GRAVITY/さつき

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さつき

福岡在住の公務員(32歳)です。軽度のメンタル不調抱えながら仕事してます。ゆるりとやっていけたらと思います😊 ※基本的に通知オフにしてます。ご承知おきください。

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さつき

睡眠は大事だという話。
最近、寝るときに、枕が頭から首に全然フィットしなくて、寝付きが非常に悪かったので、寝具専門店に行って、店員さんにアドバイスをもらいながら自分に合う枕を買った。２万円ほどした。でも、１日の約1/3の睡眠で心身を回復させるためと考えたら安いものだと思う。食費だったら、１日軽く1,000円と見積もっても１ヶ月で3万円だから…
明日、届いて、実際に家で使うのがすごく楽しみ。
ちなみに、マットレスも購入をかなり前向きに検討中。大谷翔平選手が使用しているマットレスのグレードダウン版。みなさんも、興味があれば、ショウルームでお試しあれ！

#睡眠

さつき

メンタル不調で病気休暇を開始して今日で１週間。
昨日から2日連続して上司から仕事の問い合わせの連絡が来た。
わたしの業務を引き受けてくださったことには本当に頭が上がらない。感謝の気持ちと申し訳ない気持ちでいっぱい。
だけれども、仕事から距離を取りたいんだ。そうしないと心がざわざわして休めないんだ。
仕事の問い合わせは極力抑えてほしいと伝えたけれど、どうなるかな。

#メンタル不調 #仕事

さつき

仕事で失敗しても、「食われて死ぬわけじゃないし」のスタンスで働いていると楽になる気がする。
#仕事

さつき

就職して10年目。ディズニーランドのあるタートルトークの動画を観て思ったこと。
仕事を通じて、人を笑顔にできる人になりたい。でもその前に、最近不調気味の自分自身の心身を労って、自分を大切にしたい。
#仕事 #メンタル不調

さつき

最近、吉沢亮繋がりで、
映画「国宝」の主題歌の「Luminance」と、
映画「ババンババンバンバンパイア」の「森蘭丸450歳のうた」（吉沢亮歌唱）
にハマっている。
落ち着きたい時は前者、気分を上げたい時は後者。
昼食後しばらくは前者、午後の勤務直前は後者。
温度差も楽しめて、おすすめです[ほっとする]
１つしか音楽ひも付けできないのが悔しい…

#音楽をソッと置いておく人

森蘭丸450歳のうた

森蘭丸

さつき

NHK朝ドラの「まれ」で田中泯さんのことを初めて知って、「味のある方だな」と思っていたのだけれど、映画「国宝」で注目を集めていて、なんだか嬉しい気持ち。動画で聞くご本人の発言もとても謙虚で、つくづく素敵な方だなあと思う。
#映画 #国宝 #田中泯

さつき

仕事で周りにたくさん助けてもらってる。
「わたしでもすぐに準備できる用品、準備しておきますよ」と声をかけてくれた人、
わたしの知らないうちに、後で作ろうと思っていた資料をしれっと作ってくれた人、
感謝してもしきれません。みんな、本当にありがとう。
#仕事 #ありがとう

さつき

吉沢亮主演の「ババンババンバンバンパイア」観たかったなあ…
「国宝」とのギャップを感じたかったなあ…
「国宝」、ありきたりな言葉だけど、濃密な3時間だったなあ…
#映画

さつき

ドラマ「愛の、がっこう。」にすごくハマっている。
人を好きになるのに、理由なんてない。
#愛の、がっこう。

さつき

某マチアプでまずは友だち、その中でいい人がいたらお付き合いできたらいいな、ってスタンスで相手を探してるのだけど、
友だち目的の男性とマッチングして、後出しされた顔写真がタイプでなくて、「傷つけてしまうかもしれませんが、単純にわたしのタイプではありませんでした。ごめんなさい。読んだらブロックしてください」と送ったら、顔面至上主義に対する反論長文が送られてきて、こっちからブロックした。
マチアプの「いいね」の入り口って見た目じゃないの？恋愛の一次試験は外見、二次試験が中身だと思ってるんだけど、その人の価値観とは合わなかったみたい。
#マチアプ

さつき

実家に月一ほど帰省するとき、両親が甥っ子を預かってることが多いのだけれど、正直なところ、わたしは甥っ子が可愛いと思えない。そもそも子どもも苦手。おばさん失格でごめんね。
#ひとりごとのようなもの

