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『ホンマでっか!?TV』出演の
#中野信子 さんの書籍です
僕の大好きな
脳科学、認知科学者の一人です
作品名 『人は、なぜさみしさに苦しむのか？』
著者 中野信子
出版社 アスコム
ナレーター小野原睦
再生時間 4時間46分34秒
出版日 2023/08/31
さみしさは心の弱さではない。
生き延びるための本能一。
人類は、なぜ「さみしい」という感情を持つのか？
あなたの知らないあなたの心を脳科学が解き明かす！
「ひとりでいるのがつらい」
「誰といても満たされない」
集団をつくり、社会生活を営むわたしたち人類のなかで、さみしい・孤独だと一度たりとも感じたことがない人は、おそらくいないのではないでしょうか。
集団をつくる生物は、孤立すればより危険が増すため、さみしさを感じる機能をデフォルトで備えているはずだからです。
さみしさは人類が生き延びるための本能であり、心の弱さではありません。
それなのになぜ、私たちは、「さみしいのは、よくないことだ」「ひとりぼっちは、みじめだ」などと考えてしまうのでしょうか。
そこには、さみしさという感情を捉える際に起こりがちな、さまざまな思い込みや刷り込み、偏見が隠れています。
オーディオブックの星11大仏
花ならクチナシ
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炊き込みご飯を
玉子でロール🥚
マヨネーズ&ケチャップ
#マヨラー
#ケチャラー
#オッさん調理
#お昼ごはん
#料理
自炊の星18大仏
ホットサンドチーズin🧀&🌽マヨ
電子レンジでラスクも作りました
#オッさん調理
#朝ごはん
#料理
#ホットサンド
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5大仏
回答数 1>>
胃部不快感、一般に「胃もたれ」と称されるこの症状は、消化管、特に胃の生理的機能とその調整機構に起因する複合的な現象として捉えられます。その主なメカニズムは以下の通りです。
胃排出能の低下
胃の蠕動運動の不全や、幽門の調節異常により、摂取した食物が胃内に滞留する時間が過度に延長されることで生じます。
消化酵素の分泌不均衡
胃液、特にペプシンなどの消化酵素の分泌が適切に行われない場合、食物の分解が遅延し、胃への物理的・化学的負荷が増大します。
胃壁の知覚過敏
胃壁の伸展受容体や化学受容体の感受性が亢進することで、通常であれば問題とならない程度の胃内圧上昇や粘膜刺激が、不快感として強く認識されます。
自律神経系の変調
ストレスや生活習慣の乱れにより、消化器系を司る副交感神経と交感神経のバランスが崩れ、胃の運動機能や血流が障害されることがあります。
これらの要因が単独または複合的に作用することにより、上腹部の膨満感、重圧感、鈍痛といった自覚症状が発現するのです。
との回答ありました[やば]
2大仏
されたことないので想像ですが[冷や汗][笑]
4大仏
散髪の帰りにスーパーに寄ったら
合い挽きミンチが安かったので
またまたハンバーグ作りました
２００gハンバーグ
今日は冷凍して味付けは後日
#ハンバーグ
#オッさん調理
#作り置き
自炊の星216大仏
照り焼きハンバーグ
しそささみロールカツ
チーズささみロールカツ
ミンチカツ
#ミンチカツ
#オッさん調理
#作り置き
#ロールカツ
お弁当の星♡ ̖́-19大仏
5大仏
ただ見つけてくれないだけ
4大仏
聴きました🎧
人生って、こう捉えたらもしかしたらこんな風に素晴らしいものなのかもしれないと思いました。僕自身の残りの人生も、物語のように感じながら、たくさんの発見をして生きていこうと思わせてくれた一冊です。この本は、まさに「なるほど、それでか！」という気づき。読めば読むほど、日々の見方が変わり、これからの人生をさらに豊かに過ごすため何かが見つかるかもと思いました。かなり偏った個人的意見ですが[笑]
あらすじ
「人生を変えたい」と願う大学生の知哉に、親友の夏樹が提案したのは、少し変わった旅でした。それは「ほとんどすべてが自由」でありながら、同時に「不自由さ」も含む、まさに人生そのもののような旅なのです。
この旅は、荷物をほとんど持たずにスタートします。なぜなら、その空いたスペースにこそ、予期せぬ「出会い」という奇跡を呼び込む余白があるからです。夏樹が語る言葉は、まるで人生の道しるべとなる宝石のように光り輝き、知哉だけでなく、私たち読者の心にも深く響きます。それぞれの出会いや言葉が、知哉の視点を広げ、人生に対する考え方をゆっくりと変えていくのです。
情報
作品名 ライフトラベラー 人生の旅人
著者 #喜多川泰
出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン
ナレーター #市村徹
再生時間 2時間1分29秒
出版日 2013/08/13
オーディオブックの星10大仏
明太子クリームスパゲティと
ホットケーキミックスでなんちゃってピザ作りました🍕
コーンマヨネーズ🌽
ハムオニオン🧅
#オッさん調理
#お昼ごはん
#料理
#スパゲティ
#ピザ
自炊の星231大仏
回答数 14>>
50代からのの星48大仏
#お好み焼き と梅イワシ粥
梅イワシ缶詰で粥を作り🥣
#オッさん調理
#晩ごはん
#料理
自炊の星15大仏
煮込みハンバーグ[最高]
ミンチの安かった時に
ハンバーグのタネを大量に冷凍してるので
またハンバーグ
#ハンバーグ
#オッさん調理
#作り置き
#煮込みハンバーグ
お弁当の星♡ ̖́-434大仏
回答数 5>>
腕時計やカバン、財布をプレゼントしたいなと想像しながら‥[悲しい]
既婚者トーク5大仏
女子高生と男子校生がらちょっとむちゃくちゃで、でも納得してしまう人生相談。それにすごく関心しましたし、笑いの要素にも、たくさん楽しませていただきました！実はライトノベルを読むのはこれが初めてだったのですが、初めてが耳読だからか想像以上に面白かったです[パチパチ]
📚 川岸殴魚『人生』のご紹介
九文学園の第二新聞部を舞台に、新入部員の赤松勇樹くんが「人生相談コーナー」の担当をすることから物語は始まります。彼が相談に乗るのは、理系女子の遠藤梨乃さん、文系女子の九条ふみさん、体育会系女子の鈴木いくみさんの3人。彼女たちの個性的な意見がぶつかり合いながら、生徒たちから寄せられる多種多様な悩みに、時にユニーク、時に型破りな方法で向き合っていきます。
この作品の魅力は、友情、恋愛、学業といった学生生活ならではのテーマから、少し突拍子もないお悩みまで、どんな相談にも真剣に、そしてユーモラスに答えていく登場人物たちの姿です。思わずクスッと笑ってしまう掛け合いや、時には「なるほど！」と膝を打つような解決策が、読者を惹きつけます。ライトノベルを初めて手に取った方にも、きっと楽しんでいただける一冊です。
情報
作品名 人生（ガガガ文庫）
著者 #川岸殴魚
出版社 小学館
ナレーター 上西哲平、向井生、伏見はる香、
堤雪菜、佐々木奈緒、折原秋良、合田葵
再生時間 5時間58分51秒
オーディオブックの星6大仏
努力します
3大仏
日頃から知らない人とは目が合わない様にしてるのですが
4大仏
仲良くなる覚悟があるのであれば構いませんよ
こちらは困りません
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