日役所で助成手続きをして
認められたら
後日指定金融機関に助成額が
振り込みされます

数年前
登録金融機関をセブン銀行にしたら
イケメンお兄さんを困らせてしまい
奥からお姉さんが
「大丈夫だから💢」と出てきたこと
あったな

今年
自立支援証更新手続き中に
どんなことが起きるか楽しみです

#自立支援証
#愛知県更新開始は2月1日から
#来年は精神障害者保健福祉手帳とのW更新

ADHD・ASDの星ADHD・ASDの星
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インドのイヤホンメーカー
boAtの
ネックバンド型イヤホン

フル充電して
夜10:30から
翌日夜7:00まで使って
バッテリー残量40%残ってた

実質500円台で
12時間以上使っても
バッテリー残量余裕あると
愛知県ー神奈川県横浜市の
精神科通院時
このメーカーのイヤホン1つあれば
よくね?
ふいの充電時用に予備イヤホンあれば
十分だよね
となってしまった

TEMU本当にありがとう[ほっとする]

#ワイヤレスイヤホン
#ネックバンド型ワイヤレスイヤホン
#boAt
#インドイヤホン
#バッテリー超長持ち

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ググって知った

インドのイヤホンメーカーに手を出してた。

TEMUで買ったので
色々とあって実質価格500円台

低音もっと欲しいなぁ。

#ワイヤレスイヤホン
#ネックバンド型ワイヤレスイヤホン
#boAt
#TEMU
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送料込み158円イヤホン到着

低音弱い
長く聴いていても耳が疲れにくい感じ
の音

最小音量小さい
最大音量は
iPhone側でセーブがかかって
小さめ

音小さめが好きなので
158円なら大当たり✨

二個目を黒色にしていたら
モデル違いで買えたと
二個目買ってから気づいたので
ご縁があれば買おうかなと
考え中
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最近の
ネックバンド型ワイヤレスイヤホン
イヤホン部を
磁石で引っ付けると電源オフ
離すと電源オン

いや…
ヒントは書いてあるけれど
答えこそ
ユーザーマニュアルに書いて[目が回る]

覚えたら
Bluetooth接続自動でやってくれるから
めっちゃ楽[ほっとする]

#ネックバンド型ワイヤレスイヤホン
#灯台下暗し
#時代の進化についていけない
#研究大事
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AliExpressで
ネックバンド型ワイヤレスイヤホン
同じものを2つ購入

この金額で
ネックバンド型ワイヤレスイヤホンが
買えるから
買い増ししちゃいますよね
#Lenovo
#ネックバンド型ワイヤレスイヤホン
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Appleの初売りの情報が
発表されてます

iPhone16
iPhone16Plusを購入で
12000円のApple Gift card

iPhone16e購入で
8000円のApple Gift card
+先着65000名にダルマ柄のAirTagが
もらえますよ

iPhone買い換えを検討してる方
新春セールで買うのもアリですよ
#iPhone #iPhone16 #Appleの初売り
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同じ人に
同じコメント書かれたくなければ
コメントオフにすればいいのにね。

さくっとブロックしましたよ。
これが正解。
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2026年版の
タリーズの福袋に入ってた
マンゴータンゴスワークル味のグミ
味覚糖が作ってるので期待大✨

買ったのは
タリーズオンラインストア版

ふとグミの星を思い出したので
グミの星グミの星
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そのまま食べても
いちごとラズベリーが
いいアクセントになって
美味しいです🤤



乳脂肪分高めの牛乳を少しかけて
チョコミルクの味わいも足すと
更に美味しくなりました🤤

#フルグラ #ブラックサンダー味
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やっと出会えた😆
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iPhone11のバッテリー交換
Apple正規サービスプロバイダで
予約して行ったら
配送修理となり
iPhoneのデータまっさらとなり
iOS18→iOS26となり
バックアップ取っていたけれど
音楽ファイルデータ
綺麗に消えたので