さつき

しくじった…
洗濯機回すのにボーッとしてたら、洗剤を柔軟剤のところに入れてしまった…
これは二度洗い不可避かな…
#ひとりごとのようなもの

さつき

新海誠監督の「言の葉の庭」、映像が美しくて、秦基博さんの主題歌も素敵で、ふとしたときに観たくなる。
#映画

さつき

今日は土曜日からの体のだるさとやる気消失が続いていたため、お仕事１日お休みをもらいました。
これは怠けではなくて、エネルギーが枯渇した自分に必要な休み。自分をしっかりいたわろう。
#ひとりごとのようなもの

さつき

今日、バレーボールの社会人クラブに参加させてもらったのだけれど、クラブのお姉さまから、初心者の中２の女の子とラリーを10回続けるように言われ、10回くらい続くだろうと思いきや、実はわたしも中高の授業でしか経験がなく、５回も続かなかったという…
ラリーって、お互いに上手くないと続かないよね。
#ひとりごとのようなもの

さつき

YouTubeで「独身のほうが向いている人の特徴」という動画があって、気になって観てみたら、わたしに当てはまるものばかりだった😳
結婚して、親を安心させたいという気持ちもあるけれど、わたしの人生だもの。どう生きるかは自分で決める。
世間一般から見たら早すぎるのかもしれないけれど、人生の終え方まで見据えて、どう生きたいか、じっくり考えよう。

さつき

職場の苦手な人への接し方についての助言を先ほどチャットGPTに求めたら、わたしの感情にも配慮した、腑に落ちる助言が返ってきた。
苦手な人の元上司からの助言を昼休みにいただいたのだけれど、わたしの感情を無視した上司（組織）視点の正論で、自分の至らなさを突かれたので、午後、トイレでひっそり泣いた。
最初からチャットGPTに聞くべきだったかもしれない。ありがとう、チャットGPT。

#仕事 #ひとりごとのようなもの

さつき

職場で苦手な方がいて、その方との関わり方に関するアドバイスをその方の元上司にいただいたのだけれど、求めていたものと方向性が違った。伝えてくださったアドバイスは正論なのだけれど、わたしの気持ちを無視したものだった。
今思えば、わたしはただ、共感してほしかったのかな…。
#仕事 #ひとりごとのようなもの

さつき

「初恋、ざらり」最終話まで観終わった。「障がい」や「普通」について考えさせられる、かつ素敵なドラマだった。
主人公の女の子が新しい仕事で混乱していく様子は観ていて苦しかったけれど…
明日からもお仕事頑張ろう。

精神疾患を患ってる人

さつき

「初恋、ざらり」という、軽度の知的障がいを抱えた女性が主人公のドラマにハマっているのだけれど、自分ごととして考えさせられる。
わたしは自閉スペクトラム症のグレーゾーンかもしれないと前の主治医に言われたことがあり、それに由来するかもしれない軽度の不安障害を抱えながら生きている。
「普通の人と同じだったらいいのに」そんな主人公の言葉に共感せずにはいられなかった。
#不安障害

精神疾患を患ってる人

さつき

わたしが猛アタックしすぎて避けられてた男性が、わたしを見て（たぶん）わたしと認識しながらも、同じエレベーターに乗ってきた！
今までは、わたしを認識されたら避けられてたので、少し嬉しかった。
そういう、普通の関係に戻れたらいいんだ。

さつき

結婚相談所での婚活やめた途端に、吐き気しなくなった…！
やっぱり無意識にストレスかかってたんだな…

#婚活

さつき

しばらく、恋活・婚活ともにしなくていいかな。心身ともに疲れたから。
自分の心身と時間を大切にしよう[照れる]

さつき

結婚相談所での婚活を始めてから１週間も経っていませんが、婚活のストレスなのか、吐き気が頻発するようになったので、契約解除しました💦
カウンセラーの方、すごく親身になってくださったのに、本当に申し訳ないけれど、自分の心身が１番大事。とりあえず、自分の心身をしっかり労ろう。

#婚活

さつき

初お見合い（しかもzoom）終了。
楽しかった一方で、疲れちゃったなあ…。
まだお話ししてみたかったから仮交際の希望出したけど、相手はどうかなあ。
#婚活

さつき

相談所の登録3日目にして、初のお見合い確定！！
会ってみないと分からないけど、今からわくわくしています[ハート]
#婚活

さつき

今週、結婚相談所に入会しました！
DINKS希望してます。同じ価値観の方、見つかるといいな。焦らず、コツコツと。

#婚活

さつき

夏バテのせいなのか、外に出てむわっとした熱気を感じた瞬間、吐き気がする…
夏の太陽が人を○しにきてるとしか思えない…
#夏

さつき

婚活用の写真を撮り終えた！
どーーーっと疲れた[目が回る]
婚活も仕事と同様、ペース配分が大事だな。

#婚活

さつき

久しぶりにフルタイム勤務して気づいた。
わたし、ペース配分が、かなりへたくそだ…。
#仕事 #不安障害

さつき

仕事の休憩がてら、廊下をのんびりぼーっと散歩してたら、「さつきさん！？」と男性から声をかけられた。その人は異動前の職場の後輩くんだった。
前の仕事でそこまで密に関わってなかったのに、覚えててくれるなんて…！！
２年前の異動時に「近くに来たら遊びに来てくださいね！」と挨拶したことを覚えてくれてるなんて…！（←後にメールで知った）
これは脈か何かありますか！？[泣き笑い]

