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さゆん

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精神疾患(PTSD)/ PUBGモバイル民 / 【取扱説明書】➡︎優しくしてください。
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さゆん

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私も眠ることができそうです
おやすみなさい
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さゆん

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誰かを強い言葉で追い詰める前に、
その言葉を受け取る側のことを想像できたらいいのにと思う[惑星]

「みんな仲良く」というのは正直難しい。
分かり合えない人がいるのも仕方ない。
でも、大人である以上は、
攻撃しない選択や、火を大きくしない工夫はできるはずだよね[グラちゃん]

指摘されることは、痛い。
でも、そこに成長の種があることもある🌱

正しさよりも、優しさを[照れる]
勝ち負けよりも、これ以上誰も心壊れないように…
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JANE DOE

米津玄師 & 宇多田ヒカル

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さゆん

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涙が止まらない[大泣き]
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右胸がチクチクする[びっくり]
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ちーん…
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PUBGをプレイしてました
仲間のおかげでドン勝とることができましたが、なかなか難しい[大泣き]
私ができることは索敵くらいだわ[目が回る]
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さゆん

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今日も眠れるかな…
大丈夫かな

つい仕事の日だと他の人に迷惑かけたくなくて元気なふりをしてしまう
みなさん本当に良い人たちで「体調悪かったらすぐに言ってほしい」ってこんな私のために気を遣ってくださって…本当に申し訳なくて[大泣き]

早く回復しなくちゃ…
心の星心の星
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さゆん

さゆん

疲れたぁ
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さゆん

さゆん

おはようございます☀️
いってきます!
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さゆん

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疲れた[目が回る]
すんごく
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さゆん

さゆん

終わった[大泣き]
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さゆん

さゆん

おはようございます[ほほえむ]
仕事行ってきます
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新たな悩み…
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さゆん

さゆん

最近PUBGモバイルを久々にいれて遊んでる…
楽しい[照れる]
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さゆん

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お腹痛くなったと思ったら違和感が…久々に迷走神経反射きたぁ
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さゆん

さゆん

この間まで全然眠れなかったのに、次は寝ても寝てもまだ眠い💤
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さゆん

さゆん

今夜は試しにロラゼパム飲まずに過ごしてみよう…眠れるかな…

あまり実験みたいなことしないほうがいいかな?
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さゆん

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だめだ…
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さゆん

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つらい
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さゆん

さゆん

昨日、今日とメンタル削れた…
疲れた…しんどい
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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眠れないっ
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さゆん

さゆん

疲れた!
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さゆん

さゆん

あぁーーー!やばい!
メンタルが急降下中です![目が回る][目が回る][目が回る]
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さゆん

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抱き枕を抱きしめてると誰かに強く抱きしめてもらいたいって思う…彼氏がほしいからじゃなくて人の温かさというか…上手く言えないけど冷え切って傷がついた心をあたためてほしいって思うことがある
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さゆん

さゆん

眠れない人〜!
いらっしゃいますか?
夜更かしの星夜更かしの星
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さゆん

セルトラリンとロラゼパムを一錠ずつ飲みました。
不安感が消えません
眠れません
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さゆん

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お薬でうまくコントロールしないと…[目が回る]
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さゆん

さゆん

植物とか育てたりする?お花とか緑とか、好きだったりするかなって。植物とか育てたりする?お花とか緑とか、好きだったりするかなって。
お花が好きです。
育てるというより最近は花屋さんで買って花瓶にさしてます🌸
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さゆん

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チェンソーマンの曲っていいよね…[大泣き]
夜に聞くとすごく泣ける
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JANE DOE

米津玄師 & 宇多田ヒカル

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メンタルが終わってて助けてほしいです
どうしたらいいですか
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さゆん

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すこぶる体調が悪い…
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さゆん

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背中がコリまくってる…胸の苦しさもあるし、気持ち悪さも血の引く感じもあるし…
これ2日目…明日も続いてたら病院行ったほうがいいよね😢

#悩み相談 #GRAVITY日記
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さゆん

さゆん

GRAVITY日記GRAVITY日記
しまった…
また日付が変わってしまいましたが、今夜も睡眠前のお薬をきちんと飲むことができました。

そして、今日も仕事にきちんと行くことができました。
今日も笑顔で接客できました。

#精神疾患を持つ人と繋がりたい
#日記
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つらい
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さゆん

さゆん

得体の知れない恐怖感。
恐怖が私を襲ってくるの。
どうしたらいい?#精神疾患を持つ人と繋がりたい
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日付が変わってしまったけど、今日も睡眠前のお薬をちゃんと飲みました。
#精神疾患を持つ人と繋がりたい
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さゆん

さゆん

今夜もきちんと睡眠前のお薬を飲むことができました。
今夜も穏やかに眠れますように…
(多分まだ眠れないけど笑)

#精神疾患を持つ人と繋がりたい
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さゆん

#質問

みなさんのストレス解消法を教えてほしいです。
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さゆん

なりたかった身長は何cm?なりたかった身長は何cm?
160cm
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さゆん

どなたか起きてる方いらっしゃいます?
眠れない方…#精神疾患を持つ人と繋がりたい #愚痴らせてください #人間関係 #愚痴 #悩み相談
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さゆん

さゆん

今日(日付変わってるから昨日…?)も職場の先輩に意地悪なこと言われた…
タチが悪いのが相手も精神疾患持ってて、前の職場を私と同じようにパワハラで辞めてて境遇似てる!って思ってたら、いびってこられて[大泣き]

どうしようもできないことなのに前日も言ってきたことをお客さんや他の従業員の前でまた言ってきたり…

明日休もうかな、お薬飲んだのに涙止まらないし、嫌な考えとまらないし…無理してあの先輩といたら余計に心が壊れそうだよね[目が回る]
でも、給料減っちゃうのも嫌だな

こういうときどうしたらいいんだろう…
#精神疾患を持つ人と繋がりたい #愚痴らせてください #人間関係 #愚痴
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泣きじゃくってたら落ち着いてきたような気がするけど、ひたすら「ごめんなさい」連呼してた#精神疾患を持つ人と繋がりたい
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#ひとり時間 寂しい
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