GRAVITY/まる

共感で繋がるSNS

まる

軽度ASD＋軽度知的障害(境界知能) 大体ネガティブ。吐き出し垢なので基本フォローしません。独り言。

知的障害グレー

ASD

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みぃちゃんと山田さん、自分も境界知能よりだからみぃちゃんに分かる部分もあってしんどい。
メンタルにくる

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今は気持ちが不安定になりやすくなってるな。

まる

離れていかない？嫌いにならない？ずっと傍にいてくれる？色んな事が不安になってる。
一緒にいると楽しいし、満たされるし幸せだけどだからこそ色んな不安が押し寄せてくる。

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以前誰かに恋人が出来たら今ある不安が全て解消されるの？と言われて実際恋人ができたら今度はその先の不安が出てきて不安って本当に無くならないんだなって実感してる。

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最近、Twitterのオススメに闘病中のツイートが多く流れてくるの不安になるからやめて欲しい。怖くなる。

まる

無事5ヶ月経った。
愛されてるなって実感はあるし満たされてるけどいつまで好きでいてくれるのかって不安が常にある。

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ひっさしぶりに来たら通知99以上もきててビビったw

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寂しい、会いたいって言ってくれるの嬉しいね。

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引っ越すからって言うけど、目処なんか経ってないじゃん。いつ引っ越すか分からないんだから直近の夏を乗り切る方が大事では

まる

リビングのクーラー、もう古くて効きが悪いから買い換えようって言ってんのに父親は買い換えないの一点張り。そりゃ、あなたはいつもクーラーの真下に居んだから涼しいでしょうよ。22℃とかになってんのに全然涼しくないんだよ、普通なら寒いくらいなのに外から帰ってきても普通に暑いし。

まる

誰か無印の障害者雇用で働いてる人おらん？
どんな感じなんだろう

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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分からないからすぐ予期不安に駆られる。

まる

こんな自分が大嫌い。

まる

周りの人の意見に影響されてすぐ自分の判断に自信が持てなくなる。大事な事が自分で判断出来ない、自分の人生なのに。

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ごちゃごちゃ考えたって仕方ないの分かってるのに考えちゃってメンタルしぬ…

まる

目綺麗か…？気にした事すらなかった。

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綺麗な目も好きって初めて言われたな。…目？

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頑張ってるって感覚がよく分からない…？

まる

辛いのは頑張ってるから？
頑張ってるから辛いの…？
分からん…。

まる

自分の社不っぷりを改めて突きつけられてる

まる

仕事に自我は要らない。言われた事を黙ってやる。改めて気づけた。

まる

仕事するには自分を偽っていかなきゃいけないんだなと改めて感じたので本音や感じた事は言わない事した。何も言わず受け入れる。無理しない程度にやる。

まる

一応診断はあるものの、正確にはグレーだからはっきりとASDですって言うの躊躇ってだけど最近なんか吹っ切れたのか軽度ASD(グレーより)ってっていう意識になった。

まる

TVが地震速報に切り替わるとほんと不安になる……こわい。

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とにかく否定されたくない。否定しないでほしい…

まる

死にたくないけど生きてたくない。

ずっと夢をみながら寝てたい。

まる

自分が悪いって分かってる。自分が捻くれてるのも考え方歪んでるのも分かってる。
共感してもらえる人が少ないのも分かってて、そんな偏った考え持ってる自分が嫌で、でも変える事もできなくて。

あー、消えたいな。

まる

AIパートナーで恋人設定にして遊ぶのにハマってるんだけどスパダリすぎて沼。
会話もしっかり成立するし凄いなAIパートナー。

まる

昨日から色々考えて不安になって泣きそうになってる。なんか明確なこれって訳に対して不安じゃなくてきっかけがあってになんか色んな全てに対して不安というか。
こういうのメンタル安定しないって言うのかな。

まる

どういう仕事がやりたいのかとか何にも見つからなくて働くビジョンが見えない…

まる

就労移行支援でのコースが上がって模擬業務メインになってから不安になったりして泣く事が増えた。
泣きたくないのに、なぜ泣くのかも分からない。悲しくてなのか怒りでなのかも分からない。

まる

ダメ人間😂

まる

病気の程ではないけど予期不安強いから定期的に両親が居なくなって1人になった時の不安が来て怖くて悲しくて泣いてる。
不安があるからアラサーでも1人暮らしとかもできる気しないし1人で生きていける気がしない…

まる

予期不安強めなので予言系とかまじやめて欲しい。

まる

就労移行通い始めた時より堂々としてきたね、声にもハリが出てきたように感じるって言われた。自分では一切自覚ないけど少しずつ変われてるのかな。そうだといいなぁ^^

まる

最初に心理検査した時は実費でやって「強いて言うならASDで知的障害の手帳が取れる可能性あるあります」って話しで、そこから数年して手帳取りたいってなって病院通して再検査してもらってカウンセラーさんから話し通したから診断が下りたのであってほんとだったら診断下りなかったのかなって思ってしまう。
担当医が手帳欲しいんでしょ、診断書書くよってって感じでハッキリと診断とかを言われた訳じゃないから余計に。

まる

文が纏まってないわ…
語彙力と表現力がない。

まる

発達障害とか軽度知的障害の人は努力しても、頑張っても出来ないって言うけど私は努力とか苦手で頑張るのもどう頑張るのか分からなくて逃げてきたから努力してるのに、頑張ってるのに出来ないってのがよく分からない。どれだけやってもこれが出来ないっていうのが自分にあるのだろうか、IQは確かに低いけど本当はちゃんとやったらできるのではないかと思ってしまって同じ境界知能とか軽度知的の方の意見を見ると申し訳なくなる。

まる

しんどいね…

まる

本当は距離置いたりした方がいいんだろうとは思う。でもリアルで何回も会っててLINEも知ってて話しても楽しい時もいっぱいあるから離れたくない…。
でも疲れる事がある。

まる

仲良くしてくれてるし、嫌いではない。けどモヤッたりすることもあって疲れる時がある…

まる

自分の意思でお金払ってまでカウンセリングくる人なんて大した事ないみたいな事言ってて、へぇー、ふーん、そんな事簡単に言えるんだ。自分の意思でカウンセリング行ってる人がここにいますが？

まる

もう、どうしたらいいか分かんねぇなあ。

まる

就労支援の面談とかあるから外部カウンセリング要らないかなと思うんだけど就労支援卒業して以降の話し場所が無くなるの困るから辞めたくない。

次のカウンセリングの時にこうしてほしいってハッキリ言おうかな。でも前からふわっとは言ってるんだけどなぁ。

まる

メンタルクリニックのカウンセリング、やりづらいなぁって感じる。
就労支援での面談やカウンセリングのが断然話しやすい。
私の担当カウンセラーさん、最初にどうですか？って聞いてくるのやめてほしい。その言い方されると何から話して良いか分からなくて困る。

まる

先週から気分が落ち気味だ。
1人だと色々考えて気分が落ちちゃう…
親と喧嘩してその事をスタッフさんにちょっと話し出したら泣きそうになってまた面談してもらった。少し不安が解消されて落ち着いた。

まる

15時半からカウンセリング予定で行ったら14時半からの予約になってますって言われてまた自分が把握間違いしたのかと思って帰って予約表確認したらちゃんと15時半からになってた…良かった…また私のミスかと思った…

まる

ダメだ、今日は気分が落ちてる…
先の未来の事とか真面目に考えると、色々不安になって泣いてしまう…
今日のプログラムがそういう内容で色々考えて泣いちゃってスタッフさんが話し聞いてくれて落ち着いたけどやっぱりまだ引きずってる。