GRAVITY/むじか

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むじか

まだ人を信じることに不安はあるけど、少しずつ回復してきた今日この頃❤️‍🩹 暗い投稿多めから、明るい投稿、お料理投稿が増えるように頑張る٩( 'ω' )و 仲良くしてください♪

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むじか

たまに出てくるのよね。
もう頑張れない！って時。
でも、何にも出来てない。
頑張らないと…
明日から1週間が不安。
頑張れ私。

むじか

テスト合格してたー💮
やったどー‼️
スタートラインにようやく立てたぞー😱

むじか

推しのライブ行ったことある？(〃ω〃)

推しのライブ行ったことある？(〃ω〃)

レキシさん
上原ひろみさん
佐渡裕さん

むじか

恋愛で一番大事なのって、信頼？距離感？愛情？？

恋愛で一番大事なのって、信頼？距離感？愛情？？

信頼と愛情と思いやり。

むじか

温かくて、甘くて、コンビニで買えるスイーツないかなぁ。

むじか

娘を元夫に預けて。
今まで働いてたの。
今から帰るの。
誰か褒めてー。

むじか

どっちかっていうと甘えたい？甘えられたい？(〃ω〃)

どっちかっていうと甘えたい？甘えられたい？(〃ω〃)

甘えたかった長女なので甘えたいー(/ω・＼)ﾁﾗｯ

むじか

何でも一緒にやる恋人と、適度に距離ある恋人…どっちが理想？

何でも一緒にやる恋人と、適度に距離ある恋人…どっちが理想？

んー🤔
トイレとお風呂は別がいいなぁ…。

むじか

リハビリ3日目。
痩せない。
なぜか太る。
やばい😨

むじか

リハビリ2日目。

むじか

リハビリ中。

むじか

今からテスト〜‼️
頑張れー私(๑•̀ㅁ•́๑)✧

むじか

明日は試験だー📚
テスト受けたくないー😭
いややー(´ω`)

むじか

ご無沙汰しております|*･ω･)ﾁﾗｯ
元気になりました✨
幸せに過ごしています🤭
抗うつ剤は漸減してます‼️
仕事はありがたいことに山のようにあります💕
で、久しぶりに体重計に乗ったんですよ。
おニューにしたから。
そしたら、妊婦の時にしか見たことない数字になっててパニックになったんですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

今まで甘えてばっかりだったので、
気を引き締めて生活します(｀・ω・´)
やばいやばいヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

むじか

おはようございます☀
昨日は波の音を聞きながら就寝。
眠れたけど、身体がバキバキなのはなぜ？
朝は洗濯して、ゴミ捨てして。
少し運動できた。
とんでもなくちいちゃいけど。
前に進めたかな🤭
お仕事行ってこよε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ

むじか

立ち上がれー！わたしー！
元気出して、
不安に勝って、
まずは寝るんだー‼️
娘の癒しパワーがない夜⭐️
親離れの練習だ。

むじか

第二の故郷に帰ってました。
特別何かしたわけじゃないけど、
癒される🌊
海に浮かんでるだけでいい。
波の音聞いてるだけで落ち着く。

また来年🌺

むじか

ただいま🌺

むじか

ダイエット３日目🫩
昨日はお昼に鰻、夜も鰻を食べまして…。
ダイエットは明日から〜状態でした😭
反省…。
寝る前に腹筋とかしてるけど、
すぐには効果出ないよね😢
顔周りの肉もやばい。
過去最高体重だろうな…。
怖くて体重計が見られない(/ω＼)
とりあえず、来月の健康診断をまず目標にダイエット頑張るぞー💪

むじか

ご無沙汰グラビティ👽
てことで、だいぶ元気になりました✨
調子に乗って抗うつ剤を飲み忘れてたら、
3日目に離脱症状でダウン⤵️
chaGPTが「それ離脱症状やでー」って教えてくれて、薬飲んだら改善。
chaGPT様々です。
きっと使い方が違う…。

でも、体重爆増！
体力低下が著しいので、
体力作りとダイエットを記録しようかと。
頑張るぞー💪

むじか

忙し過ぎると逆に何もしたくなくなるし。
不安障害が悪化するのがほんとにイヤ。
しんどい。
治ってきたかと思ったのに。
今日は一晩中仕事。
というか、資格試験の申し込み書類を作る。
一晩で完成させないと。

