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間違えて転生しました
東京
自炊
野球
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暖房ないと寒くて辛い
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そういえば今日初めて逆走する車見たなあ…

左側通行守ってる車に怒鳴り散らかしてたわ
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怪我治ってなかった…
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少し走るだけで膝が痛む…
1月中はランはお休みで
ジムで体幹とお尻の筋肉鍛えます
ランニングランニング
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つぎはかすみがうらマラソン走るぞ[笑う]
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あー思うように行かないなぁ〜

やっぱり距離踏まないとキツいか…
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フルマラソン、
目標は全く達成できなかったけどいい思い出になりました[にこやか]
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初詣ラン行ってきました〜!

京都人多かった😊
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神戸に行って買ったもの
・スニーカーの紐
・一貫樓の豚まん

おわり

#神戸元町 #angie
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12月は120キロ弱走りました〜

目標(150km\月)からするとやや少なめですが大会前なので少し少なめ[照れる]
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はじめて紅白を最初から最後までチャンネル変えずにみてたと思う
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年末の実家は暇すぎる

鹿さんに挨拶してきました…
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梅田to万博ラン!
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メモ
実家
母親が国士無双のことを福祉無双と言う
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競馬場の空(阪神)
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1週間ぶりに走ったら気絶しそうやった
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起きねば…
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豪快キャプテン
山下ギャンブルゴリラって名前が1番おもろい
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足底筋膜炎だあ!!
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ベース走!
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皇居ランは坂道の練習になっていいな[ほほえむ]
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初皇居ラン!
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鵞足炎かぁ〜
予想通りやな
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不安は対処すべきじゃない
不安は自分を試すときの感情
栄光を前に対価を差し出さなきゃならない時
ちっぽけな細胞の寄せ集め1人
人生なんてくれてやれ

頑張っていこう[にこやか]

#ひゃくえむ
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うわー
部長から電話来てたの気づかんかった〜
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膝痛い…
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まだ水曜なのバグですか?
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シャケとオリーブ油買って帰ろ
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当面の目標は1kmを5分15秒やな
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豊洲走ってきた!!
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このペースで40キロはキツイかもなあ…
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ピッチ走!
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ねむい
早よ着きすぎて飛行機まで2時間余りある
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来月にボーナス出るけど、
すでに旅費等でかなり使っているので
ボーナスで何か買おう〜がないことに気づいた日曜昼
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ペース上がってきて、心拍数も少しずつ安定してきた…!

この調子で頑張ろう[笑う]
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ペース走 サブ4目指して
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ペース走
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とてつもなく眠い
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リカバリージョグ
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日立ありがとう〜
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フルマラソン完走した〜!
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朝ジョグ!
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5時に飯食うとこの時間すごくお腹空く
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今日は室内でピッチ走(登り坂)
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寝れなくて走ってきた
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寝れん
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インスタとかで1キロ3分半の人速すぎやろ
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ペース走
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