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基本自己満ごはん記録です🍚 ※連投しがち

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エステ後の食事はバランス良く◎

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明日は朝からエステ~
最高な朝活🙂‍↕️✨
エステ後2時間食べられないのが地味に辛いので
早起きして朝ごはん食べてこ🥣

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マグロとアボカドのアヒポキ丼🥑

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ハッシュドポテト大好き〜
(これはポテトトッツっていうらしい)

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ロゼチーズタンミョン~

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ポリッピーブーム

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昨日は運動できなかったので
今日ステッパー750kcal分完了✅

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やっぱり会社の飲み会のあと、
自分話つまんなくない？
なんか返しミスったな
返し下手すぎだろ自分って
帰り道に反省会始まる

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🍱
鶏むね肉の生姜焼き風

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出社した後に運動する自分えらいぞ👏👏

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最近こういうシンプルなのが
無性に食べたくなる時ある

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さむさむさむ

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ほんっとうに一人の時間だーいすき
でも孤独は嫌なんだよね🙂‍↕️

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🍱
きのこ焼きすぎた

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一人で好きなもの食べてる時間が1番好き

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自分が食べたいもの作るのは
苦じゃないけど、
自分が食べないメニュー考えるのが
思いつかなすぎて苦。

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豆腐クリームでヘルシー🌷

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昨日23時前に寝たから
もう目覚めちゃった😶

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自作寿司🍣

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ふるさと納税のまぐろ🐟🐟

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今日はステッパー350kcal分❗️

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父のiPhone設定してあげる会してきた

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本日の運動も完了✅

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手羽先とチュモッパ

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毎朝の日課。
朝イチホット青汁🌿

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500kcalステッパー完了です✅
疲れました

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毎日ステッパーしてて、
有酸素の大切さ改めて感じる🙂‍↕️
食べても動けば太らない🙂‍↕️

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甘いもの欲満たせて幸せ

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明太豆腐クリーム春雨
ヘルシー🙂‍↕️

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プロテインマグケーキ、
ヨーグルト混ぜないであと乗せが好き

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好きなスイーツは？

回答数 6>>

シュークリーム、プリン、ジェラート

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好きな食べ物は！

回答数 90>>

塩パン、卵ドーナツ、シュークリーム、アイスが好き🫶(偏り)

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今日もぜんざい~

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大量の大根煮込んだ🙂‍↕️

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ぶりしゃぶ〜

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ぜんざいうまぁ、、

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一生お腹空く日ってあるよね~

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ダイエット頑張ってたら
免疫力下がって発熱ダウン🤒
一旦、ダイエット考えないで
治すことに専念します