GRAVITY/おにぎり🍙

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おにぎり🍙

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子なし夫婦

映画

おにぎり🍙

【今日の献立】
・七草粥(ゆめぴりか)
・鮭＆舞茸＆キャベツ＆もやしの炒め物
・かぼちゃの煮物(残り物)
・マカロニサラダ(残り物)
・味噌汁(なめこ)

#おうちごはん

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また腰の痛みがぶり返してきた…ピキピキする⚡️

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タイガースゴルフ2026を見ながらぜんざいを食べるお正月。

#阪神タイガース

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サラダの中に赤い大根が入ってるとテンション上がる( ᷇࿀ ᷆ و)و ♬*゜

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帰省から帰ってきた次の日の朝食。
イングリッシュマフィン。
・ベーコン
・チーズ
・レタス
・スクランブルエッグ
・ヨーグルト(ナッツ＆はちみつ)
・ミルクティー

#朝ごはん

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実家に帰省して私の部屋に布団並べて修学旅行みたいに寝てる。

#夫婦

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実家に帰りますーーー🚃

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ボーナスなしなのでボーナシ💸 ͗ ͗

(派遣の戯言)

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今のApplewatchのCMの曲って誰？？
スキャットマン・ジョンみたいなペラペラ喋るうた(伝われ…)
気になってしゃーないのに調べてもわかんない💭

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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1人もつ鍋。
付属の唐辛子が辛すぎて唇が痛い⚡️

#アンジェリーナジョリー

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昨日はラジオ聴きながらここまで出来た。
夢中になれて楽しい。
ビーズ入れる丁度いい箱見つけた✨

#ダイヤモンドアート

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今日の整体師はイケメン兄さんでした(2回目)。

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暇つぶしに初めてのダイヤモンドアート。
…何から、どこから手をつけていいやら。
まずは端っこからかな🤔
パーツを散らかしそう。
やるかーー

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数年間のダラダラした婚活を経て何だかんだ楽しめる人と結婚できたと思う。

おにぎり🍙

日常生活で屈む動作多すぎ。
ぎっくりにはキツイよ𓀗⚡︎

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ぎっくり腰2日目。
ブロック注射が効いたのか今朝はちゃんと起き上がれた😭
リハビリ行ったけど今日の担当さんは全然気持ちよくなかった…相性あるね。
でも電気ビリビリは効いた。

#病院

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今日の整形外科は空いてるなぁ〜と思ったらクリスマスだったんですね…忘れてました🎅

おにぎり🍙

ぎっくり腰はじめました。

最悪。

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お腹すいた…(›´ω`‹ )𓈒𓋪

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今日は美味しそうなケーキやらご馳走の写真がバンバン流れてきますね〜。

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【今日の献立】
・チャプチェ(モランボン)
・551の豚まん(夫の手土産)
・アボカドとトマトのサラダ(オリーブオイル＋塩)
・かぼちゃの煮物(昨日の残り)
・中華風わかめスープ
・白いごはん(ゆめぴりか)
・カットフルーツ盛り合わせ

#おうちごはん

おにぎり🍙

【今日の献立】
・おでん(昨日の残り)
・かぼちゃの煮物(冬至なのでね)
・もずく酢
・白いごはん(ゆめぴりか)

今日のお風呂は「ゆず湯」です♨️𓈒𓂂𓏸

#おうちごはん

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ホントに年末年始が嫌い。

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実の母なのに電話するだけで気疲れする。

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気になってた【人間標本】みた。
美しい蝶の表と裏🦋‬.*･ﾟ

#アマプラ

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今日の夕食【おでん】の仕込み完成👏
あとは全9品を煮込むだけ。

・大根
・たまご
・牛すじ
・こんにゃく
・結びしらたき
・ごぼう天
・ちくわ
・ウインナー
・結び昆布

#おうちごはん

おにぎり🍙

夕食の仕込み。
今日は【おでん】。
大根はネギカッターで隠し包丁。

#おうちごはん

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今日(も)引きこもりDay𓃻𓈒𓋪

朝カフェオレがおいしい。

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アカヒレとスーパーマリモちゃんの水槽をリニューアル。
水草(ウィローモス)を入れたら2匹で冒険してる。
かわいい‪❤︎

