GRAVITY/チャービル

共感で繋がるSNS

チャービル

私ではないチャービルさんを探しています。

映画

Official髭男dism

米津玄師

水曜日のカンパネラ

チャービル

人は皆異なる信念を持っている。それなのになぜ自分の信念を押し付けようとしてしまうのか。

チャービル

「言霊ことだま」
古代より日本人は、言葉に不思議な力が宿ると考えた。不思議な力を『ことだま』と言い、時には霊的な力や魂などと表現し、声に出した言葉が、現実の出来事に影響を与えると信じられていました。
良い言葉を発せば良いことが起こり、悪い言葉を発せば悪いことが起こる。

チャービル

他人に言われた「ひとこと」を、何度も頭の中で再生する必要はない。そんな言葉、言った本人は覚えてもいない。

チャービル

変えられない他人や環境などの外的なことに原因を求めると、本当に自分ではどうにもならない人生になる。どう考えても自分に原因があるとは思えなくても自分を変えるしかない。

チャービル

貴方の心の平安が、世界に平安をもたらしてくれる。

チャービル

過去は今のあなたの原因にはならない。
そして、過去はあなたの未来を決めることもない。今のあなたと未来のあなたは、今ここにいるあなた自身が持っている目的によって自ら決めている。

チャービル

不平の思いは
不幸を生み
感謝の心は
幸せを生む

チャービル

お金の貸し借りは人間関係における信頼関係を簡単に壊わす。お金は人を簡単に狂わせるから。

チャービル

感情的になったら、まずは黙りましょう。
そして、考えることをやめるのです。
感情に流されて反応すると、ろくなことにならない。

チャービル

今思考しているのは本当に自分自身だろうか。違う。その思考を遠巻きに眺めてみよう。眺めているのが本当の自分だ。

チャービル

一杯目は人が、酒を飲み
二杯目は酒が、酒を飲み
三杯目は酒が、人を飲む
儒学者菅茶山

チャービル

あなたは誰かに好かれるために生きているのではなく、自分自身のために生きています。他人の期待よりも、自分の期待を満たしてあげるために生きていい。

チャービル

《ダライ・ラマの言葉》

愛する人と口論した際、過去の話を持ち出すのはやめよう。
ケンカをするなら、今争っている話だけにしなさい。過去は過去だ。

チャービル

水はつかめません。
すくうもの。
心はつかめません。
汲み取る（くみとる）もの。

チャービル

困った時は人に頼ろう。できないことは人にお願いしよう。わからないことは人に相談しよう。頼られて喜ぶ人がいる、お願いされて喜ぶ人がいる、相談されて喜ぶ人がいる。

チャービル

「春来草自生」禅語の一つ
（はるきたらばくさおのずからしょうず）
春が来れば、草は自然に生える
草が自分の意志で生えてくるには、その時を待つしかない。

自然の流れに逆らわず、ただ「その時」を待つ
今、分からないことは分からなくていい
分かる時が「その時」。「その時」は、必ず来る。

チャービル

怒りで傷つくのも自分。親切で喜びを得るのも自分。

チャービル

どんな人の人生にも制約はある。持って生まれた制約や条件は変えられない。しかし、与えられたカードをどう使うのか次第で、結果は自分の望むように変えることができる。

チャービル

大丈夫、何が起きても人生は何とかなります。
あなたが思うような人生の終わりなんて、世間を知らない今のあなたや周りの人たちが作り出した物語です。

チャービル

《ご縁について》
この身は父母を縁として生まれ、食物によって維持され、また、この心も経験と知識とによって育ったものである。
だから、この身も、この心も、縁えんによって成り立ち、縁によって変わるということ。

チャービル

《笑顔》
心があたたかいと美しい顔になります。
どんな化粧もかないません。その笑顔が周囲を明るくあたたかくしてゆきます。
冷たい心を溶かす太陽、すさんだ心を治す良薬
それはあなたの喜びあふれる笑顔です。

チャービル

「幸せ」という名の花を咲かせるためには
「感謝」という名の栄養を与え
「感性」という名の土壌を豊かにしてくこと。

チャービル

貴方は周囲の期待を裏切っていい。期待に応えるところに貴方の価値はないのだ。

チャービル

《有難う》

「ありがとうと言われるように、言うように」
自分は、いまアリガトウと言われる状態だろうか
自分の至らない点に気づけば、人間関係は変わってきます。
ほんの少しだけ相手の物差しで考えるだけで、人間関係がガラリと変わることに気づくはずです。

