GRAVITY/こんにゃく

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正直今日は動きたくないな

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支配欲求と依存心の強い人にがて　見てていい気分しない　申し訳ないが

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他責より自責の方がマシと思ってたけど自責しすぎて潰れるなら多少他責してバランス取れるのが1番だし、他責も自責も変わらないんだな

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基本的にどちらか一方が100%悪いということは無いと思っているんだけど、自分100％悪いと考えてしまう事が多い。他責よりはマシだけど、自責しすぎても辛くなってしまうので50%くらいで考えられるようになりたい。
逆に全部相手が悪い！自分は正しい！と怒りちらす人を見るとエネルギーが凄いなと思う。そもそも人に怒るって体力がない。

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体調悪くて気分が沈む、、

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めちゃくちゃおいしいベーグルを焼けて超笑顔

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自信が欲しい。自信とは自分の小さな約束を守っていくことで積み上がっていくもの…というのはとても体感してるし理解してるけど、体力が無いいま、わかってるのに出来ないことが増えているので、意識するほど余計に自信のなさを増長してる気がする。今はスタートラインに戻ることを考えて、出来なかったことに執着せず、なんで出来なかったのか、じゃあいつやろうか、と自分と落とし所を考えるところにフォーカスしたい

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体力がない以上、優先順位をつけて取捨選択しないと体が回らなくなってしまうんだろな　他人のことは気にしないようにしたって気にしてしまうから性質としてほっといて、もっと意識して自分の体とか心に向き合おう

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やろうと思ってたけど出来なかったことが気になりすぎてしまう　完璧主義？

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外食したくなったけど我慢して自炊した！えらい

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思い上がると許せない自分が増えてしんどい。自分なんてちっぽけだし勝手にやってやるぜーってくらいがちょうど良い。どうやったら自信がつくのかと悩んでたけど自信なんてなくてもいいのかも。

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自分がんばれ　えいえいおー

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やる気が出ない！

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マックきちゃったけどデリバリー我慢して、かいにきた　えらい

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昨日1ヶ月ぶりくらいに日記書いた

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今日はマックで作業できた　やる気ゼロの時一旦いくのありだな

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今日はやる気zeroの日　どうしよう

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マックで作業しよう！と外出たけど充電器わすれまし学生大量発生してたから三角チョコパイ食べて帰ってきた

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自分が今の会社で働き続けたいのかわからなくなってきてしまった

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今日は外に出たし作業したし、たくさん歩いてえらかった　

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自分の大切な人が他の人にも大切にされてるって幸せなことなんだな

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今日も自炊してえらかった

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寝たらスッキリしてきた　休めばなおる！

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旅行楽しかったけど体のダメージがひどい　体重い　気持ちも下がってくる　自覚して落ち着かなきゃ

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こういう元気な日もあるということが救い　忘れちゃいけない

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昨日から元気です　腰痛いけど

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ねむれなーあ　むーりにねなーい

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今日びっくりするほど体重い　薬の飲み始めみたい　なんでだ　水は飲んでる

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食器洗うだけで汗かいた　そんなばかな

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自分で自分をいじめてるのか　人にするみたいにやさしく

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いまから家事を頑張ります　食器洗いだけでもガンバロー　応援よろしく

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今日もお腹痛くて頭も痛くて動けなくて病院も行けなかったしピンポンも無視したしずっと寝てたしUberしてしまった　体調悪いなら仕方ないしそんな日もあるや

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うつ病って2ヶ月の休職で、復職するのむずかしいんだろうか

こんにゃく

太陽よりも眩しい星にハマる　河原和音先生作品サイコ〜

こんにゃく

ごはんつくろう！えいえいおー

こんにゃく

やる気がみなぎる→お腹痛くなったり体調崩す→できなかった…と落ち込んで動けない
のループだ！

こんにゃく

風が気持ちよくて、お腹が痛くて、今日も生きてる

こんにゃく

仕事でいっぱいいっぱいな時は仕事でトラブルが起きる夢にうなされてたけど
仕事休んでる今は、昼ごはん何にするかを真剣に考え込む夢で眉間に皺を寄せていた

どうあがいても悩み続ける人生なのか

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初めてのフィルムカメラ　これは帰り道のねこ

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休職中　たくさん休みがあって気温も天気もいいのに憂鬱だ

こんにゃく

会社、やめようかなあ

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電車に揺られながら聴きたくなる　かなり好き

さびしくない

Kaneko Ayano

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モヤっとしたり嫉妬してしまう時は、自分に自信がないから。誰かを攻撃するんじゃなくて、いいことする。

こんにゃく

やる気ない人はほっておこう〜おぬしがいなくてもおれはいいものをつくりあげる

こんにゃく

1年ぶりくらいにログインしたら色々変わりすぎて浦島太郎なんだが

こんにゃく

塩麹、買ったの嬉しくて朝から塩麹で魚や肉をもみもみもみもみしてる

こんにゃく

不満を言い出したらキリがないし言ったって何も進まない　私は私のためにがんばるんだ