GRAVITY/MIKA

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MIKA

音楽を聴くこと、食べること、手帳書き、が好き。好きなことを増やしていきたい。

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MIKA

写真はお昼ご飯。
しっかり食べて仕事行ったけど、終わった途端空腹感。お菓子食べました[ほほえむ]お疲れさまでした✊

MIKA

今日は晩ご飯の前にお風呂に入りました。
20時にはご飯も終わって時間に余裕があります👍

最近午前中寝てしまうことが多いです。
こたつで[冷や汗]
寒いからかな。
起きてても午前中はやる気がなかなか出ないです[おねがい]

無理せずやっていきます。

MIKA

晩ご飯と昼ご飯
#食べることができる幸せ

MIKA

おはようございます。
ぼーっとしてます。
今日は仕事です。
コミュニケーションが下手でいつも悩んでしまいますが、ぼちぼちやっていこう。

良い一日を🍀.*

MIKA

晩ご飯
ひき肉炒めのっけご飯
週1で作ってるなぁ[冷や汗]

トマトは職場からもらったものです👍

MIKA

ただ、そばにいるよ。

ホロリ( ᵕ̩̩ ᵕ )

MIKA

旦那から色々アドバイスを受ける。
昔は全部反論してたらしいけど(記憶無し)、とりあえず聞いた。
理解力が無いので全然分かってないけど...

私は基本失礼なやつだということ。

自分で自分を観察して、自分がどんな人間か分かれ、
他人もよく観察しろ、と。

MIKA

自分から話しかけるの、怖いです。
でもしていかなきゃ。
できるようになるかな。頑張ろう。

MIKA

人間力を身につけたい。

MIKA

風がめちゃくちゃ強くて冷たい💦
でも室内の仕事で有難かった🙏水は冷たかったけど😌
外仕事の人達には尊敬と感謝でいっぱいです。

MIKA

「毎日脳トレ」というアプリの脳トレにはまっています。
脳年齢を出したり、いろんなゲームの点数を伸ばすのが楽しい。
家族それぞれやってます。つい点数を競ってしまう。

MIKA

おはようございます☀
今朝大雪警報が出てて(晴れてたんですが)、子どもの学校休みになりました。
日は出てるけどコタツから離れられません[泣き笑い]

夕方サッカーはあるかな。
それまでゆっくり過ごします。
仕事休みで良かった。

今日も良い一日になりますように[惑星]

MIKA

おはようございます🍀.*
昨日作ったご飯のせておきます🙏

今日は仕事
頑張ります！
ご飯も用意できたらいいな。

良い一日になりますように[笑う]

MIKA

#イマソラ
おはようございます☀
今日も休みなのでゆっくりしてます。
暖かさを味わおうと思います😊
元気出さなきゃ✊

MIKA

なんかやさぐれ気分なような。
癒しが欲しい。
明日文房具でも見に行こうかな。
もう家に山ほどあるから買えないけど、見たら癒される気がする。

MIKA

目を閉じて深呼吸。
今日は活動量少ないけど、眠れるといいな。
余計なこと色々考えてしまった💦

MIKA

7日間だけこちらのアイコンになります。
よろしくお願いします[笑う]

今日も休み。
少しは掃除しよう✊

MIKA

夕方、どらもっち。もちふわで美味でした✨

晩ご飯、昨日のおかず多め。ブロッコリーととろろご飯をプラス。おにぎりは子どもと半分こ☺️

今日は1万歩歩きました。帰ったらゆっくり。

MIKA

晩ご飯と夕方のおやつ。
ドーナツ美味しかった✨

晩ご飯の鶏胸肉とキャベツのスープ、3杯食べ(飲み)ました。

食欲をなんとかしなくてはと思います。

MIKA

今日のお昼は外でパスタを食べました。
はい、大盛りです。
大盛り無料だとそちらを選んでしまう。
美味しかったです[笑う]

#食べることができる幸せ

MIKA

もう外は風が強いんだけど(ごうごう聞こえてくる)、明日はもっと強い予報。
暖かくして備えよう。

MIKA

晩ご飯は最近私が気に入っている、ひき肉炒めのっけご飯。今日はエビも。

仕事中引っかかって破れた服を縫いました。

今日も歩いた！
仕事(4時間)では8000～9000歩位。

お疲れさまです✊

MIKA

お菓子を袋に入れて1人の部屋へ[大笑い]

