GRAVITY/KG💪🔥🍒

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23 .３／11start 岡山🍑　46歳👨‍🦰　筋トレ好き💪🔥

犬

お酒

わいわい話す派

話を聞くのが好き

映画

筋トレ

野球

ダイエット

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これからも、一番近くにいてもいいですか…？

これからも、一番近くにいてもいいですか…？

これも怖い😱

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愛してるって言ったら、信じてくれる？

愛してるって言ったら、信じてくれる？

いや怖いだろ😂

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丁寧な暮らしをしてそうだなって、勝手に想像してる。

丁寧な暮らしをしてそうだなって、勝手に想像してる。

破天荒です🤣

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ぶっちゃけ、第一印象けっこうタイプかも…（小声）

ぶっちゃけ、第一印象けっこうタイプかも…（小声）

だからさー！もっとでっかい声で言えよ🤣

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寝る前に声聞きたくなるタイプでしょ、絶対。ww

寝る前に声聞きたくなるタイプでしょ、絶対。ww

決めつけんな🤣

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沖縄サンセット🌅

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娘と3人で🌺

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まじでコイツらヘドが出るわ🤮

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やっと俺にも親友って胸張って言える男ができた✨
お互いそれを認識し合った最高の夜じゃった☺️

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金髪にして余計怖くなったぽい？
めっちゃ人に見られるし避けられる🤣

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ジムでコーヒーが飲める時代になったか[穏やか]
にしても、俺の手が大きいのかカップが小さいのかどっちやと思う？

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最近できた蕎麦屋さん✨

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たまに無性に食いたくなるやつ🍜

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期日前投票で投票完了！
とりあえず、とぼけた顔した石破💩の泣き面見たい🙄

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今年は勝った🐯

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3日間の1人旅🚶
ほぼノープランで勢いで行ったけどめっちゃ充実した3日間でした✨

#熊本#熊本城#阿蘇山#阿蘇神社

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熊本の朝☀️
朝風呂どーですか？っと誘われた🤣

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鹿児島観光2日目！

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念願の知覧へ✈️

#鹿児島

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今日蕎麦屋に行って間違えてお茶の方に薬味入れたんはここだけの話🤫

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旅行で行きたい場所は？

鹿児島の知覧特攻隊記念館は今年絶対行く✈️🇯🇵

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乙トレ💪🔥

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そして安定の二日酔い😵

期日前投票ちゃんと行っといて良かった😅

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久しぶりに八剣伝に🍺
ハッケン来たらパンチサワーだよね😁
って八剣伝って全国展開じゃないのね😅

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ジム来たけどやる気出ない💦
昨日から謎の頭痛🤦‍♂️
二日酔いかな🤔
にしても長引く💦
そして寒いからパーカーなのに下は半ズボン😂

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突然すぎじゃし！
知らんがなじゃし！
俺も欲しいし！！！

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月が綺麗ですね！って言いたい。。。

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すき家のメニューはなにがすきですか？

すき家のメニューはなにがすきですか？

鶏そぼろ丼

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朝の俺へ。

寝ぼけすぎじゃね？

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初めての穴子めし✨
美味し😋

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朝から最高🍺🍣

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fegenさーん！近くまで来たよー😆
最後のルームでいつか一緒に飲もうなって約束そっちに行ったら絶対叶えようね👍✨
それまで待ってて😌

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山口旅行🐡

山口名物瓦そばとうな飯😊

元祖瓦そばたかせ

#山口

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朝起きてプリン🍮しか食べず飲み会に挑む俺は絶対ダメな奴🔥

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でも楽しかった😆

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負けたー😭😭😭

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週末二郎が辞めれん😂

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久々オールで仕事した後にアンポンタンへ🍜
今日はスタミナの汁なしを✨
背脂入ってないから食べやすいけどニンニクと黒胡椒のパンチが効いてて良きです[照れる]

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今日仕事（セミナー）でコレ作った😂
俺は赤と茶色の🚗

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琥家の豚そば🐷
全部マシマシ行ったった🤓
明日は…いや、すでにもぉお口臭い🤣😂

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2回目のきずな🍜
最近ラーメン食べるならジャンキーじゃないっとって思ってしまってる😅
今回はまぜそば食ったけどラーメンより俺は断然コッチやったな！
今回もひよってちょいマシにしたから今度はマシでチャレンジしよー😁

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久しぶりに遠出して鳥取に😊
美味しかった😆

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今日イオンぶらついてたら初めて娘が働いてる場面に遭遇😳
ついでに何か買って行けと孫のプレゼント買わされました🤣
なにげに一緒に選ぶ時間楽しかったわ☺️

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GW男4人で温泉旅行行く予定だったのよ…
28日に‼️
色々調べてホテルの朝食付けてだんだけどやっぱり無しにして市場で朝飯食おうってなったから変更しようとメールを確認したら👀
予約が21日になってた😱😱😱
辛い😫辛すぎる😭😭😭

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爆速で痩せた😅
2ヶ月で10キロはちょいペース早いな💦
とりあえず毎日の酒を辞めて1ヶ月前ぐらいから16時間ダイエットをやり始めて今この結果！
骨格筋量はある程度覚悟してたけどやっぱり減ってる💦
後はこの筋量を維持しながらどれだけ体脂肪落とせるかだな🤔