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すあ
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すあ
今の職場で初めて休んでしまった…
うつ病の星
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27
すあ
ところまでは調子よかったのに…
夫に育児を全て任せて、ただ横になる。
お風呂も歯磨きもキャンセル。
そういえば何も食べてない。
うつ病の星17すあ
帰ってきてからもずっとモヤモヤしてる💭
自分の直したい癖。
うつ病の星46すあ
と思って眠剤を飲まなかったら 寝つきは悪いし
眠った頃に子どもが起きてきてミルクあげて
少しオムツ漏れしてて着替えさせたりしたら
自分また眠気どっかいっちゃって
ほとんど眠れてない… 眠剤大事。
うつ病の星78すあ
最近よく見る…💭 起きた瞬間から辛くなる…
デエビゴのせい？？
うつ病の星650すあ
というか読みたいのに読めない
自覚はないけど少し調子が悪いのかな
うつ病の星29すあ
1,2回目は何ともなかったのになあ
R7年度出産ママの星24すあ
23すあ
一時停止を忘れていたみたいで
違反とられた、、
今まで無事故無違反だったのに、、
なんか明日から運転するの怖い、
26すあ
褒めてもらって自己肯定感が上がる👆🏻✨️
あと、やっぱり「仕事に行く」ことが
自信に繋がって精神的な健康にも良い…！
うつ病の星23すあ
なにもできない、自己嫌悪。
でもよく考えたら こうなるの1週間ぶりだった
1週間はよく頑張ってた！えらい！
うつ病の星12すあ
うつ病の星224すあ
眠れないの、最近のあるある😮💨😮💨
R7年度出産ママの星21すあ
ブックカバー完成！📘🔖
編み物の星279すあ
久しぶりに車の中で軽いパニック発作が出たり
次の診察までに頓服なくなっちゃいそうだ、、
うつ病の星225すあ
#うつ病
うつ病の星240すあ
読書の星82すあ
3色そろって信号みたいね🚥
72すあ
家事を代わってくれて
ゆっくりさせてくれた夫に感謝…
うつ病の星42すあ
うつ病の星347すあ
うつ病の星246すあ
このおもちゃで遊ぶ子どもたち見て
将来子どもができたら買ってあげたいなあ
って思っていたやつのムーミンコラボ…！！
ムーミンの星377すあ
うつ病の星40すあ
とれないと思っていたけど
スキマ時間に少しずつ読み進めてる🔖
自分の時間も大事。
読書の星11311すあ
なぜかずっと涙が出るし
傷つけたい、いなくなりたい
って気持ちに支配されそうになる
そう簡単には治らないね
うつ病の星744すあ
夜は眠れないかもしれない 嫌だな～
#うつ病 #パニック障害
うつ病の星181すあ
カバー新しくすると読書したい欲高まる✊🏻 ̖́-
読書の星3331すあ
つくしがいっぱい生えてた！春だなぁ！
165すあ
今日は朝からずーーんと落ちたまま
ほとんどをベッドの上で過ごしてた
明日からは気持ち切り替えて活動したい
うつ病の星1131すあ
在庫あるかなぁ…
110すあ
家から近くなるのは有難いけど初めての先生どんな感じかなあって緊張してる💭
うつ病の星37すあ
紙カルテでお薬手帳も手書きだった📄५✍🏻
109すあ
私の身体のこと心配してくれるからか
いつも涙が出てくる🥲
42すあ
久しぶりにボブにしようと思う✄
楽しみだ〜！
31すあ
18すあ
家計簿つけるよ ५✍🏻
47すあ
一日のうちで上がったり下がったり
#うつ病 #パニック障害
うつ病の星13すあ
11すあ
良くも悪くもInstagram見ると
いろいろな情報が入ってきて
どうするべきか分からなくなる…
16すあ
わーい！水族館デート！🪼🐬
333すあ
電車の時間ギリギリで走った( 田舎あるある )
ベビーカステラ絶対買う！！
120すあ
頓服飲んでゆっくりしよう〜
#うつ病 #パニック障害
うつ病の星13すあ
#パニック障害 #うつ病 #減薬中
うつ病の星21すあ
うつ病の星11すあ
いもむしに食べ尽くされてた🍋🐛
種から発芽させて大きくなってきたところで
ショックを受けている、、🥹
7すあ
最近この時間に起きるのが続いてる🐑
7すあ
家事も頑張れない日が続いている
今日はなぜか涙もでてきた
うつ病の星311すあ
青椒肉絲とお味噌汁を作ってくれた🍚
人に作ってもらったごはんって美味しいなあ☺️
7すあ
まあいっか、なんとかなる
って気持ちを意識的に持たないとね
うつ病の星14