MIKA

前も載せたかな、良き良き。

筆舌

RADWIMPS

MIKA

昼と夜
今日も食べすぎてしまう

#食べることができる幸せ
#冬を味わおう
#おやすみなさい

MIKA

晩ご飯はキムチチャーハンにしました[おつかれ]

#食べることができる幸せ

MIKA

少し前の空
晩ご飯用意しなきゃ✊

MIKA

今日はたくさん歩きました。仕事も頑張った！
晩ご飯も用意できた✊
#食べることができる幸せ

MIKA

おはようございます。
雪が少し積もってます。

今日も仕事です。
仲良く話しながら、が中々できないですが、無理せずやってきます。

昨日旦那と喧嘩して、まだ私はわだかまりがありますが、私の調子も悪いから仕方ないと思って、またできることに集中したいと思います。

今日も良い一日になりますように🍀.*

MIKA

あけましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いします！

31日、1日はゆっくりしました。
今日はお昼から仕事行ってきます。

今年も良い一年になりますように[笑う]

MIKA

米津玄師をしかと見れたので、「良いお年を」も聞けたので、満足です[笑う]無事今年を終えられそうで感謝です。

MIKA

大晦日のお昼はビッグマックでした

MIKA

仕事納めでした。
明日と明後日は休みです。
ゆっくり過ごせたらと思います[照れる]

MIKA

お昼ご飯は焼きビーフンでした。
私はこれでも足りずみかんを食べました。
家族は満腹になったようです。
ゆっくり食べたらいいのかな...[冷や汗]

MIKA

料理もやらなきゃ。年末年始
おせちとかは作らないけど🙏
少しずつ。無理しない。

MIKA

明日年内最後のゴミの日だから、何か片付けしようと思ってたけど、残念ながらできず🙏
掃除も苦手だけど、少しでもできたら。

MIKA

おはようございます。
父が3日間来てくれて、出かけたりのんびり家で過ごしたりしていました。クリスマスらしいこともできました✨
また今日から日常です。
土日は仕事。
父に、家族に、周りの人に感謝して頑張ります！
良き1日を😊

MIKA

おはようございます🎄
🦌𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝚇'𝚖𝚊𝚜🎁🎅🏻´-
ミニツリーとタペストリーさっき飾りました😊

MIKA

#食べることができる幸せ
晩ご飯
炭水化物多め😊
鍋の残り汁でうどん、がどうしても食べたかった

MIKA

米津玄師さん今年も紅白出場！✨
うれしい😆

MIKA

おはようございます☀

明日から父が来てくれます。
4ヶ月前にも来てくれました。結構遠いのに🙇ありがたい。
どこへ行こうか考え中です。

今日は仕事です。
頑張ってきます✊

良い一日になりますように🍀

MIKA

二個だけだけど、ゆず湯。
温まりました[照れる]
#冬至

MIKA

昨日からまたちょっときつい持ち場になり、昨日はお風呂も歯磨きもせず寝てしまいました💦
就寝前の薬も飲んでなかった。

今日も行くの憂鬱だけど、頑張ってきます✊

良き日曜日を🍀

MIKA

出かけられました。
空と雲がきれい。
コーヒーも美味しい[照れる]

MIKA

晩ご飯
#食べることができる幸せ

明日早起きできるように、もう布団に入ってみてます[ほほえむ][星]

MIKA

カレー作ってます
今日は良い感じに過ごせてる👍
掃除して散歩してドラマ見て。
こんな日もあるのは良いことだ😊

MIKA

晩ご飯。
と、食後のアイス。

#食べることができる幸せ

MIKA

外でゆっくり過ごしてます。
借りた本読んだり。
帰ったら晩ご飯頑張って用意しなきゃ✊

MIKA

晩ご飯。
冷凍おかずの、鮭とほうれん草のクリーム煮と、
レトルトすじ煮込みに野菜と糸こんプラスしたもの。
この後納豆も食べました。

#食べることができる幸せ

MIKA

晩ご飯
豚ひき肉のハンバーグ
おいしくできました
#食べることができる幸せ