共感で繋がるSNS
kensin
心理セラピストしています。
夫婦関係を円満へと導く方法や、
恋愛相談（男性心理の解説）、
生きづらさから抜け出すためのお手伝いを得意としています。
趣味は
登山、ドライブ
手を入れすぎない庭づくり
犬好きです
趣味
#登山#スキー#ハイキング
#心理学#心理カウンセリング#哲学
#一眼レフ#犬好き#フォレスター#sk5
ペット
犬
写真撮影
自由業
音楽
筋トレ
ハイキング
ジョギング
登山
邦楽
Aimer
友達募集中
のんびりもアクティブも両方好き
気になったらすぐにググっちゃう
人混みが苦手
優しい人/穏やかな人
神社巡り
nikke
西尾
愛知
kensin
〇〇やってよ、と言っても動きません
〇〇君（パパでもいいです）ありがとう" ね"
流石だなぁ、凄いなぁ、って
何でもいいので褒めて伸ばす
始めは「バカにしてるのか？」とふてくされた態度をとるかもしれないけど
5回、10回と続けると次第にほぐれて、自主的に動きはじめますよ
1
kensin
妻からの家事を手伝ってほしい
という言葉に行動で役割を果たしたと満足してしまう夫は多い
しかし、妻は家事そのものよりも
日々あらゆる頑張りを含めたここまでの"私の努力"をわかってほしい
決してあなたに見せることのないかもしれないけれど
"あなたを支える妻でありたい"という心の奥の気持ちを誰よりも理解してあげよう
家事を手伝ってほしい、その言葉の本心は
「あなたと共に頑張りたい」
「私の苦労を分かってほしいし、あなたの大変さも理解したい」という大きな愛が詰まっている
5kensin
同じ甲殻類でも
エビ🦐が、カニ🦀に憧れたとして
自分（エビ）を否定してカニになろうとしても、横歩きすらままならない
目指すのは
カニ🦀がカニらしく生きている姿を目標に
エビ🦐はエビだということに自信を持って生きることが幸せになるコツだと思うのです
#自己受容
4kensin
ある時は、猫になりたい
ある時は、鳥になりたい
ある時は、ライオンになりたい
ある時は・・・
強くなりたい、あの人のようになりたい、と思う事は自然なことだけど
人は猫のマネはできても猫にはなれない
鳥にもライオンにも。
でも、本当の「私」には戻れるんです。
変わるとは、本来の自分を知り、受け入れて愛していくこと。
#自分軸
#隣の芝は青い
7kensin
私の事は何も分かってもらえないと思う時だってある
きっと悔しい
なんで私だけ
あっちは何も理解しないのに
と思うかもしれないけれど、試してほしいこと
彼（彼女）は、何を理解してほしいのだろう
その気持ちに寄り添えた時、関係は前に進み出す
#自分軸
4kensin
のではなく、
私が私の愛し方を知らない
のかもしれません
自分を愛せないと、彼からの愛にも気づきにくいもの。
私を愛していけた度合いだけ、
彼からの私への愛の深さに気づき
私から彼への愛の深さにも気づき
どんな彼でも愛する土台が育めますよ
#愛されたい
#自分軸
7kensin
心から安心できる"居場所"が必要だ
居場所に心から身を委ねるためには
無条件の"存在価値"と"自己肯定感"を自分自身へ感じられていることが必要
そのままのあなたが、素敵に輝きますように。
#自分軸
#自己肯定感
#存在価値
6kensin
自分は誰にも思われず、孤独で、消えるように目立たない存在だと思っていたとしても
あなたの事を忘れない人が、この世には必ずいる
根拠？
あなたも誰かのことを忘れられないでしょう？
ここに存在しているということは
誰かに知られ思われてる証拠だと思うのです
#存在理由
5kensin
また失敗するかもしれない
酷いことを言われるかもしれない
人生の足かせになるのは過去の怖れ
迷ったり苦しんだりすることは嫌だけど
だから人はなんとかしたくて前を向こうとする
前を向き始めた人は強いです
どんどん、人生に変化を起こしていきます
（写真と本文は関係ありません笑）
#自分軸
4kensin
人は
何を言ったか、よりも
誰が言ったか、の方へ
強く影響を受けるといいます
カリスマ性の高い人が話すことは影響力が強い
間違えているわけではないけれど、
その言葉を自分のなかで一度、噛み砕いてふるいにかける事は、自分の心と向き合うことに必要だと思うこの頃
#自分軸
4kensin
怒られないように
迷惑にならないように
ちゃんといい子でいる
だから
「私のこと捨てないで」
大丈夫、
あなたの場所はココにある
手をかけてもいい
少しくらい怒られても
迷惑かけても
あなたの居場所はなくならないから
あなたがあなたらしく在りますように
#自分軸
5kensin
回答数 46>>
哲学
3kensin
回答数 21>>
哲学3kensin
回答数 16>>
というかれこれ30年くらい前の漫画
