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レナ

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ひみつの話をするよ。 もし前のときのわたしのことを知っていたら、前みたいにお話してくださったらとってもうれしいです。 すぐにびっくりしてしまうので、対策をしながら生活をしています。不安になると体を揺すったり声を出したりするチックが出てしまうので、人前に出るのがとても苦手です。自分のこと言葉にするのを上手になりたくて、言葉にして整理する練習をしています。3年生になりました。
学生
レナ

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びっくりしちゃったときの声も、チックの声も、がまんできるようになりたい
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レナ

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今日は、病院にいって、先生に体のこといろいろ相談できたから、よかったって思うけれど、緊張しちゃって、たくさん変な声出しちゃうのは、やだって思います
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レナ

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今日は、変な声だしちゃうチックと、恥ずかしい言葉のチックが多くって、学校いくのこわいって思います
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レナ

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風邪でのど痛めちゃったのと、チックで声だしちゃうのがあわさって、すごい変な声になっちゃってるっておもいます
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レナ

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新しいチックがいくつか出てきちゃって、がまんのしかたわからなくて、困っちゃうって思います
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レナ

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風邪ひいちゃって、学校休んでました、でもやっと元気になってきたの
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レナ

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お風呂こわかったけれど、がんばれたの
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びっくりしちゃっても、変な声出さないで、静かにいられたらいいのにって思います
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さっき、またトイレでうるさくしちゃって、ほんとに恥ずかしかった。なんで上手にできないんだろう
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レナ

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先生に質問するときに、たくさん変な声出しちゃって、困らせちゃったから、ちゃんとごめんなさいしました
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レナ

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緊張したり、恥ずかしいって思ったりすると、チックがたくさん出ちゃうっておもうけれど、そういうときどうやって落ち着いたらいいのかなって、わからないです
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今日ずっとゆらゆらしちゃうし、変な声もたくさん出しちゃうから、やだって思います
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レナ

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お買いものがんばれたけれど、チックでたくさん声出しちゃって、恥ずかしかった
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レナ

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こわい夢見ちゃって起きちゃって、おちつかないです
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レナ

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体が興奮しちゃってるときに、自分で対処できるように、やり方をみつけていこうねって、先生に言われたけれど、ちゃんと気づけなくて、むずかしいって思います
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今日は、体のチックはすこし少ないけれど、ずっと変なこえだしちゃって、息しづらいって思います
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レナ

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がんばって今月の病院に行きました、先生とお話するときは、いつもたくさん変な声だしてしまうけれど、今日は、はずかしくて言いにくいこととか、相談できてよかったっておもいます、自分の体のことちゃんとわかって、対策したいって思います
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レナ

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こわい夢見ておきちゃって、変な声ずっと出しちゃってたけれど、すこし落ち着いてきたって思います
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チックの動きしちゃだめって思うと余計にたくさんしちゃうのが、ほんとにやだって思います
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お外でたくさん体のチックが出ちゃって恥ずかしかった
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今日は、くせでやっちゃうゆらゆらがひどくって、たいへんって思います
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自分の体のコントロールできるようになりたいです、変な声だしたくないし、知らないうちにゆらゆらしちゃうのも、ほんとにやだって思います
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すごくびっくりしちゃって、パニックになっちゃってたみたいです、外じゃなくて、おうちの中でよかったって思います
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いつかみんなみたいに、トイレのとき静かにできるようになるのかな、うるさくしちゃうのほんとに恥ずかしい
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本返すときには、変な声我慢できたらいいなって思います
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体のチックはすこしへったけれど、声出しちゃうチックがすごく増えちゃって、やだっておもいます
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さいきん変な声いっぱい出しちゃって、息しづらいって思います
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今日びっくりしやすくて、ほんとにやだって思います
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ズボンがすごく苦手で、ワンピースしか着れないのやだなって思います、ズボンだったら、チックでこまることないのにって思うから、ズボンはけるように、練習しなきゃっておもいます
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にゃあとか言いたくないのに
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お風呂でパニックになっちゃって、お母さんのこと困らせちゃった、たくさんごめんなさいしました
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お風呂ですごくびっくりしちゃって、こわかったけれど、がんばれました
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びっくりしちゃったときに変な声出しちゃうのだけでも、直せたらいいのにって思います
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わたしだって、変な声出したくないのに
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がんばってお風呂入れたけれど、お風呂でいつもびっくりしちゃって、うるさくしちゃうから、いつか静かにできるようになりたいっておもいます
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体を壁にぎゅーって押し付けるくせがあって、知らないうちによくやっちゃうけれど、さっきは、自分で気づけてやめられました
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びっくりしたくないのに
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変な声出しちゃうチックがとまらなくて、なかなかねれないって思います
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きょうはいつもより、がまんできてる日かなって思ったのに、変な声出しちゃうチックが先生のまえでたくさん出ちゃって、すごくはずかしかった
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チックたくさん出ちゃってなかなか寝れないの
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お風呂怖かったけれど、がんばれました
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レナ

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ゆらゆらしちゃうクセは、たぶんチックじゃなくて、落ちつくためにしちゃう行動だよって教えてもらったけれど、なかなかとめられなくて、いつも恥ずかしいから、出ないように気をつけたいです。どうしたらいいのかな
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