昔の音楽ファイルを
パソコンに入れて
どこまで戻せるかやってみる…

とりま
欲しいデータ確保できたのが
数少ない救いかも。
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予備機のiPhone6sPlus
プロファイル入れたら
3G→4Gに✨
これで生きていける✨
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グラアプリ
携帯番号登録したら
機種変時メッセージ残った
と思ったら

通信速度が遅すぎて
実際は綺麗に消えてました…

お詫びして訂正します

iPhone6sPlusの通信速度
設定上は問題ないけれど
遅すぎるのが悩みの種。
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Appleデバイスアプリで
iPhoneのリカバリできるので
楽になったなぁ[ほっとする]

復旧作業終わるのいつだろ

朝9時には終わって欲しいな
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iPhone18のリーク情報で
iPhone18のメモリが
12GB RAMとなるとか
18発表まで待つか…[ひゅん]
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さっき知ったことですが
JR東海バス

高速バス
夜行バス
精神障害者保健福祉手帳に
1種 2種の記入があれば
片道運賃の5割引があるなんて…😭
来月から有効活用したいと思います✨

1種2種の記載場所が
わからないところにあったりするので
要注意です

愛知県民の手帳持ちは
手帳のケースを外さないと
見えないところに
記入されてるので要注意です
心療内科、精神科の星心療内科、精神科の星
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ソフトバンク
iPhone17 256GB
MNP2年レンタルの価格が
出張契約会で貼り出されていたので
証拠撮影

携帯販売代理店によって
頭金が必要なところと
頭金が必要ないとことあるので
要注意です

#ソフトバンク #iPhone17
#MNP2年レンタル
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美的スペシャル11月号増刊
ドーリーウインクのアイライナーが
付いてきますよ

アイライナーをお手頃価格で欲しい場合
ドーリーウインクの
アイライナーが気になってる場合

美ST11月号特別版も買って
ルミアグラスのアイライナーと
どちらが使いやすいか
比較するのもアリですね[ほっとする]


プチプラコスメの星プチプラコスメの星
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9月17日発売の
美ST11月号にて
ルミアグラスのアイライナー現品
付いてきます

アイライナー欲しい方
ルミアグラスのアイライナーが
気になる方
予約することをおすすめします
プチプラコスメの星プチプラコスメの星
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カメラレンズ2つ欲しい

iPhone16だと128GB
iPhone 16 Plusだと128GBと256GB

256GBにするなら
iPhone 16 PlusかiPhone17
無印で256GBだとiPhone17
無印で512GBだとiPhone17

…iPhone17かぁ。

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VOCE2025年10月号 8月21日発売
スペシャルエディションにて

バイユアのクッションファンデ
セラムフィット
フルカバーグロークッション V1
#21 ナチュラルベージュ約20回分
ついてきて950円で発売します

バイユアのクッションファンデ
気になってる方は
予約して買うことをおすすめします

プチプラコスメの星プチプラコスメの星
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やらかした…

手元にある薬のうち
インチュニブ8日分
ノリトレン10日分
しかなかった…[がっかり]

次の診察1ヶ月先なので
離脱症状出ないように調整しながら
乗り切るかな[ひゅん]
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やらかした…

火曜日に受け取った処方箋
今日持っていくの忘れた…[がっかり]
手元の残薬量どうだったっけ…[ひゅん]

こういう時自分の特性を痛感するorz
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オンボロAndroidに
Android版を入れて状況確認したら

iPhone…メッセージ
Android…トーク
と書かれているけれど
“メッセージ”か“トーク”かだけで
場所は同じ
場所同じなので
補足コメントがあれば
iPhone利用者でも
Android利用者でも
知りたい情報はすぐ見つかるかと