哲学2kensin
1kensin
特別ではないけど笑顔の絶えない家庭とか
心が豊かな時かなぁ？
kensin
自分軸の保ち方
カウンセリングで
寄り添う
見守る
ってなんですか？
と問われることがあります。
誰かの問題に対して「そっか、大変だね」と
そっと気持ちに"寄り添う"
手や口を出さず少し後ろから"見守る"
それが自分軸を保つコツでもあります
#寄り添う
#見守る
#自分軸
kensin
人に気を使いすぎたり
良い人の顔がやめられない
だからかな、
人の輪が疲れたり
都合よく使われたり
なんだか損してる気分になる
ちょっと勇気を出して
自分の基準でいいので、
昨日の私より白状になってみる
嫌われちゃうかな？
くらいがちょうどいい感じかと思うのです
#自分軸
11kensin
犠牲と我慢をすると
そのあなたに惹かれた人が来る
どちらかといえば依存的な人が集まりやすく
労多く大切に扱われにくい傾向
ビジョン、創造性を豊かにする生き方は
そのあなたに惹かれた人が来る
自由で豊かな人が集まりやすいだろう
お互いに支え合える関係になりやすい
6kensin
高すぎや💧
6kensin
「承認欲求が強い」というとネガティブに聞こえますが
僕達は誰かからの承認は必要だ
生きる意味、頑張る情熱、支える勇気
認められるから頑張れるエネルギーはある
だから、たまには口に出してもいいと思う
私、すごいでしょ😤
って。
#自分軸
1kensin
回答数 314>>
kensin
回答数 17>>
哲学1kensin
回答数 1037>>
既婚者癒しの星2kensin
4kensin
回答数 22>>
写真の星1kensin
kensin
回答数 29>>
だから、関係なし😆
哲学2kensin
なにかをやろうとする時
「どうせうまくいかない」
という思考が呪文のように湧いて出てくることありませんか？
どうせうまくいかないの呪文は、失敗をより強固に感じさせ、成功したことは"たまたま上手くいっただけ"と喜べず、横に捨ててしまうみたいです
反対に
「きっとうまくいく」
「私はツイてる」と思えることで、
自分にとってプラスの事を積極的に受け取って、上手く行かなかったことは「そんな時もある」程度に流せます。
これ、思考のトレーニングで鍛えられるよ。
#思考の癖
#自分軸
kensin
時々ホットケーキ
5kensin
1kensin
帰宅後、いつまでたっても入らないお風呂
脱いだら脱ぎっぱなし、クリクリの洗濯物
「ね、早くお風呂入って」
「クリクリ直して洗濯機に入れてよ」
と言ったって、夫は動かない。
こういう時は、できない所から、できている所に目を向けてみます
そして、「わぁ、凄いな」
「私にはできないよ」←たとえ自分でもできたとしても言う
と、褒めて伸ばします。
まずは褒められそうな所から始めてみます。
邪魔をするのは自分のプライド、
恥ずかしさや、なんか悔しさが出るかもしれないけれど、褒められることで人は自信や、やりがいが生まれます
やがて、あなたが喜んでくれるなら、と自主的に動くように変化していく。
男ってシンプルなのです。
#夫婦関係
#自分軸
#男性心理
kensin
その方が尊重し合える気がしています
4kensin
経験あります。
ただ、いずれもいつか終わりがきましたね
2kensin
大切にされないと感じる方へ
あなたの優しさは周りの皆にとってオアシスで
あなたの存在は、あなたが思う以上に温かく大きい
自分に誇りと自信を持ちながら
「今日はごめんなさい」
を伝える勇気。
たまには冷たいあなたも魅力的だと思いますよ😌
#自分軸
2kensin
自分の思いや考えを曲げない、
人に流されないようにする、と考えるより、
自分の考えや思いを大切にしてもいいし、
他の人の考え方を選んでもいい
その選ぶ主導権は自分にある。
と捉えてみると、
柔軟で強靭な自分軸ができると思います
#自分軸
#ポジティブシンキング
3kensin
外ばかり羨んでると、目の前の愛に気づけない
そんなときは、
今目の前にある自分の芝の美しさを探し出してほしい
うつむいて目の前の問題ばかりに目を向けると周りの美しさにも気づけない。
そんなときは、
顔を上げて周りにある美しさを探してみる
視野を広げると、愛はたくさんあるから
10kensin
2kensin
冬の灯り
参加
写真の星66kensin
気をつけよう😅
写真は全く無関係の、うちのワンコです
21kensin
76kensin
82kensin
回答数 36>>
なぜ愛があるか。
人と人とをつなぐためでしょうか。
哲学13kensin
回答数 109>>
（夢がなくてすみません）
哲学93kensin
74kensin
美味しい
118kensin
42kensin
大好き❤
59