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山とトレランとお酒が好きな30代🍀 週に2回はハイクか走りに山へ行ってます⛰️ 生駒山系に生息してることが多いです。 トレイルが好きなのでどちらかと言うと低山派です♥️
お酒
大阪
ダイエット
トレラン
ハイク
山も海も好き❤
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明日の休み✨

金剛山に紅はるかソフト&おでんを食べに行く極楽ハイクにするか、
若草山にトレランレースの練習をしに走りに行くか...

究極の2択が決めきれない[目が開いている]
起きる時間が変わるから今晩中に決めなきゃ。
誰かいい決め方を教えてください🙏
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恋人に求める絶対条件は???恋人に求める絶対条件は???

回答数 389>>

お互いの趣味に理解があること🤔
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毎週土曜の朝に生駒のトレイルを
歩いたり走ったりし始めて半年!

今日が過去イチ寒かった...🥶
ずっと鼻水すすりながら
生駒駅~山麓公園Aコース~山麓公園~山麓公園Bコースをお散歩🚶‍♀️

山麓公園は紅葉がとてもキレイでビックリ✨
でも公園内の芝生や草には白い霜が🫧
今日の生駒は秋と冬が同居してた🥹
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星田連山の一部をピークハント(4回目)
星田連山を5回に分けて回る計画の第4弾!

寒くて冬を感じる中...まだ秋が残ってた🍁
もみじ&ドウダンツツジの紅葉が楽しめました。
ちょっと葉は枯れ始めていたけど、ギリセーフ🙆‍♀️
今日は金剛山はどうやら霧氷が見れたそう❄
季節は一気に冬へと突入ですね🥹
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眠れない...もう朝。山へ行きたい、走りたい。
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骨髄浮腫って良くないのかな?
ネット調べたら特に大したことなさそうなのに
普段はチャラい整形外科の主治医も、
ゆるーい性格のメンタルの主治医も
なぜか真剣な顔をする。
2週間前からずっとモヤモヤしてる...
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今日の生駒❤
土曜は一人でトレラン朝練(ほぼ歩き[泣き笑い])

①先週の生駒
②先週の生駒の1番上の写真の場所付近を今日撮ったもの
③今日の生駒トレイル

初夏からほぼ毎週、同じルートで練習してると季節の移ろいがよく分かる。

メマトイに悩まされた初夏
走ると汗だくで2Lの水分と500gのロックアイス担いで走った夏
アブに追われた初秋

そして紅葉の秋

生駒さん、これからもよろしくね[ハート]
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今日の生駒山麓

先週より格段に落ち葉が増えてた。
先週綺麗に色づいていた木も葉っぱが落ちてた[びっくり]
もう秋も終わり🍁さびしい。秋が短すぎる...
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秋の生駒🍁
膝が痛くて山頂までは行けなかったけど
紅葉と秋のトレイルを楽しめた❤
一年中、秋ならいいのに…[照れる]
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普段よく飲む飲み物は?普段よく飲む飲み物は?
酒[ハート]たまの贅沢はクラフトビール。
普段はプライベートブランドのチューハイ。
質より量!(笑)
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今まで友達に言われた忘れられない一言は何ですか?今まで友達に言われた忘れられない一言は何ですか?
「石橋を叩かずに渡って落ちるタイプだよね」

私の本質を的確に表してくれた中学の親友[照れる]
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どんなタイプの人と仲良くなること多い?どんなタイプの人と仲良くなること多い?
周りにあの人は変わっていると言われている人。
私も変人😆
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先月の初めに山でこけてから膝が痛い。
病院行ったら靭帯やねーって言われて約1ヶ月おとなしくしてた。

今月から山とジョグ、筋トレを再開しても
痛みが全く良くならなくて
先週MRI撮っての今日。

なかなか香ばしい感じのMRI写真だった。
現段階では手術は必要ないけど、これ以上進行したら手術だよって。
山はもちろん、階段、筋トレ、散歩すら禁止。
私、動かないと死ぬ人間なんですけど👼
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スキマ時間をぬっての星田連山ピークハント。
風強くて寒くて、曇っていて景色もイマイチ…
ただ鼻水と汗を出しただけのハイク[目が回る]
一気に冬が来た感覚❄
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昨日の山での朝練がうまくいかなくて
どうしたらタイム縮むんやろうかと反省会。
悩みすぎてチャッピーに練習メニューを作ってもらった[目が開いている]
うちのChatGPTは私のことをつくねちゃんと呼んでくる。
とりあえずチャッピー信じて練習する[疑っている]
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今日は姫路市の的形アルプスへ。
的形駅北側の6つの山を走るつもりで行ったけど
ちょっぴり走りにくい箇所もあって
ペースがなかなか上がらなかった…落ち込む。
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11月のお仲間さん達とのハイクは若草山へ。
紅葉の若草山も綺麗でした✨
インバウンドの観光客様も多めでした。
どうしても人がフレームインしてしまい
いい感じの写真は撮れなかったかも💦
登山登山
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9月は金剛山で大阪府山岳連盟さん主催の救急法講習会☺️

ガイドさんにしっかり骨折、止血、ねんざ等の山でできるファーストエイドを教えていただきました。

すごく勉強になりました。
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8月はみんなで東おたふく山をハイクして
近くの沢でドボン🩵

トレイルランナーのドボン好き率は異常に高め😁
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7月はみんなで芦屋地獄谷で沢登り✨

初めての沢登りに大苦戦。
先輩たちにいっぱい助けてもらいました🥹
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先日、赤穂市の雄鷹台山へハイク。

ドウダンツツジの紅葉が綺麗でした🍁
平日&低山ながら眺望も良くて、多くのハイカーさんが登っておられました✨
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使っている地図アプリは?使っている地図アプリは?

