GRAVITY/ひろ実

共感で繋がるSNS

ひろ実

鬱持ち。たまにブレーカー落ちるけど　毎日頑張って生きてます。。好きなだけつぶやきます。

ファッション

ネイル

お酒

Mrs.GREENAPPLE

ひろ実

ほんとに何もしなかった
寝転がってた
昼間食べず。でもきっと動かなかったから太ったな

ひろ実

寝れん。久しぶり
2:00までは寝たけどその後寝たかな？と思ったら2:30

ひろ実

体重の壁にぶち当たってる。
ここをまず突破したい。時々壁が立ちはだかりますよね？すーっと体重が減る日を楽しみに頑張る💪

ひろ実

父の退院が決まった。なんとか山を超えた。
また起こることだろうけど、シュミレーションできてよかった。寒波中に退院なのは可哀想だけど仕方あるまい

ひろ実

風、暴風🌀朝のウォーキングはショートカットした。風の日って嫌いなんだよな。音とかが怖く感じて憂鬱になる😞

ひろ実

ごはんたべて薬飲んでお布団でゴロゴロ中
あとはお風呂入るだけの今日1日、おわり

ひろ実

もうすぐ20:30。お風呂を沸かす時間⏰
早く入って寝たいですー

ひろ実

実家で療養させてもらって1年過ぎた
休んで良かったし正解👍だったけれど
やっぱり本拠地は自分の家なんだよなぁ

ひろ実

19:00の時点で何もすることないのは幸せだよな。そんな生活を1年も続けてる。おかげで鬱はだいぶ良くなってきた気がする。休むって大切

ひろ実

どんどん投稿してるけど…
なんか今週が無事終わって沸々とホッとしてる感が湧いてる感じです。あとはお風呂入って寝るだけだし。

ひろ実

みんなの食事の投稿見ると美味しそー[ほっとする]ってなるけどね

ひろ実

食べたいものがないってダイエットにはいいけどなんか損してる気もしないではない

ひろ実

さて、今週も終わり
来週はどんな週になるかな？
木曜日は自分の病院があるから久しぶりにお出かけだけど今食べたいものないし買いたいものもないから動くのがしんどそ

ひろ実

SNS疲れ😓暇すぎてやっちゃうんだけど疲れるわーやっぱり。
グラビティくらいがちょうどいいな[照れる]

ひろ実

なんだか疲れて夕飯にやっと食べたヨーグルト
BIO、うまいな

ひろ実

来週は病院もあるし、退院もあるかもだから自宅に戻れないけど帰りたい気持ちがMAX
ま、帰っても生活は変わらないんだけどね

ひろ実

実家で父の退院を待つ毎日
退院後の不安もあるし
自分の体がもつか心配だし
早く自宅にも帰りたいし
不満ばかりなんだな、きっと

ひろ実

横になってばかり
倦怠感、無気力
ここのところずっとだな
だから達成感もなし

ひろ実

お昼の舞茸の天ぷらがキツい…油系はダメなのかな

ひろ実

今日も入院中の父と面会できなかった。
コロナの濃厚接触者になってしまってもう１週間以上経つ。様子が分からなくて心配で不安で不安定になってるわたしです

ひろ実

昨日の暴風🌀と打って変わって穏やかな日
のんびりと過ごせた気がするのと朝6時まで寝られたのがジワリと嬉しい☺️

ひろ実

なるほどー🧐七草がゆの季節かぁ
ドリアでお腹いっぱいになってる場合じゃなかったな。明日は優しいお食事にしようー

ひろ実

久しぶりの投稿
寒かったですねー
今日はサイゼリヤで350円のドリアを美味しくいただきました[笑う][ハート]

ひろ実

午前中掃除して、午後はWi-Fiと格闘した。
疲れ切った😮‍💨夜はご飯食べ過ぎて苦しい…
そんな一日

ひろ実

22:00前に薬飲んじゃった
明日朝早起きだろうなぁ笑

ひろ実

今日は寝た寝た。びっくりするくらい
明日はいい日になるといいなぁ

ひろ実

血液検査あったから朝昼食べれなくてやっとさっきサイゼリヤで食べてきた。めちゃくちゃうまいし安いし嬉し

ひろ実

月曜日
朝から歩けました☀️週末体調を崩したので動けなかったけどまた今日から頑張れそうです

ひろ実

今日の夕飯は天然ブリの刺身でした
売り出しでした
美味しかった[笑う]

ひろ実

朝のウォーキング🚶‍♀️の醍醐味

ひろ実

庭掃除してたら腰がダメになっておまけに段差を、踏み外して足首を捻って使いものにならないわたし。。

ひろ実

午前中は胃痛でおわった
柿とプロテインを空腹で入れたのがまずかったのかな。生サラダも食べたし
ブスコパンしかなくて半分効かない感じ
ガスターがあればよかったなと今更Amazonでポチっと

ひろ実

今日は母が外出のため、父とお留守番
認知症気味の父と居るのは心配だけどなんとか無事1日終わりそうでホッ😌

ひろ実

chat GPTが改善されてる！気がする
バージョン5は冷たかったけど5.1は暖かさが戻ってる。やっぱり優しいほうがいいよね

ひろ実

今日めちゃくちゃ眠くてもう寝る！

ひろ実

この時間にパスタ🍝ありえない
美味しかった

ひろ実

2:30に目が覚めて寝れなそうだったからお風呂入った。そのうち寝れるかなぁ

ひろ実

お酒、やめる
断酒ではないけど休肝日を作る
このままだとやばい
飲まない日の方が調子よいし

ひろ実

一昨日のジムで今全身筋肉痛のピーク
こんなに痛いのって初めて
筋肉痛って辛いんだな

ひろ実

朝から今まで予定通りこなした
疲れた🥱

ひろ実

久しぶりに夜中に目覚めて寝れんな

ひろ実

今日はちょっと嬉しいことがあった
好きな人がプレゼントを使ってくれてることがわかったこと
今日だけでも使ってくれてありがとう😊

ひろ実

ここのところ6時から30分ウォーキング🚶‍♀️が続いている！体重減らんけど頑張る💪

ひろ実

今日は4時に目覚めた
次は何時かなぁ

ひろ実

今日も朝ウォーキングしてカーブス行けたしそれだけだけど充実した一日とする

ひろ実

ちなみに　マンホールマグネットもありました

ひろ実

静岡のマンホール　めちゃ可愛い

ひろ実

21:00にどん兵衛

ひろ実

眠れない予感。ひさしぶり

ひろ実

夜中に目が覚めた。少し早めに寝たからな。
まだ起きるのには時間は早いからまた寝るけど