しんどい時はいつも以上に自分の好きな事だけに時間を使います。私だったらひたすらプロレスを見てますね。まぁしんどい時じゃなくとも普段からずっとプロレスを見ているので答えになって無いかも知れませんが、とにかく自分が好きな事、夢中になれる事に時間を使って見てくださいね。しんどい時は無理せずマイペースで過ごしましょう