トーク画面
メッセージ画面も
補足コメントがあることで
対応できてるので
“参考までに”と
書かれる必要性はほぼないかと

“気遣い”も時には人の好意をぶっ潰す
と重々理解できたので
“誰かのお役に立つのも程々に“
という暗示なのかも。
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iPhone利用者はiPhone版
なので情報表記はiPhone版

Android利用者はAndroid版
なので情報表記はAndroid版

のはずだけれども


どうやら
Android版の一部の方は
Android版とiPhone版
両方見えるようで
iPhone版で作った情報が
Androidでは無用の情報なので
iPhone版の情報提供資料作っているなら
Android版の情報も一緒に作って
iPhone版に無用なAndroid版の情報も
貼れってことなのかなぁ🤔

だったらAndroid版利用者が
Android版の情報作ればいいじゃないか

やっぱり納得できないなぁ。
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iPhone版の
星と交信機能オフ設定
心友ノックオフ設定
質問ボックスオフ設定
AIパートナーのブロック設定

Android版の
星と交信機能オフ設定
心友ノックオフ設定
質問ボックスオフ設定
AIパートナーのブロック設定

両方の情報を貼ることで
情報の平等となると
めっちゃ遠回りなお言葉で
書かれたのですが

iPhone版とAndroid版
両方の情報必要ですか?

iPhone利用者か
Android利用者か
わからない状況下で

iPhone版とAndroid版の
情報を平等に貼れって

Androidの情報製作者は
Android使っていないこっちで。

運営じゃない一利用者が
ここまでしないといけないのですか?

できる利用者さんが
できる範囲内で
対応することって
Android版利用者さんはできないのですか?

Android版利用者さんが
できる範囲内で
できることをすればいいのではないでしょうか?

なーんかしっくり来ないですが
家に着いたら
壊れかけのAndroid機
電源入れてスクショ撮影できるかやるか[ほっとする]
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当方iPhone使っていて
Androidでは遊んでいないのですが

とある情報をスクショ付きで貼ったら

”メッセージって出るのがiPhoneで、
トークって出るのがAndroidです。
参考までに”との
コメントを頂きまして。

iPhoneで遊んでる人が
Androidのスクショ付き説明を
“スクショ資料もなにもないところから
作ってください”
と言われてるようなものですが

iPhone利用者か
Android利用者か
投稿欄やコメントから
見抜くのは難しいですが
“iPhoneとAndroid両方の情報提供をと”
そう書かれたならやるしかないですもんね

星と交信機能オフ設定2つ
心友ノック機能
質問ボックス機能
流れ星を消す手順
iPhone版とAndroid版
両方のオフ設定資料を貼るよう
指摘されましたので
貼られた側の思いや気持ちを
踏み躙ってでも
iPhone版とAndroid版の情報を
両方貼るべきという理解しました

…Android版の取説文書一からだよね。

手持ちのAndroidでグラできなかったら
新しいAndroid機買ってでも
Android版の情報提供をするべき
ってことですもんね

Android機買ってまでは無理なのに
Android機買ってまで対応するように
って書かれてるようなものですもんね

いやぁ…
Androidのスクショ画面どうやって入手しようか🤔💦

無理難題すぎる…🤔
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「糖尿病の疑いあるから
眼科で目の検査してきて」
かかりつけの泌尿器科の主治医から
言われたので眼科に行った時のこと。

受付でマイナンバーカードを提出したら
「初診となるので健康保険証をお願いします」と言われ
資格確認証を出し
受付での説明時に
「“糖尿病の疑いがあるから眼科で検査してきて”と内科医に言われたので」と伝えたのだが
紹介状はあるのか、検査結果あるのか、
手帳はあるのかと
問診票書いてから言われたので
“疑いなので紹介状も手帳ももらっていないです
必要なら手帳もらってから来ます“と伝えたら
ごにょごにょされた。。。

糖尿病の疑いで
ヘモグロビンA1cの数値が高いから
眼科で検査をと思って行く場合
紹介状と血液検査の結果と糖尿病手帳と
健康保険資格確認証を持って
行かれることを
本気でおすすめします。。。