チャービル

人を許せない人は、自分を許すことができていない人。自分の中にある許せないことが多すぎて、自分にも他人にも寛容になれていない。まずは、ほどほどの自分を受け入れてあげる。

チャービル

同じことでも、プレッシャーに感じない人がいて、プレッシャーに感じる自分がいる。何故自分ばかりがプレッシャーを感じなければならないのか。何故自分ばかりがストレスを溜め込まなければならないのか。

チャービル

いつの日か　いつの日にかと　そのうち　そのうちと　一生が過ぎゆく

チャービル

苦悩は過去や未来に存在しているのではない。今ここにおける瞬間瞬間の認知と行動の産物である。苦悩は過去や未来に焦点を当て（脅威刺激への注意バイアス）、物語とイメージで構成して臨場感を創出し、それを反芻してその虜になっていき、それを「私」のものと認知する（自我構築）ことで固定化する。

チャービル

木という字を一つ書きました
一本じゃかわいそうだから
と思ってもう一本ならべると
林という字になりました
淋(さび)しいという字をじっと見ていると
二本の木が
なぜ涙ぐんでいるのか
よくわかる
ほんとに愛しはじめたときにだけ
淋しさが訪れるのです

寺山修司

チャービル

感情は感じて味わうもの。味わうことなく抑圧すれば、いつか再び同様の境遇に遭遇することだろう。抑圧せず、じっくりとこれを味わう。それをするために生まれてきた。

チャービル

この世の中で未知なるもの、それは他人の心と自分の未来。そしてこの未知こそが人生を楽しくしてくれる。

チャービル

自己中心的な人は他人の気持ちや立場を思いやることができず、周りに要求ばかりしている人のことです。他人は自分のためにいるのではない。

チャービル

無償の愛は追いかけたら遠ざかり、追わずに与えていくと自然にやってくる。

チャービル

「調身調息調心」

ちょうしんちょうそくちょうしん

身体(姿勢)を調え
息(呼吸)を調え
心を調えましょう

チャービル

幸せの大きさは変わらない。感じる心が違うだけ。

チャービル

人生とはゲームのようなもの。一番多くの「ありがとう」を言うことのできた人が勝者だ。

チャービル

すべてのことは自分が勝手にそう思っているだけであり、そう思わされているのではないと考える。すべては自分勝手な思い込みなので、どうせなら前向きになれる思い込みをしてしまえばいい。

チャービル

《ブッダの言葉》
おのれの得るところを軽んずるなかれ。

不足や不満は尽きませんが、恵まれていることは忘れがちです。

チャービル

宇宙が価値があると判断したから、あらゆる生命は存在する。人間が人間の価値を決める道理はない。自分の存在価値にせよ、他人の存在価値にせよ、そんなものは本人も含めて人が決めるものではない。

チャービル

相談してる時は解決策を求めているというより、共感を求めている。
そして、賛同して欲しいのではなく、感情を理解して欲しいのが人間。

チャービル

自分に赦しを与えているだろうか。

チャービル

愛しているのなら、愛する人の意思を尊重して手放してあげることです。どうしてと手放せないのは、依存しているだけかもしれない。だから見切りをつけられてしまったのかもしれません。

チャービル

人が離れていくのは「怒らせた」からではなく、「あきれさせた」から。

チャービル

人間はそれぞれが違う現実を見ていて、違う世界を生きている。自分の住む世界を住みやすくするのか、住みづらくするのかは自分の心次第。

チャービル

付き合う人によって、人間は善にも悪にもなる。背伸びをしてでも、自分よりも優れた能力や人格の人たちがいる環境に移る努力をした方が、今いる場所で自力で努力し続けるよりもよっぽどいい。

チャービル

人間は誰でも自分がいちばん大切なのです。
そして、そのことをほんとうに自覚した人間だけが、自然なかたちで他人を大切に思うことができるのです。
作家　五木寛之

チャービル

我々は他人の目に映る自分の姿ばかり気にして、他人の姿を気に留めようとしない。

チャービル

過去の辛い記憶を掘り返すことに意味はない。まったく同じ状況が再現されることは、金輪際ありません。自分も含めて、その当時とは姿形は似ているようでも、今となってはすべて違うのです。

チャービル

《運命/宿命》
命はかえられないが、生き方は変える事ができる。持って生まれたものに不満をもらすのは止め、与えられた命の中で、よりよい人生を生きるべきである。宿命は変えられないが、運命はデザイン出来る。