共感で繋がるSNS
せな
ジャズ、お酒、麻雀、猫好き。うつ病。
既婚。
たまにお店でピアノ弾いたりしています。
フォローは会話して仲良くなった方のみさせていただいていますm(_ _)m
人畜無害でーす
猫
料理
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音楽
ダイエット
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ピアノ
ジャズ
せな
泡が美味しすぎた
4
60
せな
325せな
のほほん
260せな
カラオケのコールって苦手。
なんでか自分でもわからない
音楽の星
20せな
いやーねー
325せな
ピアノ弾こう！
234せな
お酒飲んでぼんやりしたい
32せな
お料理はとても美味しかったんだけど、同席してる友人が、店員さんに大してクレームをつけまくっていて、ドン引きした、、、
137せな
回答数 30454>>
（結構、量多いなぁ）とか思って
20せな
3杯くらい飲みたかったけど、ふらふらなるんだろな〜
444せな
毎日やる気なくて、でも仕事や家事があるからいつも自分のお尻を叩いてる
早く暖かくなってほしい、、、
うつ病の星34せな
41せな
31せな
昨年は、ジム通いを始めてウエスト7cm減らすのに成功。
お酒も減らせました。
ライブを減らし気味にしたら練習量も減ったという情けないことになっていたので、そこをうまくやる気出したいです。
皆様も、健康に気をつけて素敵な一年を。
今年もよろしくお願いします！
148せな
楽しいけど
ちょっと品数無理したかも
25せな
こういうのいつまで置いておくか悩む
ネコの星25せな
インフルのワクチン打ってるのにな
237せな
45せな
幸せ
38せな
中華炒め作るぞー
428せな
すっぽんの生き血と生の内臓がよくなかったか
ダイエット中は免疫下がるから、生モノには気をつけようと思ったのでした。
おなかいたいー
1024せな
823せな
どうかちゃん愛でる星531せな
カイロで仙骨辺りを暖めると体が動きやすくなるよ、とずんだもんがいっていたので、試している。
光も浴びないとな、、、
うつ病の星29せな
226せな
ネコの星655せな
週末入れないから厳しそうだなあ
おもろい面接できたので、それなり満足
241せな
空芯菜は予想ほど増えない
頂き物の瀬戸内レモンも入れて作ったミントティーが美味しいです
#丁寧なくらしかね
33せな
どれくらい効果あったかまた載せます
有酸素運動もしてるけどね
ダイエットの星132せな
夫の推し活です（前にツアーのボランティアまでやって、今回は自作のペーパーウェイトをプレゼントしてたw）
水野さん体調が悪かったのか、キレがイマイチだったけど、堀元さんは凄いスピード感のある面白トークでめっちゃ笑わせてもらいました！
話の引き出しの多い人って本当羨ましい
#ゆる言語学ラジオ
331せな
338せな
771せな
逆食患ってるので無謀すぎる
気分は落ち着きました、、
126せな
890せな
2時くらいまで終電あればよいのに
222せな
40せな
ひょっとしたら、ジャズピアノ講師デビューしてしまうかもしれん。
いいのか、いいのか？
JAZZの星336せな
#卵焼き下手くそ
653せな
これだけ入って1300円！
30せな
天才かよ
1575せな
ハムにも見える
150せな
ミディアムスウィングで、難しくないコードの曲を
2.4拍にメトロノームを鳴らして、アドリブの練習
四分＝120,140,160で
160では、できるだけ音数を少なくすること
これを続けていたら、少しはマシになるのではと思う
JAZZの星423せな
437せな
生牡蠣より蒸し牡蠣が好き
230せな
どれも美味しかった
437せな
終わったら酒飲んで牡蠣食べたる！
222せな
まだまだ、3歳の妹と追っかけっこしたり元気いっぱい。毛ヅヤも良し。
大病したとは思えない若々しさです。
これからもよろしくね
ネコの星435