むじか

眠くなってベッドに行ったのに、
眠れないってどういうことかな？
で、起きると眠い。
今日も仕事頑張るぞい💪

むじか

夜中に娘が嫌な夢見て泣いて暴れ。
薬があんまり効かなくて眠れず。
仕方なしにおりゃー！って起きたら眠くなってきた。
どゆことですかね。
てことで寝ます。

むじか

ふと振り返ると。
病んでる投稿ばっかり。
元気な時にあまり投稿しないってのもあるけど。
病みすぎよね。
いい年して。

不幸になってる時間なんてないのよー。
元気に、好きなことして。
好きな人と好きなものに囲まれる。
私を不幸な道に引き摺り落とす人はいらんのよ。

泣いてもいいから、頑張れ自分٩( 'ω' )و

むじか

満ちていく

「愛されるために愛するは悲劇」

心に刺さりました。

今は手放して満ちていくという言葉の意味がわかる気がします。

満ちてゆく

藤井風

藤井風の一番好きな歌はなんですか？

藤井風の星

むじか

どうでもいいんだけど。
急にブラックコーヒーが飲めるようになった。
ダイエットのためにと思って。
味はまだよくわかんないから授業する。

むじか

休み前だし、しっかり寝なきゃと思って。
睡眠薬を増やしたのに（適正範囲内で）。
起きる時間変わらけど、眠気だけ残る。
二度寝できない。
最悪なパターンになった…辛い。

むじか

こんなんで1年間、働き続けられるのか。
不安しかない。
そんな一週間。
明日は自分を労る。
それで頑張れるのかは分からないけど。
メンタルを維持しなきゃ。

むじか

全然休めるタイミングがなくて、
ひたすら頑張り続けてて。
そろそろ疲れたよ…パトラッシュ🐶
しんどいよー。
助けてドラえもん。

むじか

夜更かし
食事の乱れ
ストレス。
ものの見事に肌荒れ…
というか、アトピー？
治さなきゃ💦

むじか

おはようございます☀
今日からまた気持ちを切り替えて、
生活、子育て、お仕事。
コツコツ頑張ろ。
自分への労りも忘れずに。

むじか

せっかく一つ山を越えたのに。
不安でしんどい。
助けられるのは自分だけ。
頑張れ自分。

むじか

今週、頑張ったお疲れお酒が美味しー😂
最高‼️
私、幸せやん😆

むじか

今日は、前に使っていたロッカーを掃除。
明日は水回りの掃除する。

掃除したい人の星

むじか

嫌なことしちゃった。
反省…
日々、精進します。

むじか

おはようございます☀
ようやく正気を取り戻した朝。
家事の溜まり具合、
他の仕事の溜まり具合にげんなり。
一つ一つクリアして行きます。
今日も頑張るᕦ(ò_óˇ)ᕤ

むじか

終わったー‼️
疲れたー‼️
ヒャッホー🥳

むじか

眠さ限界。
いや、まだいける。
今日は帰ったらすぐ寝る。
明日も早く寝る。
土曜日は飲む。
日曜日は家事三昧。
プロテインが水で飲めるようになって嬉しい。
最後まで頑張る。

むじか

うわー‼️
スライドほぼできたー‼️
まだ勉強しなきゃだけど、小さな山は超えたー‼️
あと少し頑張るーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

むじか

はじめまして✨
むじかです。

職場のデスクを片付けて、
効率の良い仕事ぶりを発揮したいと思って参加しました！
今日は書類の整理を少し。
明日も頑張ります╰(*´︶`*)╯

#惑星初投稿 #自己紹介

掃除したい人の星

むじか

おはようございます☀
昨日も仕事バタバタのヘトヘト。
子供と寝落ちしてしまった。
でも、薬飲まずに5時間弱眠れた。
ヘトヘトになれば眠れるのね。

少しでも仕事して。
子供のお弁当作って。
夕飯の仕込みをしよ。
今日も頑張る。

むじか

おはようございます☀
昨日は子供と、そのお友達家族と公園へ。
寒くて、身体が冷え切った🥶
しかも不安と動悸…
頓服飲んでお風呂入ったら、
眠気が酷くて仕事できず撃沈😨
今も眠い…🥱
起きなきゃ…

むじか

今日もお家で仕事。
進まない…
気分転換で夕飯作って食べた。
ブロッコリーは焼いたのが好き。
でも、ご飯食べたら何だか冷や汗出てきて。
気分が悪い…
どうしてなのー。
子供帰ってくるから、
お風呂、洗濯、掃除してこなきゃ。
子供寝たらまた仕事。
明日も仕事。
しばらく仕事。
嫌なこと思い出さなくていいかもね。

むじか

今週は過去一きつかったかも。
終わりもみえてない。
今日は一日中、変な汗かいてて。
帰宅してからは調子悪い。
目眩する。
助けてって思う。
疲れた。寝る。
余裕なんて、ない。

むじか

いやぁぁぁー😱
寝坊したー💦
娘のお弁当の仕込みしながら、
今から頑張る。
気合いだᕦ(ò_óˇ)ᕤ

むじか

わあぁぁぁぁ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
疲れたぁぁぁ！

むじか

おはようございます😃
睡眠優先で朝も二度寝した。
まだ眠いけど仕事。
今日もてんこ盛り。
数ヶ月間、てんこ盛りが続くぜ…
来年度は仕事の一つの山場。
越えたらきっと良い未来が待ってるさ！
自分のケアも忘れずに、
一年乗り越えよう。
とりあえず、今日頑張れるかな…