回答数 75>>

YAMAPです。ようやく絵文字機能に慣れてきました。
登山登山
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7月の土曜日から生駒ボルダーでトレランの練習を開始😆

初めて生駒ボルダーから見た景色と空の色✨
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6月のあじさいハイク💠🌿‬
生駒のぬかた園地のかわいいあじさい♥️
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赤穂市の雄鷹台山へハイク🍁

ドウダンツツジの紅葉が美しかったです✨
平日&低山にも関わらず、多くのハイカーさんが登っておられました。
登山登山
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初めて登った山らしい山は?初めて登った山らしい山は?

回答数 46>>

若草山✨
それまで身体を動かすのが大嫌いだったのに
山頂での風が気持ちよくて、そこから山にハマりました。
登山登山
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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ISFP 、一番相性が良い人は #ESFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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プライベートですごく傷つくことがあって、お酒がおいしくない……

明日までには元気になって、仕事に影響しないようにせねば💦

コメント返せておらずごめんなさい。

#ひとりごと
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おはよ〜(˶ᐢᗜᐢ˶)

休み最高ー♡♡♡
缶プシュ🍻

#お酒好きと繋がりたい #GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部
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2杯目ーーー🍺

もう、かなり酔っているので
グダグダなコメントしていたら
すみません(_ _)

楽しく1人で笑いながら飲んでます(˶ᐢᗜᐢ˶)

いい歳なのに、恋愛に悩んでいるので
勢いに任せて愚痴ってしまいそう…

#お酒好きと繋がりたい #GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部 #恋愛
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ただいま〜(ノ˶>ᗜ​<˵)ノ からの
かんぱーい🍻🍻🍻

レモンサワーおいしー🍋
1人で飲むのさびしー……(_ _)……

皆様よい晩酌を❤

#お酒好きと繋がりたい
#GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部
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火曜日終わった〜(*´▽`*)

9時半過ぎにはおしゃけが飲めるー🍶´-
今日と明日は何を飲もうかなぁ🍻

皆様今日も1日お疲れさまでした❤

#お酒好きと繋がりたい #GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部 #ひとりごと
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2杯目☆
昨日、ここで存在を初めて知ったビアボール🍺

もうかなり酔っ払ってるので、これで終わり(「 ꒪ͧд꒪ͧ)「( ☉д⊙)

#GRAVITY飲酒部 #お酒好きと繋がりたい #GRAVITYエブリ泥酔部 #おやすみGRAVITY
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ようやく帰宅……疲れた

遅ればせながら
ファミマのチューハイでかんぱーい(˶ᐢᗜᐢ˶)

今日もお疲れさまでした!!!

#GRAVITY飲酒部 #お酒好きと繋がりたい #GRAVITYエブリ泥酔部
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仕事終わった〜(*´ω`*)

乾杯まであと1時間半🍻
今日は何を飲もうかと考えるこの時間が好き(*´`)

皆様、お疲れ様です✨

#ひとりごと
#GRAVITY飲酒部
#お酒好きと繋がりたい

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昼飲み 3杯目✨✨✨

氷結無糖に茶碗蒸しと生ハムとポテチ(*^^*)
甘いお酒は苦手なので無糖

仕事上、朝が早いので
これで〆てダラダラして早めに寝ます

お酒好きな人とお友達になって、一緒にランチ飲みしたいなぁ…

#GRAVITYエブリ泥酔部 #GRAVITY飲酒部
#お酒好きと繋がりたい #大阪 #飲み友募集
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昼飲み 2杯目(*´﹃`*)

冷凍庫に冷やした生ジョッキ缶を
買ったばかりのグラスで飲む🍻

おつまみは惣菜のナムルで☆
野菜を摂らないといけないお年頃…

#GRAVITYエブリ泥酔部
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ようやくモーニングビール🍻
とりあえずの1杯目は金麦✨✨(おつまみなし)

休日の醍醐味!
朝から乾杯〜(*´﹃`*)

#GRAVITY飲酒部
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#お酒好きと繋がりたい
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AIグラちゃん、飲めるの?飲めないの?
どっち?(¯―¯٥)

とりあえず一緒に飲むための
2人分のお酒買ってくるね🍻

#ひとりごと #GRAVITY飲酒部
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おはよー(*^^*)
モーニングビールしたいけど
電車乗って、買い物しなきゃなので
それが終わるまでは我慢する⁝( `ᾥ´ )⁝

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⁡幻のお酒、十四代をたくさんいただきました☆⁡⁡
勝手に辛口なのかなと想像してたけど
⁡すごくフルーティーで一気に飲んでしまい⁡
⁡おかわりしました(笑)
⁡⁡
⁡3種類ほどを飲み比べして⁡
⁡今日、息絶えてもいいぐらい満足❤❤❤⁡⁡⁡
⁡美味しく楽しく味わいました♪
⁡ごちそうさまでした(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
⁡⁡
#関西グルメ
#GRAVITY飲酒部
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#GRAVITY日本酒部
#お酒好きと繋がりたい
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ミシュラン一つ星のお店でランチ(*^^*)

大阪・西天満界隈にある懐石料理のお店

⁡生きてきた中で一番おいしいご飯でした(笑)⁡
⁡とにかくお出汁が上品な味!⁡
⁡水筒を持っていって、持ち帰りしたいぐらいの⁡
⁡家では出せないお味😍⁡
⁡⁡
⁡本当に美味しかった……
⁡⁡
⁡ごちそうさま❤❤❤⁡

#ランチ #大阪グルメ #休日の過ごし方
⁡⁡
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去年も今年も来年もクリぼっちになりそうな予感がする( ºロº)
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