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MIKA
音楽を聴くこと、食べること、手帳書き、が好き。
好きなことを増やしていきたい。
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と、食後のアイス。
#食べることができる幸せ
10
MIKA
借りた本読んだり。
帰ったら晩ご飯頑張って用意しなきゃ✊
6MIKA
冷凍おかずの、鮭とほうれん草のクリーム煮と、
レトルトすじ煮込みに野菜と糸こんプラスしたもの。
この後納豆も食べました。
#食べることができる幸せ
15MIKA
豚ひき肉のハンバーグ
おいしくできました
#食べることができる幸せ
219MIKA
子ども習い事の待ち時間にエビバーガーのポテトセット(今)
お昼はうどんにして、少し軽かったとはいえ。。
晩ご飯も食べる気満々。
セーブしたい。
12MIKA
今見てきました
寝転べたら最高なんだけどな[照れる]
2個見れて満足[星]
214MIKA
がんばらねば、ほんとに...。
障害者雇用でも、求められるものは大きい。
そして職場でのコミュニケーションもまだ全然ダメで。
練習のつもりでやっていきたい。
214MIKA
お肉と葉物野菜が合って美味しかった✨
食べてる途中で生理が早く来た。
限界まで食べて、肉体労働して。
夜旦那と喧嘩したけど、いい1日だったと思う。
9MIKA
13MIKA
オムライス、卵うまく乗せられなかった[泣き笑い]
いつもウインナーだったけど、今日はちゃんとチキンライス(鶏もも)。
#食べることができる幸せ
214MIKA
415MIKA
また戻るかもしれないけど💦
楽しさも辛さもあって人生。
11MIKA
ハラミ丼など
お腹いっぱい食べました
#食べることができる幸せ
223MIKA
朝もなかなか起きられず。
調子が良くないと認めて、その中で何ができるか。
少しだけでいいからやろう。
今週は火水、金土日が仕事です。
いつもより多いです。
ぼちぼちがんばります✊
今日も良い一日を。
青森、北海道などの人、余震に気をつけてください！
12MIKA
今日は金麦。うまい。
ある程度酔ったらやめて、飲み続けないようにしている。
薬も飲まなきゃいけないしね。
2時間後とかに(お薬を)飲むのを心がけてます。
10MIKA
お惣菜の骨付きグリルチキンなど。
だしパックで作ったお味噌汁美味しかった😋
#食べることができる幸せ
18MIKA
明日からガムを試してみよう。
27MIKA
Number_iとの楽園ベイベーも良かった[照れる]
FUNKASTIC
8MIKA
楽園の地図
8MIKA
47MIKA
と、お酒。
菊菜のおひたし美味しかった👍
#食べることができる幸せ
自炊の星
231MIKA
427MIKA
カレーは2日で終わりました
副菜は卵と小松菜ともやしの炒め物と、豆とミニトマトとブロッコリーのサラダです🌱
#食べることができる幸せ
自炊の星29MIKA
15MIKA
#食べることができる幸せ
自炊の星429MIKA
ポテサラ作りました。
子どもがじゃがいも潰したり味付けしてくれた👍
おでんは大根がまだ残ってます。
野菜(ブロッコリー、ほうれん草、菊菜早めに)使っていけるといいな。
#食べることができる幸せ
自炊の星30MIKA
今日までの暖かさを味わおうかしら[照れる]
213MIKA
昨日のおでんと、今日職場でもらったトマトと、鶏むねひき肉とエビの炒めのっけごはん（YouTubeのみやこさんレシピ参照）。
#食べることができる幸せ
自炊の星25MIKA
トースターで温めたスコーンがカリホロで美味しい😋
#食べることができる幸せ
17MIKA
味見の跡がありますね(欠けた大根)
圧力鍋で2回に分けて煮て、1つの鍋に合わせたのが2枚目の写真です👍
#食べることができる幸せ
食欲の星244MIKA
次も短くしてもらうと思う[照れる]
8MIKA
少しずつ片付けてるけど、なかなか物を減らせないなぁ
10MIKA
#食べることができる幸せ
食欲の星30MIKA
サリーマリー
6MIKA
オムライスなど[ほほえむ]
#食べることができる幸せ
18MIKA
買ったことを忘れてた[目が開いている]
3～4ヶ月前かな
ポストカードかわいい
どこかに飾ろう
45MIKA
#食べることができる幸せ
14MIKA
グッドな音楽を
7MIKA
「星を編む」
みんな好きだけど、北原先生が特に好きだ。
この物語の世界が好きだ。
今日いっきに4分の3を読んだ。
続きはまた明日。
1人時間を楽しむ星16MIKA
今は大きな悩みは無かったのでそうして(練習して)もらった。
ただ、後で話し忘れたことを1つ思い出した。また次回かな。
メモしておこう[照れる]
9MIKA
ひき肉回鍋肉
#食べることができる幸せ
217MIKA
メロディ部分も好き
ずるいね
8MIKA
今日はカウンセリングに行ってきます。
夕方は子の習い事の送迎。
来月も平日休みが多い。
基本は穏やかに過ごせたらいいな。
つい「有意義に過ごしたい」と思ってしまうけど、私にはちょっと高いハードルだ。
無理なくやっていこう[ほほえむ]
9MIKA
白身魚(バサ)のムニエル。
バサって初めて買って食べた、私はまあまあ美味しかった。家族は「うーん、悪くは無いけど」という感想。
安いのが良い所。(3切れ210円位)
また買おうかな👍しばらく後で。
#食べることができる幸せ
簡単だけど用意できて良かった😌
7MIKA
使ってないノートがたくさん出てきました😂もうしばらく買えない。買わないぞ。
12時から仕事頑張ります。
今日行ったら明日から3日間休み🍀.*
今日もぼちぼちと、良い一日になりますように😊
7MIKA
甘みが強かったけど美味しかった！
#食べることができる幸せ
212MIKA
途中から船の際の方へ行けたのですが、特に渦潮近くになると揺れもあり、スマホを海に落としそうで怖くて出せませんでした💦
スマホストラップを持って来れば良かった[泣き笑い]
2枚目の写真の、橋の下あたりの水の色が変わってる付近とかで、近づいた時に渦潮見れました[照れる]
子どもも喜んでたので良かったです[笑う]
218MIKA
大塚国際美術館で、米津玄師が2018年の紅白で歌った時の聖堂を見てきました[笑う]
いろんな名画を陶板で再現してあって、本物ではないけど、モナリザとか真珠の耳飾りの少女とかゲルニカとかルノワール作品とか、見応えありました[照れる]
217MIKA
冷凍のハンバーグなど。
#食べることができる幸せ
13MIKA
#食べることができる幸せ
食欲の星236