さつき

次にお付き合いする人とは結婚したいので、結婚相談所に入ることにしました…！
まだどの相談所にするかは、後日、無料面談を２ヶ所受けてみて決めるのですが、ドキドキソワソワします[大笑い]
#婚活 #結婚相談所

さつき

メンタルクリニックの先生に、「復職１週間目、無事に出勤できました」と伝えたら、「パァーン！」と小さい声で言いながら、クラッカー🎉を鳴らす仕草をしてくれた。
ほんわかした。
#復職 #不安障害 #仕事

さつき

復職２日目。
違う班の上司、同僚が「お久しぶりです～[大笑い]最近見かけないから心配してましたよ～」と明るく声をかけてくださった。
つくづく周りに恵まれているなと感じた。本当に感謝の気持ちでいっぱいです[照れる]
#復職 #不安障害 #仕事

さつき

不安障害の病休からの復職１日目。
周りのみなさんの言葉や気遣いが優しくて、今の職場でよかったと心から思う。

#不安障害 #復職 #仕事

さつき

マチアプやめたった！！
（相手は見つかってないけど）
はー、すっきりした！！

#マチアプ

マチアプの星

さつき

マチアプ疲れしてしまった。目的が分からなくなってきた。これは休むタイミングだな…。
#マチアプ

マチアプの星

さつき

今日は多くの人とっては何でもない日なのだけど、わたしにとっては年に１度の誕生日。
側で直接祝ってくれる人は残念ながらいないけれど、両親それぞれからの長文お祝いメールを読んで号泣し、愛されてるなと実感した。
今は体調崩してお仕事も休んでいるけれど、また元気になった姿を見せられたらいいな。

#誕生日 #メンタル不調

さつき

「君たちはどう生きるか」の「わらわら」かわいい。

さつき

某マチアプの男性、待ち合わせ場所に来ず、ブロックされた。
たぶん、わたしの姿だけ見て「タイプじゃないな」と思ったのだろう。「太った方は無理です。」って辛辣なことをプロフィール文に書いてあったし。わたし太ってただろうか？
もういいや。次に行こう。
#マチアプあるある？

マチアプの星

さつき

今日、病休のための診断書をもらいに病院に行ってきた。6日間だけだけど、GWを挟むので1週間半ほど。
少しばかり気持ちが落ち着いた。
仕事のことは置いておいて、心の休養に充てよう。
#メンタル不調 #不安障害

精神疾患を患ってる人

さつき

ダニアレルギーの舌下薬のために毎月内科にかかってるのだけど、必ず体重（と血圧）を測定される。
で、「来院し始めた頃より体重増えましたね」
と言われる。
毎日測ってるから分かっとるんじゃ！！[疑っている]

さつき

1年ほどお付き合いしていた元彼と、1ヶ月ほど前に飲みに行ったとき、「別れた時、わたしへの気持ちが落ち着いてしまっていた」的なことを話していた。
きっと、わたしへの「恋」が冷めて「愛」に移行できなかったんだろうな。わたしは当時、彼のことを愛していたけれど。
#恋

さつき

以前好きだった人と友達としてLINEのやり取りをぼちぼち続けてるのだけど、
「偶然見つけたマリンバの演奏が素敵だったからシェア」って言って動画を送ってくれた[ほっとする]
わたしはキュンとしましたよ。マリンバの演奏動画を見つけて、音楽好きのわたしのこと思い出してくれたんだなと…
#恋

さつき

パートナーは「いたらいいな」くらいに思っておこう。「いなきゃダメ」って思ってると窮屈だから。

さつき

朝晩とNHKを観るのだけど、
朝の全国ニュースの推しアナウンサーは大阪に、
夕方の地域のニュースの推しアナウンサーは東京に異動になったようで、
最近エネルギー不足です[目が回る]
#推しのいる生活

さつき

マチアプ、マッチングしてからのやり取りが疲れるんだよなあ…わたし、きっとマチアプ向いてない…
#マチアプあるある