#水槽

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肩こり＆腰痛で通い始めたクチコミ評判のいい整形外科。
整体師はいいけど先生がマジで無理。
初診の時から笑顔が嘘くさくて目が笑ってない。
レントゲン写真みて喋るだけで触診などは一切なし。

整体師さんに「ちょっと苦手なので先生の診察受けずにリハビリだけ通えますか？」って聞いたら「(先生)変わってますよね。そう言われる患者さんもいるので大丈夫です。」って言ってもらえたから少し気が楽になった。

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【今日の献立】
・オムそばめし
・キャロットラペ(残りもの)
・ごぼうの甘辛揚げ
・赤だし(わかめ、ミツバ)
・キウイ

#おうちごはん

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クリスマスソング聴いて気分だけでも上げる⤴︎
でも年末はいい思い出ないから嫌い。

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【今日の献立】
・トンテキ
・サラダ(レタス、キャベツ、ミニトマト)
・キャロットラペ
・さつまいもの煮物(残りもの)
・味噌汁(なめこ、ネギ)
・白いごはん(ゆめぴりか)

#おうちごはん

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FP3級の資格取りたくてテキスト買ったけど挫折した。。

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病院帰りの自分へのご褒美。
海老マヨチリが美味しくて…🍤

#ランチ

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今週は23時にはお布団に入ってたのに今日は夜更かし。
そりゃ眠いはずだわ…

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【今日の献立】
・ナポリタン
・ローストビーフ(惣菜)
・もも肉とブロッコリー＆アスパラのチーズ焼き
・さつまいもの煮物
・小籠包
・紅茶(ダージリン)

#おうちごはん

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湯浅選手は自身がリクエストした紫×ピンクのタオルを掲げて欲しいらしい…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
でも目立つのは緑×黄色なんだってー。
湯浅選手のリクエスト曲はFRUITSZIPPERの「虹」でした。←さすが笑

#阪神タイガース #ラジオ

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明日のラジオで虎バン！のペシャルゲストは湯浅京己選手だってー。
今日は下柳さんとおよよだった。

#阪神タイガース #ラジオ

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【今日の献立】
・ちゃんぽん麺(豚肉、エビ、いか、野菜たっぷり)
・大根サラダ
・小籠包
・デザート(柿)

#おうちごはん

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【今日の献立】
・吉野家の牛丼(並)
・白菜漬け
・お味噌汁(大根と油あげ)

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整形外科行ったら肩の骨は異常なかったけどまさかの腰の骨が曲がってた。
しばらくリハビリ通いだ…とほほ。

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右肩の痛みが治まったと思ったら次は左肩が痛い。
多分、左➜右➜左…のエンドレスコースだな。

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【今日の献立】
・大葉とチーズの肉巻き厚揚げ
・野菜サラダ
・キャロットラペ(残りもの)
・もずく酢(ゆず入り土佐酢)
・味噌汁(なすと油あげ)
・白いごはん🍚
・みかん🍊

#おうちごはん

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いつも出勤前のこの時間が憂鬱なんよ。
働けばどうってことないんだけどね…
家から出たくないだけ。

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【今日の献立】
・ハヤシグラタン(昨日のハヤシライスの残り)
・若鶏はらみ塩こしょう焼き
・キャベツの千切り他
・キャロットラペ(残りもの)
・味噌汁(ほうれん草+油揚げ)
・白いごはん
・みかん

#おうちごはん

おにぎり🍙

帰宅したら今日はキッチンに直行！と意気込んだのにイスに座ってしまったーー

おにぎり🍙

みつけるにガーリックライスの投稿ばっかり出てくるんだけど世間ではガーリックライス祭りでもやってるのかな？

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【今日の献立】
・ハヤシライス(とろけるハヤシ+ケチャップ)
・サラダ
・キャロットラペ
・ゆで卵
・みかん

#おうちごはん

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「先生の白い嘘」みた。

…鬱。

#アマプラ #映画