右目裸眼 0.09
左目裸眼 0.05でした
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予約していた
MAQUIA 2025年9月号通常版
BBIAのローティントミニ
ピンクロー
ピーチロー
現物入ってました

1540円分のリップが
850円で買えたので

BBIAのローティント
気になる方はお試しで買ってもいいかと
プチプラコスメの星プチプラコスメの星
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不在者投票に行ったら
はじめて出口調査があったので
出口調査やってみました

ほんの少し経験値が上がりました[ほっとする]
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MAQUIA9月号通常版
BBIAのローティントミニ
2色ついて
850円
BBIA ローティントミニ
1つ770円するので
結構お得感あるかと

BBIAのローティント気になる方は
お早めの予約をおすすめします
プチプラコスメの星プチプラコスメの星
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愛知県の焼けるような日差しと
蒸し暑さが当たり前だと思っていたら…

横浜そこまで暑くない。
焼けるような日差しでもない。

…こうも違うのね。


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大事なところが抜けていたので
再送となります

いいねくださった方
本当にごめんなさい🙇🏻‍♀️

精神障害者保健福祉手帳を
紛失するきっかけとなった
ネタ投稿です

ちょうどいいタイミングで
手帳更新時期となったので
JR6社と私鉄の運賃割引種別の記載
どこかな?と思っていたら

愛知県発行の
精神障害者保健福祉手帳は
見開きの右側
カバーに隠れるところに
判子が推してありました

ケース入れ替え時じゃないと
見ないよここ。
下手したら
ケース入れ替え時でも見ないよここ。

今年の4月以降に精神障害者保健福祉手帳の
新発行や更新時期が来た方は
精神障害者保健福祉手帳のどこかに
1種2種の記載があると思うので

もしもに備えて
確認しておくと
いざという時使えるかも
ADHD・ASDの星ADHD・ASDの星
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やらかした…[大泣き]
精神障害者保健福祉手帳を家で紛失した…
精神科の通院を来週に変更した
◯時間後…

ソファーカバーに隠れるように
精神障害者保健福祉手帳が🙌

見つかったー🙌
臨時出費7000円支払わずに済んだー🙌
最終赤字1500円ぐらいで済んだー🙌

インチュニブ服用していても
やらかす時はやらかします…[大泣き]

ミライロに登録していた手帳期限
切れていたので
手帳があるうちに登録しておこう

精神障害者保健福祉手帳を
紛失するきっかけとなった
気になっていたことは別投稿で
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やらかした…
精神障害者保健福祉手帳
5月に届いたばかりなのに
紛失した…

再発行7000円
(診断書作成:5000円
顔写真:約2000円)痛いけれど

手帳紛失での再発行だと
早くて12月受け取りか…[大泣き]

12月まで障害者割引が
使えないのは大きいな[大泣き]

ほんと…どこ置いたのだろ[大泣き]
ADHD・ASDの星ADHD・ASDの星
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エックスモバイル社が
iPhone16eのレンタルプランを
発表しましたが
詳細発表されてました

49ヶ月以降は
自分の所有となること

25ヶ月から27ヶ月に
端末交換プログラムが設定
されている模様

iPhone16eが発売されている期間は
48ヶ月まではレンタル
“25ヶ月目から27ヶ月目は
新端末に交換できます”
49ヶ月目以降は
iPhone16eは自分のもの
となりますよ

となる感じかなと

携帯会社でのレンタルができない場合でも
公式ショップでの契約であれば
口座振替もできそうなので
気になる方は
エックスモバイルの公式ショップにて
お問い合わせを

iPhone16eを4年以上使う方なら
エックスモバイルもアリなのかも
ただ…
10GB4980円
20GB5980円
をどう捉えるか
悩みどころでもありますね
#iPhone16e #格安SIMでiPhone16e
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